nuudelilla ja lämpimillä kupeilla -7kg

 

missä ajassa?
itellä kova laihis kans menos...
n.3kg pudonnu paris viikossa mut tosin sitä ennen
lihoin joku 5kg muutamas viikos et nesteitä varmaan vast lähteny mut yritystä kuitenkin on...

 

mikä sun lähtöpaino oli?

 

aloitin 16pv eli mitä siitä nyt on vähän vajaa 2viikkoa

 

\

mikä sun lähtöpaino oli?

paljon ja vähän päällekkin. :ashamed:

 

opiskelijana minäkin laihdutin noin, nopeasti ja tehokkaasti, ja näin säästyneet rahat panin viikonloppuna kaljaan lähi bubissa, hauskaa oli.

 

\

aloitin 16pv eli mitä siitä nyt on vähän vajaa 2viikkoa

kerro tarkemmin... esim. mitä lämmin kuppi juttuja söit? mikä oli lähtö paino?

täällä tahtoo kanssa =)

 

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

 

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

mutta tulee kans täyteen,kun yhden syöt ja kyllä se energia lähtee ,kun jouokset 2 muksun ja 1 koiran perässä ja illalla käyn sitten noin 8km lenkillä jne <br><br>

 

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

Eihän siinä oo kun n.130kcal/100g.

 

monta pussia nuudeleita söit päivässä?ja mitä nuudeleita?entäs ne lämpimät kupit?
tahtoo kans kokeilla :attn:

 

\

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

Eihän siinä oo kun n.130kcal/100g.

Ja tulee ekalla pierasulla maha tyhjäksi..ja miten on ravintoarvojen laita? Kyllähän sitä laihtuu vaikka karkilla jos syö vähän sillä erotuksella, että oikealla "teveellisellä" ruualla saa mahansa täyteen ja kaikki tarpeelliset vitamiinit kuidut tms..ja mikä tärkeintä hioituvat syöntitottumukset oikeanlaisiksi, ei enää jojottelua painon kanssa!!

Painonvartijat on paras!

 

\

\

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

Eihän siinä oo kun n.130kcal/100g.

Ja tulee ekalla pierasulla maha tyhjäksi..ja miten on ravintoarvojen laita? Kyllähän sitä laihtuu vaikka karkilla jos syö vähän sillä erotuksella, että oikealla "teveellisellä" ruualla saa mahansa täyteen ja kaikki tarpeelliset vitamiinit kuidut tms..ja mikä tärkeintä hioituvat syöntitottumukset oikeanlaisiksi, ei enää jojottelua painon kanssa!!

Painonvartijat on paras!

Se onkin elimistö ihan p.erseellään parin viikon dietistä :headwall:

 

mä oon syöny nuudeleita max kaksi pv ja aina ,kun tekee mieli niin lämpimiäkuppeja ,noin hmm 3 ehkä pv.ssä... ja juon vettä ainakin3litraa pv.ssä
kaiken merkkisiä lähinnäkin kana ja katkarapunuudeleita.
ja kanakuppeja ,kun se juustoparsa on :x

 

\

\

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

Eihän siinä oo kun n.130kcal/100g.

Ja tulee ekalla pierasulla maha tyhjäksi..ja miten on ravintoarvojen laita? Kyllähän sitä laihtuu vaikka karkilla jos syö vähän sillä erotuksella, että oikealla "teveellisellä" ruualla saa mahansa täyteen ja kaikki tarpeelliset vitamiinit kuidut tms..ja mikä tärkeintä hioituvat syöntitottumukset oikeanlaisiksi, ei enää jojottelua painon kanssa!!

Painonvartijat on paras!

Minun puolesta jokainen saa laihduttaa ja jojoilla omalla tyylillään ja painonvartijat on mielestäni ihan turhaa rahastusta.

 

\

\

\

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

Eihän siinä oo kun n.130kcal/100g.

