paino vaan nousee

[suski]

Olen pitkä 169 ja painan n.54kg. Lopetin imetyksen kaksi kuukautta sitten ja painoa on tullut 3kg lisää. Jos tätä vauhtia lihon oon kohta melkoinen punkero. Apua! Miten saisin painon pysymään tässä? Kaikki herkutko pitää pois jättää? Ne on vaan niin hyviä!!!

 

[kangasajuruoho]

Liiku niin saat mussata herkkuja.

 

[hemuli]

Käyt lenkillä ahkerasti ja katsot vähän mitä syöt niin paino pysyy kurissa.

 

[uusavutonko]

Jos paino nousee niin eiköhän se nyt ole ihan itsestään selvää mitä pitää tehdä.

 

[Dietorelle]

oot kyllä tosi hoikka. varmasti nousee helposti. Mutta liikunta varman auttais niin saisit syödä herkkuja

 

[Läski]

Mistä kohtaa susta tulee läski, jos lihoot muutaman kilon??

 

[kangasajuruoho]

Mistä kohtaa susta tulee läski, jos lihoot muutaman kilon??

Ei nyt pahalla, mutta:

Jos syö niin paljon suhteessa kulutukseensa, että paino nousee, eikä kykene jättämään niitä herkkujakaan väliin, niin mitä pitää tapahtua että itsekuria jostain siunaantuisi myöhemmin lisää niin että pystyisi jättämään kaikki herkut väliin jotta laihtuisi?

Tolla menollahan vaan lihoo ja lihoo ja lihoo ja lihoo...

Fiksua miettiä nyt eikä sitten kun on kymmenen kiloa pudotettavaa.