PAINONVARTIJAT! APUA!

paljonko on täytelakussa pisteitä?

entäs suklaarusinoissa?

jukurttirusinoissa?

mikä herkkukarkki ois kevyintä? ei mikään dietorelle kuitenkaan!

KIITOS

 

täytelakusta en tiedä, mut tavallisessa patukassa 15g pisteitä on 0.5 ja jogurttirusinoissa 2 tl pisteitä on 1. itse herkuttelen irtokarkeilla, lasken et 4 irtokarkkia on 0.5 pistettä.suklaata en syö ollenkaan, paitsi painonvartijoitten omia 2 pisteen patukoita!hyvää kesän jatkoa sulle ja toivottavasti vastauksesta oli jotakin hyötyä!!

 

näissä on vähä pisteitä;
weetos patukat
pirkka lakritsi ja salmiakki kissat
pantteri mehujää
..ja lähtee makean nälkä!

kaikille tiedoksi muuten et kantsii käydä www.painonvartijat.fi siellä viestipostissa on paljo piste ja laihdutus juttuja ja tsemppiä antavia onnistuneita laihdutus kertomuksia!

 

pantteri karkit ja ässämiksit on aika hyviä. puoli pussia 5p. muistaakseni. laitti cola myös vie makean himoa vähän...