Onkos täällä kukaan laihduttanut karppaamalla?

[harkitseva]

Jos olet,miten meni?Paljon pudotit ja missä ajassa?
Mitä söit?Tai siis lähinnä mitä söit(ei tarvitse järetöntä listaa laittaa =) )
Kiitos vastauksista,itse harkitsen tuota menetelmää,olis pudotettavaa "vain"viitisen kiloa.

 

[harkitseva]

jaa...ei vai?

 

[Auris80]

tää on laihduttanut 45kg osittain karppaamalla, mutta ei voi sanoa, että olisin ollut mikään karppaaja

 

[harkitseva]

tää on laihduttanut 45kg osittain karppaamalla, mutta ei voi sanoa, että olisin ollut mikään karppaaja

45 kg!!WAU!!!
Miten siis sit teit sen?
Todellamahtavaa!Onnittelut!

 

[Auris80]

tää on laihduttanut 45kg osittain karppaamalla, mutta ei voi sanoa, että olisin ollut mikään karppaaja

45 kg!!WAU!!!
Miten siis sit teit sen?
Todellamahtavaa!Onnittelut!

Kiitos

Aikaahan siinä meni noin 2vuotta ja aloitin muuttamalla ruokavalion normaaliksi. Liikunnasta aloitin kävelemällä joka toinen päivä ja huomasin, että liikunta vie minulta kaikki syömishimot. Pilatesta aloin tehdä kotona kun en kehdannut lähteä ihmisten ilmoille. Kun opin ruokavalion ja tarvitsemani kalorimäärät lisäsin liikuntaa kuntosaliin ja aloitin juoksemisen. Siinä sitä sitten kilot karisi, keho kiinteyty ja pääsin elämään! Minua kilot kahlitsi elämästä en voinut tehdä sitä enkä tätä, omasta mielestäni ja tietty haittasaivathan ne kilot oikeastikkin tekemistä.