"a p"
Ainiin joo, unohdin ettei kaksplussalla saa myöntää tarvitsevansa enää kahdenkeskistä aikaa sen enempää kuin 20 h noin 60 päivän välein. :-D
"Vieras"
Ensinnäkin mun on tooooosi vaikea uskoa ettei pk.ssa ole MITÄÄN muuta ohjelmaa kuin ulkoilu ja ruokailu ja nukkuminen. Siis eikö ne laula, askartele, pelaile, pidä aamupiiriä ja mitä kaikkea normaalisti jokaisessa hoitopaikassa tehdään? Sehän sijoittuu yleensä tuohon aamupäivään. Iltapäivällä sitten enemmän ulkoilua.
Toiseksi sun ei auta muu kuin puhua hoitajille siitä että koko rytmi menee sekaisin pitkistä päikkäreistä. Jos ne ovat järkeviä tajuavat asian. Idioottien kanssa asiasta valitettavasti ei pysty vääntämään ja silloin ei auta muu kuin pyytää vaihtoa toiseen ryhmään tai kokonaan toiseen hoitopaikkaan.
Toiseksi sun ei auta muu kuin puhua hoitajille siitä että koko rytmi menee sekaisin pitkistä päikkäreistä. Jos ne ovat järkeviä tajuavat asian. Idioottien kanssa asiasta valitettavasti ei pysty vääntämään ja silloin ei auta muu kuin pyytää vaihtoa toiseen ryhmään tai kokonaan toiseen hoitopaikkaan.
"a p"
[QUOTE="Vieras";29169704]Ensinnäkin mun on tooooosi vaikea uskoa ettei pk.ssa ole MITÄÄN muuta ohjelmaa kuin ulkoilu ja ruokailu ja nukkuminen. Siis eikö ne laula, askartele, pelaile, pidä aamupiiriä ja mitä kaikkea normaalisti jokaisessa hoitopaikassa tehdään? Sehän sijoittuu yleensä tuohon aamupäivään. Iltapäivällä sitten enemmän ulkoilua.
Toiseksi sun ei auta muu kuin puhua hoitajille siitä että koko rytmi menee sekaisin pitkistä päikkäreistä. Jos ne ovat järkeviä tajuavat asian. Idioottien kanssa asiasta valitettavasti ei pysty vääntämään ja silloin ei auta muu kuin pyytää vaihtoa toiseen ryhmään tai kokonaan toiseen hoitopaikkaan.[/QUOTE] Joo siis jätin mainitsematta että silloin eivät ulkoile kuin kerran päivässä jos on muuta ohjelmaa, sitä siis on, tuo oli vaan tuollainen ns. perusaikataulu jonka mukaan mennään, mentiin sitten ulkoilemaan tai jäätiin sisään askartelemaan/jumppaamaan/pelailemaan tms.
Toiseksi sun ei auta muu kuin puhua hoitajille siitä että koko rytmi menee sekaisin pitkistä päikkäreistä. Jos ne ovat järkeviä tajuavat asian. Idioottien kanssa asiasta valitettavasti ei pysty vääntämään ja silloin ei auta muu kuin pyytää vaihtoa toiseen ryhmään tai kokonaan toiseen hoitopaikkaan.[/QUOTE] Joo siis jätin mainitsematta että silloin eivät ulkoile kuin kerran päivässä jos on muuta ohjelmaa, sitä siis on, tuo oli vaan tuollainen ns. perusaikataulu jonka mukaan mennään, mentiin sitten ulkoilemaan tai jäätiin sisään askartelemaan/jumppaamaan/pelailemaan tms.
"Fiina"
[QUOTE="a p";29169705]lapsi kiljuu ja rynkyttää ovia.[/QUOTE]Jaksaisiko lapsi katsoa sillä aikaa leffaa, pelata tietokoneella/iPadilla tms?
"a p"
[QUOTE="Fiina";29169736]Jaksaisiko lapsi katsoa sillä aikaa leffaa, pelata tietokoneella/iPadilla tms?[/QUOTE]
Kun välissä on vain 4 cm paksu liukuovi joka jättää isot raot ylä-ja alalaitaan? En pystyisi mitenkään keskittymään jos lapsi olisi hereillä ja sen liukuoven takana.
