Kannattaa ensimmäiseksi karsia ruokavaliosta pois kaikki närästävät ruuat. Ne on yksilöllisiä, mutta erityisesti kaikki rasvaiset ja paistetut ruuat, paprika, sipuli, hiilihapotetut juomat, omena, mehu ja kovin sokeriset herkut pahentavat oireita. Jos on tullut syötyä vaikkapa grillimakkaraa, niin oikeasti kannattaa päälle syödä vaikka banaania tai mustikkakeittoa, se rauhoittaa vatsaa. Illalla viimeiseksi olisi hyvä syödä jotakin mahdollisimman lempeää, esim. gefilusjugurttia ja mustikkakeittoa. Sängyn päätyä kannattaa kohottaa niin että sänky on loivassa kulmassa pääpuoli koholla, ei kuitenkaan tyynyillä, vaan pääpuolen jaloista. Kiristäviä vaatteita kannattaa välttää. Samoin liikuntaa heti ruokailun jälkeen.Alkuperäinen kirjoittaja Kaukaa hyvän näkönen;26089768:Meillä siis kohta 8v tyttö, joka ilmeiseti ikänsä kärsinyt refluksista. Viime keväänä asiaa ruvettiin tutkimaan ja todettiin, että ruokatorven läppä on liian löysä.
Lääkityksenä ollut Prepulsid 4kertaa päivässä.
Nyt ollaan tiputettu kahteen annokseen ja se näyttäisi olevan minimi.
Hirveän huonosti ollaan saatu lääkäriltä ohjeita niin lääkitykseen kun koko sairauteen =(
Tuohon on pakko sanoa, että närästävät on tosiaan yksilöllisiä. Yksi eniten närästävistä on mulla itsellä banaani (mulla on siis myös närästysherkkä maha).Kannattaa ensimmäiseksi karsia ruokavaliosta pois kaikki närästävät ruuat. Ne on yksilöllisiä, mutta erityisesti kaikki rasvaiset ja paistetut ruuat, paprika, sipuli, hiilihapotetut juomat, omena, mehu ja kovin sokeriset herkut pahentavat oireita. Jos on tullut syötyä vaikkapa grillimakkaraa, niin oikeasti kannattaa päälle syödä vaikka banaania tai mustikkakeittoa, se rauhoittaa vatsaa. Illalla viimeiseksi olisi hyvä syödä jotakin mahdollisimman lempeää, esim. gefilusjugurttia ja mustikkakeittoa. Sängyn päätyä kannattaa kohottaa niin että sänky on loivassa kulmassa pääpuoli koholla, ei kuitenkaan tyynyillä, vaan pääpuolen jaloista. Kiristäviä vaatteita kannattaa välttää. Samoin liikuntaa heti ruokailun jälkeen.
Nämä on tosi yksilöllisiä. Onneksi 8-vuotias osaa jo itsekin sanoa, jos jokin tuntuu erityisesti pahentavan oloa. Mulla kanssa refluksi ja vatsahaavakin ja itse olen kokenut suurta helpotusta banaanin syömisestä. Toki jos sille on herkkyyttä esim. allergiaan, niin banaani kyllä allergisoi, eikä se kaikkien vatsalle sovi.Tuohon on pakko sanoa, että närästävät on tosiaan yksilöllisiä. Yksi eniten närästävistä on mulla itsellä banaani (mulla on siis myös närästysherkkä maha).
refluksilta kuulostaa, silent-versio meilläkin ollut riiviöllä, nyt helpottamassa kun ikää 1v3kk, Zantac ja Gaviscon olleet lääkkeinä, jotka sain nyt purettua täs keväällä pois, ei pulautellut, mut veti itsensä maatessa aina kaarelle ja huusi ja huusi ja kurlasi ja ähisi, samoja oireita, kuin teillä, kamalaa aikaa, mutta niin se vain helpotti... ja aina oli mentävä pitkään yksi ruoka-aine kerrallaan, esim jos oli persikkaa soseessa, niin siitä tuli refluksia eli kaarihuutoa mutta päärynästä ei jne jne jne, vaatii hermoja, kärsivällisyyttä ja hyvän, asiantuntevan lääkärin =) jaksamista ja multa voit kysyä yv:lläkin, jos haluat/pystyt =)kirjoitan nyt tänne, kun tämä oli uusin refluksiin liittyvä ketju minkä löysin...
