Ortorektikon uraa aloittelemassa..

[Edna Birch]

....harrastaako kukaan paastoa? Miten teette, montako päivää, mitä juotte/syötte, vihreää teetä, hedelmiä?

 

[asta]

En suosittele kyllä kyseistä uraa aloittamaan

 

[ex-ortorektikko]

Älä aloita. Kokemusta on, ei kannata eikä ole hyväksi. Ei edes keholle, vaikka sitä niin kuvittelisikin...

Vuosia omat eväät juhliinkin raahanneena, ravintosisällöt laskeneena ja vain alle 5g rasvaa/100 g tuotteita syöneenä voin kertoa. Ala ennemmin kuunnella sun kehoa, lisätä vihanneksia ja kasviksia ja syödä silloin kun on nälkä ja niin kauan että nälkä lähtee.

Paastoaminen ei sitä paitsi ole kovin järkevää, parempia tuloksia saa yllä mainitulla. Paastossa poistuu vaan nesteitä kehosta.

 

[Edna Birch]

Tais olla taas epäonnistunut otsikko, en nyt ihan tosissani kuitenkaan ollut tuon ortoreksian suhteen. Anteeksi kaikille jotka on oikeasti ko.sairaudesta kärsineet ja pahoittivat mielensä.

Mutta siis tässä on menty koko ajan terveellisempää syömistä kohti ja mies lohkaisi että kohta sä varmaan paastoatkin.. ja mieleen pulpahti että takavuosinahan paastoamisesta hehkutettiin kaikissa naistenlehdissä, mihin se villitys katosi..