Olen nyt parisen vuotta pudotellut painoani ilman painonvartijoiden pisteitä, ilman mitään ihmedieettejä, siis ihan omalla tahdon voimalla. Olen aina ollut reilusti ylipainoinen ja siis edelleenkin, mutta nyt ilmeisesti olen saanut edes jonkilaisen niskaotteen itsestäni. Olen ruvennut miettimään tarkemmin syömisiäni, siis ennen kaikkea sitä mitä syön, en niinkään määriä. Porkkanoita voi aina popsia, kun tulee tunne mitä-minä-nyt-söisin-vaikka-ei-ole-nälkä
. Liikunnan olen ottanut viikottaiseen ohjelmaani. Yritän käydä lenkillä, pyöräilemässä, hiihtämässä jne. joka päivä. Mutta pidän aina yhden "vapaapäivän" viikossa.Paino on tippunut kohta 30 kiloa. Tarkoitus olisi jatkaa vielä parisen kymmentä kiloa. Olo on parantunut ja liikuntakin on jo hauskaa. Ja ihanaa käydä vaatekaupoissa, kun ei tarvi kaikkea ottaa sieltä "isojen tyttöjen" osastolta. Tsemppiä kaikille yrittäville! Ei kannata heti lannistua vaikka se paino ei joka viikko laskisikaan... jatka vain samaan malliin.