Olen alkanut epäilemään 6vkoa vanhalla vauvallani silent-refluksin mahdollisuutta. Oireet ovat hänellä tosin epäsäännöllisiä, mikä vaikeuttaa tulkitsemista. Aluksi kiinnitin huomiota jokapäiväiseen hikkaan. Hänellä on ollut vauvasta asti myös aika ajoin tosi rohiseva hengitys, ja varsinkin öisin hän unissaan ähisee ja vetää itseään kaarelle ja vääntelehtii, etenkin syömisen jälkeen (hän on silloin kyljellään). Nyttemmin hän on alkanut tekemään sitä myös päivisin, ja viihtyy selvästi enemmän pystyssä kuin vaakatasossa, ja varsinkin syömisen jälkeen hän oikein ponnistaa ylöspäin (täysimetän). PÄiväunetkin ovat muuttuneet katkonaisemmiksi, hän herää kitinään tai kiemurteluun. Hän ei puklaa juuri koskaan, mutta välillä puklu tulee tosi pitkän aikaa ruokailusta, ja tuoksuu joskus happamalle. iltaisin saatan huomata ruokailun jälkeen että hänellä on vielä maitoa suussa, eli ei niele kaikkea, tai se nousee takaisin. melkein joka ilta hän myös itkee pitkiäkin aikoja ja on selvästi tuskainen..muutaman päivän ajan hän on kitissyt päivälläkin ja ollut tosi tyytymätön.. (aiemmin hän ei itkenyt päivällä juuri koskaan) . sylkeä erittyy aika paljon ja hän myös nieleskelee. Ongelma on tosiaan siinä että on esikoinen kyseessä enkä aina tiedä mikä on vauvalle normaalia ja mikä ei , toisaalta olen ymmärtänyt että refluksikin voi oireilla aluksi vähän ja sitten äityä tosi pahaksi jos ei reagoi joten siksi täällä kyselen että mitä mieltä olette... sori sekavasta tekstistä...
ja suosittelen lämpimästi liittymään histamiini.com palstalle, sain sieltä monet avut ja tsemppaukset =)refluksilta kuulostaa, silent-versio meilläkin ollut riiviöllä, nyt helpottamassa kun ikää 1v3kk, Zantac ja Gaviscon olleet lääkkeinä, jotka sain nyt purettua täs keväällä pois, ei pulautellut, mut veti itsensä maatessa aina kaarelle ja huusi ja huusi ja kurlasi ja ähisi, samoja oireita, kuin teillä, kamalaa aikaa, mutta niin se vain helpotti... ja aina oli mentävä pitkään yksi ruoka-aine kerrallaan, esim jos oli persikkaa soseessa, niin siitä tuli refluksia eli kaarihuutoa mutta päärynästä ei jne jne jne, vaatii hermoja, kärsivällisyyttä ja hyvän, asiantuntevan lääkärin =) jaksamista ja multa voit kysyä yv:lläkin, jos haluat/pystyt =)
siis en soveltaisi lapsilleni karppausta, mutta tätä koufmanin dieettiä voisin soveltaakin, jos lapsillani olisi refluksia. Tosin he syövät näitä samoja ruokia, joita mm. tämän kirjan mukaan kokkailen, joten hekin tavallaan tätä ruokavaliota ainakin osittain jo toteuttavat. Vaikkakaan ei tietysti koulussa vanhempi ja nuorempi päiväkodissa olleessaan.Olen aikuinen ja minulla on refluksi, röyhtäilyjä erityisesti ollut, rytmihäiriöitäkin ym. Refluksi on siis todettu ihan lääkäri diagnosoinut. Lääkkeistä ei ole ollut apua kuin vain vähän, ruokavaliosta kylläkin erittäin paljon. Alkuun pääsin Koufmanin dieetin kanssa. Ainakin sitä kannattaa kokeilla Koufmanin dieetissä jätetään pois ruokia, jotka happamoittavia ja suositaan sellaisia, joiden ph yli 5 tietyin rajoituksin. Tämä dieetti ei ole mikään yhtä rajoittava kuten esim. karppaus, jota voisin ehdottamasti tilanteen vaatiessa soveltaa myös omille lapsilleni. Resepstikirjan löytää ainakin englanniksi, en tiedä onko olemassa suomeksi. Mutta kirjan nimi on Dropping acid: the reflux diet cookbook & cure, tekijä Jamie Koufman.