Painonvartiat...

onko täällä ketään joka on pudottanut painoa tai pudottaa parhaillaan painoa painonvartioitten pistelaskurin kans?? onko tuloksia tullut, jos ni kuinka nopeaan??
Kaveria olisin vailla, raskaus kilot vaivaa ja rankasti ja perjantaina tilasin kotipaketin, savonlinnassa kun ei ole sitä ryhmää...
Melkein 20kg pitäis saada pois jotta omat vaatteet mahtuisi päälle ehkä.. Eli haastetta on

.Yntyn pullea mamma-

 

kilo per viikko on aika normaali tahti. alussa enempi kun nestet poistuu. en suosittele liikuntapisteitten mässyttelyä tai säästelyä. vaan sillä pistemäärällä mikä on niin menee sen päivän.

 

Aloitin painonvartijoissa 5.8--> Tähän mennessä lähtenyt -16.5kg, tavoitteena noin 22kg kun saa pois, olen tyytyväinen =)
Olen ollut hyvin tyytyväinen painonvartijoiden ohjelmaan, harrastan liikuntaa min. 5 krt viikossa. Ennen en tykännyt yhtään kävelemisestä, nyt ihanaa käydä lenkillä ja nauttia ulkoilmasta.