R
Ria La Vida Loca unohti kirjautua
Vieras
Googletin ja tuli vastaan suomi24-keskusteluntynkä, jossa joku vinkkasi että taisille voi tulla hormonaalisia häiriöitä esim kuukautishäiriöitä. Pitääköhän paikkaansa? Vaikea uskoa kun on kuitenkin luontaistuote. Mitenköhän se sitten vaikuttaa hormonaaliseen ehkäisyyn?
Mulle alkais riittää tuollaiset yöt. Taas heräsin parin tunnin unien jälkeen, vaikkei vauvalal ollu hätää. Nyt kyllä heräsin siihen, että unessa kuului pitkä ja kimeä Piiiiiiiiii-ääni ja herätessä särki päätä. En ottanu särkylääkettä ku olin ottanu ennen nukkumaanmenoa.Se särky katosi melkein kokonaan kun kävin juomassa ja vessassa. Jäi vaan peinonen vihlonta piilemään otsalohkoon. Mutta noin 4 tuntia pyörin sitten hereillä sängyssä. Kesti noin tunnin makuulle menosta ennen ku ees tuntui siltä että uni tulis kohta. ja tietenkin just silloin se vauva itki tuttia. Tapahtui kolme kertaa. Sammuin sitten kunnolla joskus 4-5 aikaan ja vauva herätti 7.ltä. Että saimpas ihanasti unta.. noin viisi tuntia...
Niin ja mikäs minua yöllä valvotti? No eilen sain vihdoin viimein aloitettua kuntoilun. Lihaksia ei särkenyt, mutta vihloi sillain kivasti että ne niinku kerjäs lisää liikuntaa. Ajatukset harhaili siihen mitä liikuntaa tänään harrastaisin ja sitten tuli semmonen kärsimätön olo. Miksen voi jo nukahtaa, että tulisi äkkiä aamu ja pääsen jumpalle? Ja tuntuu että on niin väsyny ettei varmaan jaksa tehdä mitään....
Juu tiedän kyllä että on sellasta yömaitoakin, jossa on melatoninia, mutta mie haluaiaisin pillereitä siksi kun nykysin usein yöllä herään ja saan unettomuuskohtauksen. Maidon jälkeen pitäis pestä taas hampaat ja ei kyllä olis kiva, kun se aina virkistää minua...
Mulle alkais riittää tuollaiset yöt. Taas heräsin parin tunnin unien jälkeen, vaikkei vauvalal ollu hätää. Nyt kyllä heräsin siihen, että unessa kuului pitkä ja kimeä Piiiiiiiiii-ääni ja herätessä särki päätä. En ottanu särkylääkettä ku olin ottanu ennen nukkumaanmenoa.Se särky katosi melkein kokonaan kun kävin juomassa ja vessassa. Jäi vaan peinonen vihlonta piilemään otsalohkoon. Mutta noin 4 tuntia pyörin sitten hereillä sängyssä. Kesti noin tunnin makuulle menosta ennen ku ees tuntui siltä että uni tulis kohta. ja tietenkin just silloin se vauva itki tuttia. Tapahtui kolme kertaa. Sammuin sitten kunnolla joskus 4-5 aikaan ja vauva herätti 7.ltä. Että saimpas ihanasti unta.. noin viisi tuntia...
Niin ja mikäs minua yöllä valvotti? No eilen sain vihdoin viimein aloitettua kuntoilun. Lihaksia ei särkenyt, mutta vihloi sillain kivasti että ne niinku kerjäs lisää liikuntaa. Ajatukset harhaili siihen mitä liikuntaa tänään harrastaisin ja sitten tuli semmonen kärsimätön olo. Miksen voi jo nukahtaa, että tulisi äkkiä aamu ja pääsen jumpalle? Ja tuntuu että on niin väsyny ettei varmaan jaksa tehdä mitään....
Juu tiedän kyllä että on sellasta yömaitoakin, jossa on melatoninia, mutta mie haluaiaisin pillereitä siksi kun nykysin usein yöllä herään ja saan unettomuuskohtauksen. Maidon jälkeen pitäis pestä taas hampaat ja ei kyllä olis kiva, kun se aina virkistää minua...
Eli nimenomaan sen nukahtamisen jälkeisen yön rauhoittaminen, syvempi uni siis. Nukahtaminen kestää ihan yhtä kauan kuin enenkin, en herää enää joka ikiseen risahdukseen.
Sitten syön taas viikonverran melatoniinia ja unet alkavat sujua.