Kun välissä on vain 4 cm paksu liukuovi joka jättää isot raot ylä-ja alalaitaan? En pystyisi mitenkään keskittymään jos lapsi olisi hereillä ja sen liukuoven takana.
"a p"
[QUOTE="a p";29169890]Kun välissä on vain 4 cm paksu liukuovi joka jättää isot raot ylä-ja alalaitaan? En pystyisi mitenkään keskittymään jos lapsi olisi hereillä ja sen liukuoven takana.[/QUOTE]
siinä olisi myös riski että lapsi katsoisi liukuoven raosta.
Minusta tuntuu että minä kärsin läheisyyden (ja seksin) puutteesta enemmän kuin mies. Itse kaipaan ihan kahdenkeskistä aikaa, juttelua yms. yhtä paljon kuin seksiä. Lapsen unirytmi ollut samanlainen yksivuotiaasta saakka.
siinä olisi myös riski että lapsi katsoisi liukuoven raosta.
Minusta tuntuu että minä kärsin läheisyyden (ja seksin) puutteesta enemmän kuin mies. Itse kaipaan ihan kahdenkeskistä aikaa, juttelua yms. yhtä paljon kuin seksiä. Lapsen unirytmi ollut samanlainen yksivuotiaasta saakka.
"vieras"
No tuo on oikea ongelma. ratkaista en kyllä osaa, mutta sekoaisin jos ei olisi sitä 1-1,5 h kahdenkeskistä aikaa joka ilta.
Todellakin on oikein että lapsi nukkuu päikyssä niin kauan kun nukuttaa!! Lapsi tarvii ne unet jos hän nukkuu ja on lapsen kiduttamista herättää se kesken unien! Ja sitten jorma-irmelit nuokkuvat sielä välipalapöydässä, kun itsekkäät vanhemmat pakottavat hoitajat repimään väsyneet lapset ylös kesken unien!
En vieläkään jaksa uskoa että on olemassa lapsia, jotka pystyvät makaamaan hiljaa sängyssään hämärässä/pimeässä huoneessa 2-3 tuntia illalla... (paitsi tietysti jos lapsi laitetaan kuudelta jo sänkyyn, kun vanhemmat haluavat omaa aikaa, tiedän näitäkin...)
Meillä lapset ovat nukkuneet tarhassa 6 vuotiaiksi asti päikkärit hoidossa ja siitä huolimatta ovat menneet illalla kasilta nukkumaan...
En vieläkään jaksa uskoa että on olemassa lapsia, jotka pystyvät makaamaan hiljaa sängyssään hämärässä/pimeässä huoneessa 2-3 tuntia illalla... (paitsi tietysti jos lapsi laitetaan kuudelta jo sänkyyn, kun vanhemmat haluavat omaa aikaa, tiedän näitäkin...)
Meillä lapset ovat nukkuneet tarhassa 6 vuotiaiksi asti päikkärit hoidossa ja siitä huolimatta ovat menneet illalla kasilta nukkumaan...
"Vieras"
Nukahtaako lapsi päikkäreillä heti? Meillä päiväkodissa on muutama lapsi, jotka ovat kahteen (14.00) mennessä voineet nukkua korkeintaan yhden tunnin, sillä lapsen nukahtaminen kestää pitkään ja siinä sitä vieressä silitellään ja hyssytellään jopa tunnin verran.
On myös monia tutkimuksia joissa on todettu että ennen kello kahta nukutut päiväunet (olivatpa miten pitkät tahansa) eivät vaikuta enää yöunen pituuteen. Ihminen nukkuu aina tarpeeseen, ei varastoon.
On myös monia tutkimuksia joissa on todettu että ennen kello kahta nukutut päiväunet (olivatpa miten pitkät tahansa) eivät vaikuta enää yöunen pituuteen. Ihminen nukkuu aina tarpeeseen, ei varastoon.
[QUOTE="Vieras";29170417]Nukahtaako lapsi päikkäreillä heti? Meillä päiväkodissa on muutama lapsi, jotka ovat kahteen (14.00) mennessä voineet nukkua korkeintaan yhden tunnin, sillä lapsen nukahtaminen kestää pitkään ja siinä sitä vieressä silitellään ja hyssytellään jopa tunnin verran.
