Ostaa pläjäytin nyt sen tehosekoittimen tai mikä liekkään blenderi, mutta mitä sillä vois tehdä???

..sitä kun ei oo gourmee kokki eikä oo sitä intoakaan, mutta ehkä sitä nyt pitäis tehdäkin masiinalla jotain eikä seisottaa joutilaana kaapissa....

siis jotain helppoja ohjeita ja jos jos on maidottomia, niin vielä parempi homma!!!

 

Heittelen joukkoon mitä kaapista sattuu löytymään. Usein tällainen sekoitus: Mustikoita (jäisinä), banaania, salaattia/ tuotetta basilikaa/ mintun lehtiä, maustamatonta jogurttia/ rahkaa ja loraus maitoa.

 

Jäämurskaa erilaisiin kesäisiin drinkkeihin

 

Turkkilaista jogurttia
Rahkapurkki
Banaania
Mustaherukoita
Sekoita ja nauti.

 

Mun lemppari on 1-2 appelsiinia, pakastettuja mansikoita, mustikoita, cashew-pähkinöitä kourallinen. Tosin jos vekottimesi ei ole kovin tehokas, se ei kyllä välttämättä pistä mansikoita päreiksi. Mulla on vitamix ja se soseuttaa vaikka duploja.

 

Blenderillähän voi tehdä mm smoothieita ja sosekeittoja. Eli haluatko välipala- vai ruokaohjeita?

 

Ja niin,jos löydät muuten hyvänkuuloisen ohjeen niin maidottomanhan siitä saa kun vaihtaa ohjeessa olevan maitotuotteen esim kasvipohjaiseen vaihtoehtoon. Esim jogurtti/rahka soija- tai kaura"jogurttiin",maito joko vastaavaan "maitoon" tai mehuun jne.

 

Mansikoita voi pyörittää hetken mikrossa että ovat kohmeisia niin tavallinen vlenderi pystyy niihin.

Mä laitan sekalaisia marjoja pakastimesta, sitten jotain hedelmää joukkoon, yleensä ainakin banaania. Maitoa, jugurttia tai tuoremehua mukaan. Makeutusta jos tarvii. Siinä sitä oppii kun maistelee ja lisäilee aineita.

 

Majoneesi, kannattaa ainakin kerran eläissää tehdä itse maoneesi, niiiiiiiiin hyvää