painonvartijoiden pisteitä laskeville herkullinen resepti

[vieras]

Tekee yhteensä 6 pistettä ja tulee reilusti ja on hyvää ja nopea!
puoli pussia portin kevyt kinkkusuikaleita (2,5pojoa)
1dl 4% ruokakermaa ( 1 pojo)
currya
suolaa

1 kerä porkkananuudelia (2,5 pojoa)

ja kinkkusuikaleet pannulle (ei tarvi rasvaa paistamiseen) ja mausta currylla ja suolalla, pyöritellään vähän aikaa pannulla ja lisätään ruokakerma ja annetaan hautua hetki. Kastike syödään sitten porkkananuudeleiden ja jäävuori-porkkanaraastesalaatin kanssa.

 

[vieras]

Mitäs noi porkkananuudelit on?

 

[vieras]

prismasta löysin, eli siinä paketissa taitaa olla 8 nuudelikiekuraa ja yhdestä tulee kyllä hyvä yhden hengen annos joka on siis tuon 2,5 pistettä.
Wok'n roll nimisiä. Näissä on (100g) 397kcal ja 1,0g rasvaa.