Omega 3

[Saraldo]

Mulle suositeltiin, että kannattaisi alkaa syömään omegaa. Ongelma on se, että pelkkä kalan haju saa mut voimaan pahoin, saati jos maistan sitä. Ja nyt kysynkin, onko omega 3-valmistetta, joka ei maistu kalalle?

 

[Huutelen puskista]

Vogelilla on täysin kasviperäinen Omega-valmiste, joka ei minusta haise tai maistu millekään. Samoin ainakin Vegetukku myy Opti Omegaa, jossa on tuota kolmosta mukana. Pellavansiemenissä on myös jonkin verran Omega 3:a. Itse en syö kalaa enkä siksi voi syödä kalaöljyjäkään. Ne olisivat kyllä Omega kolmosen lähteinä parhaimpia .

 

[Tepadj]

Omega 4 ei ole suositeltava