"vieras"
Mehussa ja pirtelössä on usein paljon turhaa sokeria. Lapsi voisi juoda kahvipöydässä esim. maitoa, jos jotain on pakko olla.Lapsi saa kahvin sijasta mehua tai pirtelöä.
eh
mehua ja pirtelöä tyyliin joka päivä?? Meillä lapset saa noita ehkä kerran kuussa jos sitäkään. On siis todellakin helppo lähteä parantamaan niitä ruokailutottumuksia. Eihän aikuisetkaan kahvittelun yhteydessä yleensä mitään herkkuja syö. Minä en kahvia juo ja mies kun juo, niin ottaa kyllä pelkän kahvin.Lapsi saa kahvin sijasta mehua tai pirtelöä.
Kenelle tahansa on vesi paras janojuoma, niin lapsille kuin aikuisille, lihaville kuin laihoille.
Enkä mä sitäkään tajua että vanhemmat vetää kahvin kanssa herkkuja mutta lapselle ei annettaisi. Tässäkin tapauksessa ilmiselvästi vanhemmatkin ovat pyöreitä, päätellen miehen karppaamisesta ja ap:n tukevista reisistä ja tahapuolesta. Lasta ei laihduteta, vaan koko perheen ruokavalio ja liikuntatottumukset tarkistetaan. Eikä lapselle missään tapauksessa sanota että sä olet lihava. Jälkkäriksi voisi hyvin tarjoilla esim hedelmäsalaattia.
Enkä mä sitäkään tajua että vanhemmat vetää kahvin kanssa herkkuja mutta lapselle ei annettaisi. Tässäkin tapauksessa ilmiselvästi vanhemmatkin ovat pyöreitä, päätellen miehen karppaamisesta ja ap:n tukevista reisistä ja tahapuolesta. Lasta ei laihduteta, vaan koko perheen ruokavalio ja liikuntatottumukset tarkistetaan. Eikä lapselle missään tapauksessa sanota että sä olet lihava. Jälkkäriksi voisi hyvin tarjoilla esim hedelmäsalaattia.
"vierailija"
Ei nyt älyttömän lihava, kun sellaisiakin näkee jo suht pienissä lapsissa... Mutta ei ehkä haittaisi jos vähän kiinnittäisi ruokavalioon huomiota. Paksut reidet ja perä eivät periydy, vaan syömistottumukset.
Oma 6v. on 130 cm ja 28kg, on todella roteva (verrattuna samanpituiseen linnunluiseen ja kapeaan kaverityttöön), ei nyt lihava etenkään vaatteet päällä mutta noh, roteva. Ei ole ollenkaan herkkujen yms. perään joten niiden rajoittaminen ei ole ongelma, mutta syö reilusti ruokaa, on kaiket päivät ulkona ja liikkuu paljon. Vähän ollaan nyt koitettu keventää ruokia ja ihan kauheasti ei tarvitse lisää ottaa, mielestäni kun painoa ei tarvitse suhteessa pituuteen tulla enempää, jos nyt laihtuakaan ei tarvitse.
Oma 6v. on 130 cm ja 28kg, on todella roteva (verrattuna samanpituiseen linnunluiseen ja kapeaan kaverityttöön), ei nyt lihava etenkään vaatteet päällä mutta noh, roteva. Ei ole ollenkaan herkkujen yms. perään joten niiden rajoittaminen ei ole ongelma, mutta syö reilusti ruokaa, on kaiket päivät ulkona ja liikkuu paljon. Vähän ollaan nyt koitettu keventää ruokia ja ihan kauheasti ei tarvitse lisää ottaa, mielestäni kun painoa ei tarvitse suhteessa pituuteen tulla enempää, jos nyt laihtuakaan ei tarvitse.
Mun normaalipainoisilla lapsilla yleisin jälkiruoka on ei mitään. Toiseksi yleisin on suikaloidut porkkanat ja kurkku, omenalohkojen ja kenties appelsiininpalojen kera.
Yleisin juoma on vesi.
Ehkä ne juuri siksi onkin normaalipainoisia, kun ei juoteta mehuja ja pirtelöitä edes kohtuudella päivittäin.
Yleisin juoma on vesi.
Ehkä ne juuri siksi onkin normaalipainoisia, kun ei juoteta mehuja ja pirtelöitä edes kohtuudella päivittäin.
sipuliseija
Meidän hoikkien lasten jälkkäri on yleensä myös "ei mitään". Joskus voi välipalana olla vaikka mysliä ja mehua, mutta näin kerran viikossa. Välipalat on leipä, maustamaton jogurtti, rahka, hedelmä -osastoa. Jälkkäri voi olla pieni pala jäätelöä, hedelmälohkoja, puoli mukia kaakaota, pieni vanukas, pari karkkia tai yksi keksi. Näitä jälkkäreitä arvioisin että tarjotaan kaksi kertaa viikossa ja vain yhdellä aterialla. Muutoin ei herkkuja popsita. Mulle toi on täysin vieras ajatus että joka päivä on jälkkäri tai herkkuvälipala.
