Onko oikeesti hyödyllistä syödä sinkkiä, c:tä, d:tä ja maitohappobakteereja? Vai onko ihan hömppää?

[vieras..]

Mietin lähinnä nyt kun on influenssakausi meneillään.. Aloin tankkaamaan koko perheelle kys. vitamiineja, mutta nyt aloin miettiä että onko niistä ihan oikeesti hyötyä, vai uskottelenko itselleni vain niin..?

 

["a p"]

??

 

[Laama]

Eipä sitä täällä voi kukaan tietää, kertoa vain ties mihin perustuvia mielipiteitänsä... Tutkijatkin, joilla on tietoa asiasta enemmän kuin palstalaisilla yhteensä, eivät tunnu pääsevän yhteisymmärrykseen siitä onko niistä sitten hyötyä vai ei.

Mutta oma mielipiteeni on ettei niistä melko varmasti haittaakaan ole, ja placebotkin voivat parantaa elämänlaatua.

 

["a p"]

Onko kukaan huomannut selkeetä eroa esim sairastelussa, virkeystilassa ym., ku on alkanut popsimaan vitamiineja?

 

[huom.]

C-vitamiini on karsinogeeni ja aiheuttaa syöpää.

 

["a p"]

C-vitamiini on karsinogeeni ja aiheuttaa syöpää.

Ai c-vitamiinia ei kannattaiskaan syödä?

 

[vieraskin.]

Hyötyä varmaan on jos ravitsemus on muuten huonoa. Ruoka kaikkein tärkein.

 

["a p"]

Kyllä me ihan perus kotiruokaa syödään.. Ajattelin lähinnä ruokavalion rinnalla noita vitamiineja..

 

["Nea"]

Ihan vasta tuli jälleen yksi laaja pitkäaikaistutkimus missä todettiin että monipuolinen kotiruoka riittää ja itseasiassa noista ekstravitskuista ON haittaa elimistölle. Kuormittavat tiettyjä sisäelimiä mm. Meidän perheessä todettu ihan käytännössäkin että perusruoka on se mikä terveyteen eniten vaikuttaa. Valkosipuli hyvä, marjat huippuja, sokeri ja maito taas lisäävät tulehdusoireita sekä liika vilja!

 

[Minusta]

Sinkistä on ollut minulle apua. Toki pitää syödä kohtuudella ettei tule ongelmia.

 

["farmari"]

pelkkää huuhaata,mulla menee pillereistä vaan maha sekasin.

 

[outo juttu]

Mä taas sairastelin ihan älyttömästi, kun popsin d-vitamiinia 50-100 mikroa päivässä. Jätin sen sitten pois ja vastustuskyky parani.

 

[wiedas]

No mulla juuri todettu verikokein d-vitamiinitaso aivan liian alhaiseksi, ja se vaikuttaa myös muihin veriarvoihin. Lääkäri kehotti ottamaan deetä purkista, mutta koska se on palstan mukaan humpuukia, en niin tietenkään tee.