On myös monia tutkimuksia joissa on todettu että ennen kello kahta nukutut päiväunet (olivatpa miten pitkät tahansa) eivät vaikuta enää yöunen pituuteen. Ihminen nukkuu aina tarpeeseen, ei varastoon.[/QUOTE]
Mahtaako sillä lapsella olla oikeasti päiväunentarvetta jos nukahtaminen vaatii tunnin nukutusta ja silittelyä?
Mutta aloitukseen; minulle ei olisi ok ja onneksi meillä päiväkoti kuuntelee vanhempia näissä(kin) asioissa.
On myös monia tutkimuksia joissa on todettu että ennen kello kahta nukutut päiväunet (olivatpa miten pitkät tahansa) eivät vaikuta enää yöunen pituuteen. Ihminen nukkuu aina tarpeeseen, ei varastoon.[/QUOTE]
Mahtaako sillä lapsella olla oikeasti päiväunentarvetta jos nukahtaminen vaatii tunnin nukutusta ja silittelyä?
Mutta aloitukseen; minulle ei olisi ok ja onneksi meillä päiväkoti kuuntelee vanhempia näissä(kin) asioissa.
"Vieras"
"Mahtaako sillä lapsella olla oikeasti päiväunentarvetta jos nukahtaminen vaatii tunnin nukutusta ja silittelyä?"
En saanut lainausta onnistumaan.
Kyllä on, ja suuri tarve onkin. Jos tätä lasta ei nukutettua saa, on iltapäivä (kuten vanhempien mukaan myös ilta) aivan yhtä väsymysitkua ja raivareita. Tämä lapsi on niin yliväsynyt iltapäivällä että hän ei nukahda.
En saanut lainausta onnistumaan.
Kyllä on, ja suuri tarve onkin. Jos tätä lasta ei nukutettua saa, on iltapäivä (kuten vanhempien mukaan myös ilta) aivan yhtä väsymysitkua ja raivareita. Tämä lapsi on niin yliväsynyt iltapäivällä että hän ei nukahda.
"vieras"
Huoh. Mikä onnistuu teillä, ei onnistu kaikissa perheissä.
Aloittajan ongelma lienee siinä, että pitkistä päiväunista on muodostunut noidankehä (= vääristynyt rytmi), jota on mahdoton järkeistää ilman päiväunien rajoittamista alkuun. Muistan muuten lukeneeni jostain tutkimuksesta, että yli neljä vuotiailla pitkät päiväunet heikentävät älyllistä suoriutumista. Tutkimuksessa syyksi todettiin se, että pitkät päiväunet haittaavat yöunia ja hyvä yöuni on aivojen kehittymisenja keskittymisen kannalta erittäin tärkeää.
"a p"
No kyllähän varmasti nukuttaa päiväkodissa, jos on kukkunut 23 saakka edellisenä iltana. Silloin edellisessä ryhmässä ( edellinen pk meni remonttiin ja pk vaihtui, samoin osittain hlökunta) lapsi herätettiin tunnin päästä, ja nukahti aina iltaisin 21-21.30 kuten olen kirjoittanut. Se kertoo siitä että unirytmi on nyt keikahtanut tuollaiseksi.
Miten sinä ratkaisisit asian, ettei meillä vanhemmilla ole edes 30-45 min. iltaisin omaa aikaa tuon lapsen kukkumisen takia? Kuudelta ei petiin tosiaankaan laiteta koskaan, vaan 21 maissa, aikaisintaan 20.45. Ja ei todellakaan ole sängyssä paikalla vaan sytyttelee valoja, pomppii ja riekkuu tms.
"simpu"
Lapsella ei siis ole kotona mitään rajoja. Hyppii, pomppii, riehuu, räppää valoja. Ja te annatte tän tapahtua?Lapsi määrää teitä, ettekä te lasta. Vanhemmuus on hukassa ja tää on nyt muka päiväkodin syytä???
