Onko tämä lihottavaa

,jos syön päivisin purkin raejuustoa johon on sekoitetu chili tonnikala purkki?
Itsellä kun ei ole niin minkäänlaista tietoa :/ kuvittelen ainakin syöväni kepeästi..

 

En ymmärrä, miten tällaisia aloituksia tulee päivittäin. Kuinka pihalla voi ihmiset olla. Jos ymmärtää, miten keho toimii ja mitä ravinto on, ymmärtää myös, että ei voida kysyä onko jokin ruoka lihottavaa.

 

No ei, tuo ei lihota. Mutta se, mitä nälissäs ahmit (jos koko päivän eväät on nuo) esim. illalla voi jo lihottaakin. Järki käteen, laihduttaessakin.

 

Tolla mä pärjaan hyvin siihen asti ku mies tulee töistä ja syömme perheen kesken. Mä en nyt vaan tiennyt onko toi raejuusto jotenkin todella proteeni pitoinen tms..
Anteeksi alitukseni.

 

Yli puolet päivän kaloreista tulee ainakin jos öljyineen syöt sen tonnikalapurkin sisällön

 

[QUOTE="Sanna";28189597]Tolla mä pärjaan hyvin siihen asti ku mies tulee töistä ja syömme perheen kesken. Mä en nyt vaan tiennyt onko toi raejuusto jotenkin todella proteeni pitoinen tms..
Anteeksi alitukseni.[/QUOTE]

Onhan raejuusto proteiinipitoinen kyllä. Jos parannusehdotuksia kaipaat, niin kokeilepa tehdä salaattia noista. Kuulostaa vähän tympeältä sekoitukselta pelkkä raejuusto ja tonnikala.

 

Niissä purkeissa varmaan lukee paljonko annos sisältää kaloreita, rasvaa jne.?

 

Jos vähän osaisit reppanoita aivosolujasi käyttää, olisit selvinnyt ilman tuota alotusta.