Onks jooga kivaa?*tai vaikeeta*?

[Henrietta]

Täällä alkaisi tiistaina,tekis mieli mennä kokeileen ja varmaan meenkin mutta millaista se on?

Mitä eroa on joogalla ja pilateksella?(sekin alkaa ens kuussa)

Tuo jooga kestaa 1,5 tuntia,aika kauan?

 

[HoitoonVaan]

Se on tosi rentouttavaa, ainakin astanga-jooga jossa itse kävin. EI ole vaikeeta, siellä oppii hyvin hengittämään ja saa notkeutta. Liikkeet tehdään hitaasti ja alussa ja lopussa on ensin rauhoittuminen, siksi se vie aikaa. En tiedä eroa pilatekseen kun sitä en oo kokeillut =)

 

[Henrietta]

Se on tosi rentouttavaa, ainakin astanga-jooga jossa itse kävin. EI ole vaikeeta, siellä oppii hyvin hengittämään ja saa notkeutta. Liikkeet tehdään hitaasti ja alussa ja lopussa on ensin rauhoittuminen, siksi se vie aikaa. En tiedä eroa pilatekseen kun sitä en oo kokeillut =)

Aha...no tarvitsee mennä kokeilemaan sitten

 

[vieras]

Ehdottomasti kannattaa, astangajoogan aloittaminen oli paras asia jonka olen itselleni tehnyt! Ne "iisimmät" hatha yms. rentoutusjoogat ei ole muhun uponnu, ne on aika erilaisia mutta astangaa kokeilemaan kaikki jooko

 

[yogadude]

jooga tekee hyvää mielelle ja keholle!!!!