ONKO PAKKO SYÖDÄ RIISIÄ, PERUNAA JA MAKAROONIA, silti leipää haluan

[ruokahörö]

Eli ei kai toi ole karppia? Ja voiko noin syödä ja silti saada kaikkea mitä elimistö tarvii? Syökö joku siten, että ei korvaa lisukkeen kasviksilla täysin? Oisko tossa mitään ideaa?
Makaroonia, enkä riisiä en kaipaa, perunaakaan ei ole mikään pakko saada. Silti leipää aion syödä, joten ei tää mitään karppausta olisi. Vai?

 

[ruokahörö]

Siis siten että korvaa lisukkeen kasviksilla täysin, toi ei sana pois. Hö.

 

[en ole varma]

Meillä syödään makaronit ja riisit täysjyvänä, perunaa on nyt jätetty vähemmälle (silloin tällöin herkutellaan lohkoperunoilla) ja yritän korvata aika usein lisukkeita vaikkapa wokilla Leipääkin meillä syödään, tosin ei ikinä mitään valkoista vehnämössöä. Ei tuota varmastikaan karppaukseksi lasketa, mutta jotain terveysvaikutuksiahan tuolla varmasti on ettei koko ajan puputa riisiä jne.. Mulla ainakin paino vähän pudonnut