Onko kahvi epäterveellistä kahvikerman kanssa?

[kermakisu]

Join ekaa kertaa kahvia kahvikermalla ja rakastuin <3
maistuu niin hyvältä etten haluis palata maitoon ollenkaan.. kalliimpaahan tuo on mut onko kauheen epäterveellistä jos juo vaikka 4-5 kuppia päivässä 10-12% kahvikermalla?

 

[Noh näin]

Esim.- Valion kahvikermassa on 140kcal 100g:ssa eli kutakuinkin tuo kalorimäärä desissä. Ei ole miun mielestä mitenkään kauheen lihottavaa jos juot 5 kuppia päivässä.

 

[ah kermakahvi]

Toki kerma on epäterveellisempää kuin maito - sen kai tiesitkin. Mutta jos käytät kermaa maltillisesti - etkä sairasta diabetestä, verenpainetautia tai kärsi liikalihavuudesta - niin voit kai pitää pienen paheesi.

 

["Sirkkeli"]

Toki kun vuosikaudet sitten juot kahvisi kermalla, se tulee näkymään ja tuntumaan. Ei se kyllä terveellistäkään ole.

 

[karppaaja]

Riippuu siitä pidätkö maitorasvaa epäterveellisenä. Itse en pidä ja käytän surutta kuohukermaa kahvissa sekä ruuanlaitossa. Kerma pitää hyvin nälän loitolla kun syö vähähiilihydraattisesti.

Ps. Kolesteroliarvoni ovat täydelliset