Onkohan 800 kalorin vaje liikaa?

Mitä sanotta. Onkohan liian kova tahti.. ?

 

Minkä verran siis ajattelit syödä kaloreita päivässä? Jos yli 1200, niin ei kai siinä mitään ongelmaa pitäis olla... Ainoo ongelma on se, että saatko pidettyä niin tiukkaa ruokavaliota yllä kauan, vai sorrutko heti ensimmäisen houkutuksen tullen.

 

ei mun mielestä. Esim jos normisti syö sen 2300 ja laihduttaessa 1500.

 

Minkä verran siis ajattelit syödä kaloreita päivässä? Jos yli 1200, niin ei kai siinä mitään ongelmaa pitäis olla... Ainoo ongelma on se, että saatko pidettyä niin tiukkaa ruokavaliota yllä kauan, vai sorrutko heti ensimmäisen houkutuksen tullen.

Tuo 1200 on aikomus syyä. Pohjustin laihutustani nuttriletin tehostartilla ja nyt tuntuu, ettei saa ees syötyä tuota 1200:aa kaloria.