chian siemenet auttaa pitämään verensokerin tasaisena, niissä on huomattava määrä kuitua, mangaania, proteiinia, aminohappoja, kalsiumia ja ikääntymistä ehkäiseviä antioksidantteja. Lisäksi chia siemenissä on paljon omega-3 ja omega- 6 rasvahappoja.
yleisesti chia siemenet kannattaa turvottaa ennen käyttöä, koska ne imee itseensä 10 kertaisen määrän nestettä. Niistä voi tehdä kaikenlaisia jälkiruokahyytelöitä ym.
Spirulina myös laskee verenpainetta, auttaa elimistöä käyttämään hyväkseen erilaisia vitamiineja, poistaa nestettä ja sisältää antioksidatiivisia entsyymejä jotka neutralisoivat vapaita happiradikaaleja... eli siis puhdistaa kehoa vilkastuttamalla aineenvaihduntaa.
En mä oikein muuta osaa noista tuotteista sanoa, kuin että ne piristää ihan hemmetisti. Jotenkin sitä vaan jaksaa paremmin.
