painonvartijat vastaan karppaus?

[JoosepinÄiti]

pudotettavaa n.33kg...
kokemuksia kaivataan, kumpi on parempi/tehokkaampi?

 

[Salama McQueen]

Jaa-a. Mulla kokemusta vain Painonvartijoista ja musta ei olisi karppaajaksi, liian rajoittunut ruokavalio. Painonvartijoissa saa syödä mitä tykkää, kylässäkin onnistuu kahvittelu jne. Opettaa paremmin terveellisille elämäntavoille ja paino putoaa kyllä.

 

[Seltsu]

Jaa-a. Mulla kokemusta vain Painonvartijoista ja musta ei olisi karppaajaksi, liian rajoittunut ruokavalio. Painonvartijoissa saa syödä mitä tykkää, kylässäkin onnistuu kahvittelu jne. Opettaa paremmin terveellisille elämäntavoille ja paino putoaa kyllä.

Samaa mieltä olen!

 

[RouvaRajatapaus]

Jaa-a, sen kun tietäs. Kumpikaan ei taida olla mun keinoni. Mä lisäsin liikuntaa ja kevennin ruokavaliota. Kiloja on tippunut muutama vaikka minusta ei edes tunnu että olisin laihiksella.

Pisteitä mä oon aikoinani laskenut ja niilläkin sain kiloja pudotettua. Mutta siltikään se ei ole mun juttuni.

 

[Salama McQueen]

Jaa-a, sen kun tietäs. Kumpikaan ei taida olla mun keinoni. Mä lisäsin liikuntaa ja kevennin ruokavaliota. Kiloja on tippunut muutama vaikka minusta ei edes tunnu että olisin laihiksella.

Täähän sen asian ydin on juu. Mulla on vaan sellainen "vika", että tykkään rutinoitua noihin Painonvartija-juttuihin, se on mun juttuni kun lasken noita pojoja, jos mä vaan "keventäisin" kirjaamatta syömisiäni, unohtaisin aika nopeasti, mitä söin ja tulisi syötyä enemmän. :ashamed:

 

[RouvaRajatapaus]

Jaa-a, sen kun tietäs. Kumpikaan ei taida olla mun keinoni. Mä lisäsin liikuntaa ja kevennin ruokavaliota. Kiloja on tippunut muutama vaikka minusta ei edes tunnu että olisin laihiksella.

Täähän sen asian ydin on juu. Mulla on vaan sellainen "vika", että tykkään rutinoitua noihin Painonvartija-juttuihin, se on mun juttuni kun lasken noita pojoja, jos mä vaan "keventäisin" kirjaamatta syömisiäni, unohtaisin aika nopeasti, mitä söin ja tulisi syötyä enemmän. :ashamed:

Mä itseasiassa ihmettelen että miten tämä on tälläkertaa onnistunut. Mun ongelma on se että kun lasken pisteitä (tai koitan muita "kuureja"), niin mä otan sen aluksi liian tosissani. Ja se kaatuu omaan mahdottomuuteensa. Vika on ihan mun oman pääni sisällä. :ashamed: Nyt kun tosiaan ei tunnu että oon laihiksella, niin kilot alkoivat tippua hitaasti mutta varmasti.

 

[Seltsu]

Jaa-a, sen kun tietäs. Kumpikaan ei taida olla mun keinoni. Mä lisäsin liikuntaa ja kevennin ruokavaliota. Kiloja on tippunut muutama vaikka minusta ei edes tunnu että olisin laihiksella.

Täähän sen asian ydin on juu. Mulla on vaan sellainen "vika", että tykkään rutinoitua noihin Painonvartija-juttuihin, se on mun juttuni kun lasken noita pojoja, jos mä vaan "keventäisin" kirjaamatta syömisiäni, unohtaisin aika nopeasti, mitä söin ja tulisi syötyä enemmän. :ashamed:

Mä itseasiassa ihmettelen että miten tämä on tälläkertaa onnistunut. Mun ongelma on se että kun lasken pisteitä (tai koitan muita "kuureja"), niin mä otan sen aluksi liian tosissani. Ja se kaatuu omaan mahdottomuuteensa. Vika on ihan mun oman pääni sisällä. :ashamed: Nyt kun tosiaan ei tunnu että oon laihiksella, niin kilot alkoivat tippua hitaasti mutta varmasti.