Vaihda ihmeessä hoitopaikkaa, jos se muka on hoitopaikan syy. Ja onnea tulevaisuudessa. Kohta teillä on lapsityrannin kanssa jo paljon isompia ongelmia kun seksin puute
Vaihda ihmeessä hoitopaikkaa, jos se muka on hoitopaikan syy. Ja onnea tulevaisuudessa. Kohta teillä on lapsityrannin kanssa jo paljon isompia ongelmia kun seksin puute
"hoitsu"
NOh ensinnäkin hoitotyötä ei tehdä miten huvittaa, vaan kaiken pohjalla pitää olla näyttöön perustuvaa hoitotyötä.... Päiväkodin täti ei voi sanoa "että kyllähän nyt kaikki lapset nukkuu tai ennen kahta otetut unet ei vaikuta lapsen yöuniin". Se taitaa olla nykyisin olettamus, ei tutkimus nykyisin on tutkittu, että lapset ovat yksilöllisiä ja nimenomaan yöunta pitää (etenkin siis isommilla lapsilla) vaalia. JOs perhe sanoo että rytmit on pitkistä yöunista sekaisin, niin sitten ne varmasti on! Ei lapsen kuulu käydä illalla nukkumaan klo 23, jos on aamulla herätys kukonlaulun aikaan.... Tästä päiväkodin uniasioista on ollut keskustelua ihan ammattilehdissä, kuten tehyssä. Jokainen päiväkodin täti nyt sitten kaivaa vaikka sen vanhan tehyn lehden käteen ja katsoo mitäs siellä niistä päikyistä sanottiinkaan
nykyisin on tutkittu, että lapset ovat yksilöllisiä ja nimenomaan yöunta pitää (etenkin siis isommilla lapsilla) vaalia. JOs perhe sanoo että rytmit on pitkistä yöunista sekaisin, niin sitten ne varmasti on! Ei lapsen kuulu käydä illalla nukkumaan klo 23, jos on aamulla herätys kukonlaulun aikaan.... Tästä päiväkodin uniasioista on ollut keskustelua ihan ammattilehdissä, kuten tehyssä. Jokainen päiväkodin täti nyt sitten kaivaa vaikka sen vanhan tehyn lehden käteen ja katsoo mitäs siellä niistä päikyistä sanottiinkaan
"vieras"
Kyllä muakin väsyttäisi päivällä muutaman tunnin yöunien jälkeen, joten miksi ei lastakin. Tässä nyt oli kyse siitä, että lyhyemmillä päiväunilla saisi pitemmät yöunet.
Ja kyllä, jotkut lapset voivat olla omassa sängyssä sen 2-3h hereillä, kun päivällä tuli nukuttua liikaa. Tällöin taas yöunet ovat aivan liian lyhyet. Ikuinen kierre, jos sitä ei katkaise.
"Väsynyt"
Näin juuri! Millä on 5v, joka ei ole kotona nukkunut päiväunia 2-3vuoteen, on päiväkodissa n.12pv/kk.
Jo viimevuonna keskusteltiin päiväunien nukkumisesta, koska, kun tyttö oli päiväkodissa, nukutetaan juurikin noin silitelwmällä ja sit ku. Vihdoin nukahtaa, saatta tosiaan nukkua sinne yli välipalan. Itsekin olen tätä todistanut, kun joskus olen mennyt hakemaan 14.15, tyttö vetelee sikeitä nukkarissa!!
J illalla sit saattaa pahimmillaan ,valvoa 23-00 saakka. Omasta ajastaan viis, mutta kun kello soi aamulla klo 5.30, niin itse haluaisi jo nukkumaan viim kymppiuutisten jälkeen! Ja tyttö ei uskalla jäädä omaan sänkyyn odottamaan unta, kun valot sammuu ja alo hiljenee---> tulee sit meidän sänkyyn---> kukaan ei nuku kunnolla koko yönä!!
On keskusteltu päiväkodissa, että sais nukkua maks 30min ja ei tarvis silitellä ja "pakkonukuttaa" päiväunille. Toimii aina maks. 2vko ja sit "unohtuu". Viimeks perjantaina pk:n uusi täti kehui, että olipa teidän xx:llä hyvät unet, kun lopulta saatiin nukahtamaan.....
Tyttö jaksaa illan oikein hyvin nukkumattakin, ei ole kiukkuinen. Herää aamulla 7-7.30 olipa koti -tai hoitopäivä ja kotipäivinä nukahtaa 20.30-21.
On niin ärrrrsyttävää!! J vielä yksi vuosi tuota nukkumistaistelua pitää jaksaa...eskari päiväkodin yhteydessä ja sielläkin lapset nukutellaan...
