"Vieras"
Tarkoitan siis jopa alle 35 vuotiaita.
Miksi ihmeessä ollaan sitä mieltä, että laihdutus ja painonhallinta on sellaista että pitää löytää oma dietti jossa voi syödä tyytyväisenä? Ja liikunta voi olla kevyttä kun se on oikein valittua?
Oikeesti, nälän tunnetta pitää kestää ja liikunta pitää olla useasti viikossa aika kovaa rääkkiä jotta sitä tulosta tulee.
Esim. rasvansyönti ei ole dietti eikä kävely ole mitään liikuntaa.
Miksi ihmeessä ollaan sitä mieltä, että laihdutus ja painonhallinta on sellaista että pitää löytää oma dietti jossa voi syödä tyytyväisenä? Ja liikunta voi olla kevyttä kun se on oikein valittua?
Oikeesti, nälän tunnetta pitää kestää ja liikunta pitää olla useasti viikossa aika kovaa rääkkiä jotta sitä tulosta tulee.
Esim. rasvansyönti ei ole dietti eikä kävely ole mitään liikuntaa.