"vieras"
Meillä lapsi 7 v. ei kiinnitä mitään huomiota siihen, että vanhemmat juovat kupin kahvia esim. ruoan päälle. Kahvia saattaa mennä päivässä 5 kuppia, jos jokainen kerta "korvataan" lapselle herkulla niin ei ole ihme, että painoa kertyy ja vääriä ruokailutottumuksia.Lapsi saa kahvin sijasta mehua tai pirtelöä.
..
minkäkokoisia muut perheen lapset ovat vai onko ainokainen?entäs jos laitat oman lapsesi ja norm painoisen lapsen vierekkäin, huomaatko mitään eroa?
meidän
norm. painoisen lapsen herkkua on porkkana ja kurkku. Pirtelöä saavat varmaan kerran kuussa, eivätkä kyllä ole pyytäneet, kun ei herkutella ku kerran viikossa, jos edes silloinkaan.
luuviulun äiti
Vanttera poika on. Oma tyttöni on 122 cm ja painaa noin 17 kg. Minusta hän on todella hoikka, kaikki lihakset näkyy selvästi, samoin esim. kylkiluut. Silti viimeksi neuvolassa oli "vain" normaalipainoinen eli ihan keskikäyrällä. Jäin miettimään, että kuinka laihoja niiden lasten kuuluu nykyään oikein olla... Mutta kyllä yrittäisin tehdä tuolle painolle jotain poikasi kanssa.
"vieras"
[QUOTE="vieras";26123876]on. mun poika on kohta 11v ja painaa 29kg .....[/QUOTE]
Meidän heinäkuussa 8 v. täyttävä tyttö painaa 27,5 kg ja pituutta on 136 cm.
Meidän heinäkuussa 8 v. täyttävä tyttö painaa 27,5 kg ja pituutta on 136 cm.
Nim. kokemusta on
On. Mitäpä sitä kieltämään.
Mutta kannattaa ottaa "laihdutus" työn alle mahdollisimman pian. Lihavalla lapsella ei ole mukavaa koulussa.
Ei lapselle tarvitse antaa mitään jälkiruokaa, vaikka aikuiset saisivat. Eikä ainakaan joka kerta...
Järki käteen ap.
Meilläkin sai "lihava" tuomion 5-v. neuvolassa. Meillä oli pituutta ja painoa vähemmän kuin ap:n pojalla. Meillä lapsi joutui "laihdutukselle". Painoa on toki tullut tämän jälkeen, mutta vähemmän kuin edellisenä vuotena.
Mutta kannattaa ottaa "laihdutus" työn alle mahdollisimman pian. Lihavalla lapsella ei ole mukavaa koulussa.
Ei lapselle tarvitse antaa mitään jälkiruokaa, vaikka aikuiset saisivat. Eikä ainakaan joka kerta...
Järki käteen ap.
Meilläkin sai "lihava" tuomion 5-v. neuvolassa. Meillä oli pituutta ja painoa vähemmän kuin ap:n pojalla. Meillä lapsi joutui "laihdutukselle". Painoa on toki tullut tämän jälkeen, mutta vähemmän kuin edellisenä vuotena.
"vieras"
En ymmärrä millä saatta lapsenne painon noin nousemaan !
Meillä 5,5 v. ei paina kahtakymppiä mutta syö kyllä. Ja liikkuu. Liian laiha neuvolan mielestä mutta kun se tosiaan syö ja liikkuu, niin mun mielestä no problem.
Meillä 5,5 v. ei paina kahtakymppiä mutta syö kyllä. Ja liikkuu. Liian laiha neuvolan mielestä mutta kun se tosiaan syö ja liikkuu, niin mun mielestä no problem.
"vieras"
Itseasiassahan me tiedetään se, että lihavuus on paljon enemmän geeneissä kuin mitä suostutaan näkemään ja hyväksymään. On silti äärimmäisen harvinaista, että lapsella olisi sellainen monogeeninen (eli yhden geenin) virhe, joka altistaisi lihavuudelle (esim. Prader willi, melanokortiinireseptorivirhe jne). Perheittäin kulkeva lihavuus on polygeenistä (useista geeneistä johtuvaa).
MUTTA. Se ei silti poista sitä tosiasiaa, että mitään muuta hoitoa lihavuuteen ei ole kuin terveelliset elämäntavat, johon siis sisältyy monipuolinen, terveellinen ravitsemus, riittävästi liikuntaa jne.
Okei, on sitten sairaalloiseen lihavuuteen olemassa erittäin äärimmäisissä tilanteissa lääkityksiä (en tiedä onko kokemusta lapsilla), kirurgisia hoitoja jne. Mutta nämä siis äärimmäisen vaikeassa, sairaalloisessa lihavuudessa.
MUTTA. Se ei silti poista sitä tosiasiaa, että mitään muuta hoitoa lihavuuteen ei ole kuin terveelliset elämäntavat, johon siis sisältyy monipuolinen, terveellinen ravitsemus, riittävästi liikuntaa jne.
Okei, on sitten sairaalloiseen lihavuuteen olemassa erittäin äärimmäisissä tilanteissa lääkityksiä (en tiedä onko kokemusta lapsilla), kirurgisia hoitoja jne. Mutta nämä siis äärimmäisen vaikeassa, sairaalloisessa lihavuudessa.