Tuo olis ihanteellinen tilanne... Ja se, että kyllä mä laihduttaa osaan, mutta se painon pitäminen! Mä olen jatkuvasti joko laihdutus- tai lihotuskuurilla :kieh:

 

[RouvaRajatapaus]

Jaa-a, sen kun tietäs. Kumpikaan ei taida olla mun keinoni. Mä lisäsin liikuntaa ja kevennin ruokavaliota. Kiloja on tippunut muutama vaikka minusta ei edes tunnu että olisin laihiksella.

Täähän sen asian ydin on juu. Mulla on vaan sellainen "vika", että tykkään rutinoitua noihin Painonvartija-juttuihin, se on mun juttuni kun lasken noita pojoja, jos mä vaan "keventäisin" kirjaamatta syömisiäni, unohtaisin aika nopeasti, mitä söin ja tulisi syötyä enemmän. :ashamed:

Mä itseasiassa ihmettelen että miten tämä on tälläkertaa onnistunut. Mun ongelma on se että kun lasken pisteitä (tai koitan muita "kuureja"), niin mä otan sen aluksi liian tosissani. Ja se kaatuu omaan mahdottomuuteensa. Vika on ihan mun oman pääni sisällä. :ashamed: Nyt kun tosiaan ei tunnu että oon laihiksella, niin kilot alkoivat tippua hitaasti mutta varmasti.

Tuo olis ihanteellinen tilanne... Ja se, että kyllä mä laihduttaa osaan, mutta se painon pitäminen! Mä olen jatkuvasti joko laihdutus- tai lihotuskuurilla :kieh:

Jep, samaa vikaa.Mä kyllä osaan laihduttaa, mutta sen painon pitäminen. :snotty: Siksipä mun täytyykin tehdä elämäntapamuutos jonka tulisi kestää loppuiän. Siis jos mielin ettei kilot tule takaisin. On tässä vielä urakkaa edessä ja uuden elämäntyylin oppiminen jatkuu edelleen.

 

[Karppaaja]

Minä pidin enemmän karppaamisesta, koska siinä saa syödä kuitenkin melko paljon erilaisia Herkkuja.
Laihduin, vaikka söin ruisleipää, jossa ei oltu käytetty sokeria ja vehnäjauhoja ja sekin leipä maistui tosi hyvälle. :9

 

[Henrietta]

Jaa-a, sen kun tietäs. Kumpikaan ei taida olla mun keinoni. Mä lisäsin liikuntaa ja kevennin ruokavaliota. Kiloja on tippunut muutama vaikka minusta ei edes tunnu että olisin laihiksella.

Täähän sen asian ydin on juu. Mulla on vaan sellainen "vika", että tykkään rutinoitua noihin Painonvartija-juttuihin, se on mun juttuni kun lasken noita pojoja, jos mä vaan "keventäisin" kirjaamatta syömisiäni, unohtaisin aika nopeasti, mitä söin ja tulisi syötyä enemmän. :ashamed:

Mä itseasiassa ihmettelen että miten tämä on tälläkertaa onnistunut. Mun ongelma on se että kun lasken pisteitä (tai koitan muita "kuureja"), niin mä otan sen aluksi liian tosissani. Ja se kaatuu omaan mahdottomuuteensa. Vika on ihan mun oman pääni sisällä. :ashamed: Nyt kun tosiaan ei tunnu että oon laihiksella, niin kilot alkoivat tippua hitaasti mutta varmasti.

:wave: Munkin pään sisässä on sama vika :wave:

 

[JoosepinÄiti]

karppaminen tuntuu kyl niin monimutkaiselta touhulta et en tiiä jaksaako sihen oikein paneutua. pitäis olla paljon aikaa paneutua asiaan.. kolmen lapsen kanssa sitä ei aina oikein ole..