"Jenis"
Joo, se nyt ei todellakaan mene niin että kaikki lapset nukahtaa klo 20 vaikka olisivat nukkuneet 2h päiväkodissa, sallikaa mun nauraa! Meillä on 3 lasta joista kahdella päiväunet eivät ole vaikuttaneet, mutta tämä nuorimmainen onkin sitten aivan toista maata. Ja minkä logiikan mukaan on ok repiä väsynyt lapsi aamulla ylös, mutta ei ole ok herättää päiväunilta? Yöunet ne tärkeämmät kuitenkin on.
hhhh
Alkuperäiseen ongelmaan, meillä ihan sama tilanne. Jos lapsi nukkuu päiväkodissa yli puoli tuntia, hän kukkuu hereillä 23 saakka, ja sitten on taas aamulla väsynyt. Ja sitten nukuttaa päiväunilla, ja taas valvotaan yhteentoista.
Ratkaisuna meillä on sovittu, että jos lapsi nukahtaa lepohetkellä, niin heti herätetään, kun vain hoitajat tulevat palaverista. Ryhmässä kaikkien pitää köllötellä sängyssä sadun lukemisen ajan ainakin puoli tuntia, sen jälkeen saa mennä toiseen huoneeseen hiljaisiin leikkieihin. On toiminut hyvin sen jälkeen kun saatiin sovittua, että meidän poika herätetään heti kun mahdollista. Toivottavasti teilläkin saisitte asian järjestettyä! Se iltakukkuminen on jotain niin rasittavaa kaikille!
Ratkaisuna meillä on sovittu, että jos lapsi nukahtaa lepohetkellä, niin heti herätetään, kun vain hoitajat tulevat palaverista. Ryhmässä kaikkien pitää köllötellä sängyssä sadun lukemisen ajan ainakin puoli tuntia, sen jälkeen saa mennä toiseen huoneeseen hiljaisiin leikkieihin. On toiminut hyvin sen jälkeen kun saatiin sovittua, että meidän poika herätetään heti kun mahdollista. Toivottavasti teilläkin saisitte asian järjestettyä! Se iltakukkuminen on jotain niin rasittavaa kaikille!
v i e r a s
[QUOTE="Jenis";29170735]Joo, se nyt ei todellakaan mene niin että kaikki lapset nukahtaa klo 20 vaikka olisivat nukkuneet 2h päiväkodissa, sallikaa mun nauraa! Meillä on 3 lasta joista kahdella päiväunet eivät ole vaikuttaneet, mutta tämä nuorimmainen onkin sitten aivan toista maata. Ja minkä logiikan mukaan on ok repiä väsynyt lapsi aamulla ylös, mutta ei ole ok herättää päiväunilta? Yöunet ne tärkeämmät kuitenkin on.[/QUOTE]
Just tätä mäkin olen ihmetellyt.
Meillä esikoinen oli ryhmiksessä ,missä sai nukkua 15 asti,josta seurauksena lapsi ei nukkunut ennen puoltayötä. Illalla meni nätisti 21 sänkyyn,mutta maattuaan 1-1½h unta etsimässä,alkoi itkut ja juoksut. Ja siis oli ihan ok. repiä lapsi ylös 7h yöunien jälkeen,mutta ei tunnin päikkyjen jälkeen,yli 3h. oli ok nukkua päikkäreitä. Ressulla oli silmänalusetkin ihan mustana. Lomaaikoina ei ikinä ollut nukkumisissa ongelmaa.
En toista lasta meinannut uskaltaa tehdäkkään,tuo oli oikeesti aika kauheeta,kun ei ennen puoltayötä päässyt nukkumaan (eikä seksistä tietoakaan) ja 4.45 oli minulla aamulla herätys.
Onneksi kuopus on ollut tässä suhteessa helpompi,nukkunut yli 3 vuotiaana tunnin päikkäreitä ja illalla nukahtanut 22 mennessä.
Just tätä mäkin olen ihmetellyt.
Meillä esikoinen oli ryhmiksessä ,missä sai nukkua 15 asti,josta seurauksena lapsi ei nukkunut ennen puoltayötä. Illalla meni nätisti 21 sänkyyn,mutta maattuaan 1-1½h unta etsimässä,alkoi itkut ja juoksut. Ja siis oli ihan ok. repiä lapsi ylös 7h yöunien jälkeen,mutta ei tunnin päikkyjen jälkeen,yli 3h. oli ok nukkua päikkäreitä. Ressulla oli silmänalusetkin ihan mustana. Lomaaikoina ei ikinä ollut nukkumisissa ongelmaa.
