vieras
tullu kamala itseinho. olen 162/61kg. tänää saldo: 4porkkanaa, ananaspurkki ja maustamatonta rasvatonta jugurttia 2dl. muuta ei saa syödä, muuten ei laihdu.
niin etkä voi loppuelämääs tuolain syödä, kun palaat normaaliin niin kilot tulevat kaksinkertaisena takaisin.sä et laihdu jos et syö, syö enemmän niin voit kuluttaa enemmän niin laihdut paremmin Kroppa käy säästöliekillä eikä luovu rasvasta vaan varastoi sitä entistä enemmän kroppaan jos se huomaa että ravintoa ei tule.
tai lasiluurankoAlkuperäinen kirjoittaja tyytyväinen:katso googlella pro ana , siellä vinkkejä
Tuo on ihan tosi. Tuossahan vähennetään ylimääräistä hiilihydraattia, joka pakkaa kertymään elimistöön selluliitiksi ja muuksi ylimääräiseksi rasvaksi. Lisäksi tietenkin tarvitaan liikuntaa.Alkuperäinen kirjoittaja Vierailija:Ei kannata laihduttaa nälässä. Vähennä näitä: sokeri, valkojauhotuotteet, kova rasva, alkoholi ja punainen liha. Lisää näitä: maito ja maitotuotteet, kasvikset, täysjyvätuotteet, kasviöljyt, vaalea liha ja kala. Nälässä ei tarvi olla. Tuttavani ovat saaneet tällä tavalla painoa putoamaan kymmeniä kiloja.