En toista lasta meinannut uskaltaa tehdäkkään,tuo oli oikeesti aika kauheeta,kun ei ennen puoltayötä päässyt nukkumaan (eikä seksistä tietoakaan) ja 4.45 oli minulla aamulla herätys.
Onneksi kuopus on ollut tässä suhteessa helpompi,nukkunut yli 3 vuotiaana tunnin päikkäreitä ja illalla nukahtanut 22 mennessä.
"Lilli"
Kamala tilanne, mutta miten se lapsi ei viikonloppunakaan nukahda illalla aikaisemmin, jos kotona ei nukuta päikkäreitä?
v i e r a s
Siis yli 3v. ei ole nukkunut yli tunnin päikkyjä ja se ei ole hänellä pahasti haitannut nukkumaan menoa.
[QUOTE="Vieras";29170448]"Mahtaako sillä lapsella olla oikeasti päiväunentarvetta jos nukahtaminen vaatii tunnin nukutusta ja silittelyä?"
En saanut lainausta onnistumaan.
Kyllä on, ja suuri tarve onkin. Jos tätä lasta ei nukutettua saa, on iltapäivä (kuten vanhempien mukaan myös ilta) aivan yhtä väsymysitkua ja raivareita. Tämä lapsi on niin yliväsynyt iltapäivällä että hän ei nukahda.[/QUOTE]
Ok. Hänen vanhempansa tuskin sitten valittavatkaan siitä että lapsi nukkuu päikkäreitä?
Kaikki lapset eivät ole samasta puusta. Meidän päiväkodissa isojen ryhmässä (3-5v) ei päiväunet ole pakolliset ja loppupelissä varsinkaan isommista harva noita nukkuukaan. Meillä ollaan asiasta keskusteltu jo kaikkien kolmen lapsen kohdalla. Esikoisesta jossain vaiheessa pyysin rajaamaan ja lopulta jättämään päikkärit poiskin kun alettiin kotona valvoa lähemmäs puolta yötä. Kakkosen kohdalla henkilökunta kysyi voisivatko jättää päikkärit pois kun lasta ei saa nukahtamaan (ja häiritsee muitakin nukkujia). Kolmosesta itse pyysin että yrittäisivät nukuttaa vaikka lapsi mielummin haluaisikin kavereiden kanssa "valve-levolle". Päiväkotipäivän 9-14.45 tyttö siis jaksoi ihan hyvin ilman päikkäreitä mutta kotimatkalla nukahtikin miltei heti, mielummin siis asialliset päikkärit puoliltapäivin kuin vasta iltapäivästä jolloin viivästyttivät nukahtamista. Kotona pärjää ihan hyvin ilman päiväunia.
En saanut lainausta onnistumaan.
Kyllä on, ja suuri tarve onkin. Jos tätä lasta ei nukutettua saa, on iltapäivä (kuten vanhempien mukaan myös ilta) aivan yhtä väsymysitkua ja raivareita. Tämä lapsi on niin yliväsynyt iltapäivällä että hän ei nukahda.[/QUOTE]
Ok.
Hänen vanhempansa tuskin sitten valittavatkaan siitä että lapsi nukkuu päikkäreitä?Kaikki lapset eivät ole samasta puusta. Meidän päiväkodissa isojen ryhmässä (3-5v) ei päiväunet ole pakolliset ja loppupelissä varsinkaan isommista harva noita nukkuukaan. Meillä ollaan asiasta keskusteltu jo kaikkien kolmen lapsen kohdalla. Esikoisesta jossain vaiheessa pyysin rajaamaan ja lopulta jättämään päikkärit poiskin kun alettiin kotona valvoa lähemmäs puolta yötä. Kakkosen kohdalla henkilökunta kysyi voisivatko jättää päikkärit pois kun lasta ei saa nukahtamaan (ja häiritsee muitakin nukkujia). Kolmosesta itse pyysin että yrittäisivät nukuttaa vaikka lapsi mielummin haluaisikin kavereiden kanssa "valve-levolle". Päiväkotipäivän 9-14.45 tyttö siis jaksoi ihan hyvin ilman päikkäreitä mutta kotimatkalla nukahtikin miltei heti, mielummin siis asialliset päikkärit puoliltapäivin kuin vasta iltapäivästä jolloin viivästyttivät nukahtamista. Kotona pärjää ihan hyvin ilman päiväunia.