Ja tulee ekalla pierasulla maha tyhjäksi..ja miten on ravintoarvojen laita? Kyllähän sitä laihtuu vaikka karkilla jos syö vähän sillä erotuksella, että oikealla "teveellisellä" ruualla saa mahansa täyteen ja kaikki tarpeelliset vitamiinit kuidut tms..ja mikä tärkeintä hioituvat syöntitottumukset oikeanlaisiksi, ei enää jojottelua painon kanssa!!

Painonvartijat on paras!

Se onkin elimistö ihan p.erseellään parin viikon dietistä :headwall:

ja mitä hyötyy dieetistä, jos ei osaa syödä siten, että se paino pysyisi saavutetussa?? Ja kyllä ne parin viikon diietit on melko rankkoja elimistölle, viittasinkin tuossa aiemmin tuohon jo-jo-diettailuun..

 

Ihan mielenkiinnosta kysyn, meinaatkos loppu elämäs olla nuudeleilla ja lämmin kuppi-keitoilla? Koska ne tulee takaisin kun palaat normaaliin ruokavalioosi. Laihdutushan on elämäntapamuutos , ne vanhat ruokailutottumukset pitää vallan vaihtaa uusiin.

Mutta tsemppiä valitsemallasi dietillä

 

\

Ihan mielenkiinnosta kysyn, meinaatkos loppu elämäs olla nuudeleilla ja lämmin kuppi-keitoilla? Koska ne tulee takaisin kun palaat normaaliin ruokavalioosi. Laihdutushan on elämäntapamuutos , ne vanhat ruokailutottumukset pitää vallan vaihtaa uusiin.

Mutta tsemppiä valitsemallasi dietillä

joo totta kai alan syömään vaan nuudeleita!!!!ajattelin ,että saan itseäni niskasta kiinne jos saan jollakin konstilla edes sen pari kiloa pois . tsempaa ainakin mua jatkamaan tätä laihista. ja siirtymään kevyempään.

 

\

\

\

\

nuudeleissahan on hirveesti energiaa..

Eihän siinä oo kun n.130kcal/100g.

Ja tulee ekalla pierasulla maha tyhjäksi..ja miten on ravintoarvojen laita? Kyllähän sitä laihtuu vaikka karkilla jos syö vähän sillä erotuksella, että oikealla "teveellisellä" ruualla saa mahansa täyteen ja kaikki tarpeelliset vitamiinit kuidut tms..ja mikä tärkeintä hioituvat syöntitottumukset oikeanlaisiksi, ei enää jojottelua painon kanssa!!

Painonvartijat on paras!

Minun puolesta jokainen saa laihduttaa ja jojoilla omalla tyylillään ja painonvartijat on mielestäni ihan turhaa rahastusta.

Sis tottakai, enhän nyt ihan tuollaista tarkottanut..itselläni ei vaan riittäisi motivaatio noihin ihmedietteihin, kun tietää että muuten ruokailutottumukset tarttee remppaa.. Sain painonvartioiden ohjeet ystävältäni ja ovat mielestäni todella hyvät ja helpot noudattaa, nyt viikon verran olen pisteitä laskenut ja pari kiloa jo lähtenyt. Lisäksi käyn salilla ja lenkkeilen 4krt viikossa.

 

ne jotak ovat tätä nuudeli-pöperöä ja nopeita ihmeitä vastaan.. montako kiloa teillä on pudotettavana? huikeat 2-7kö? minä pudotin nopeasti nuudeleilla painoa 25kg, sitä saa pianonvartioissa sulatella ainakin vuoden. mieluumin kerta rytinä kuin ainainen kitinä. kilot tuli takaisin omaa hölmöyttäni raskauksien myötä, kun mahan kasvua ei tajunnut (jes mii sou veeri stupiid), kun vauvakin kasvatti sitä. nyt diettaa aikuisemmin, liikunnalla ja kasviksilla, mutta nopeasti aion kilot taas karistaa.

 

hmm. siis noissa lämpimissä kupeissahan on oikeeta ruokaa.se on vaan kuivatettu ja silputtu niin että sita ei nää! HAA! elikkäs siinä saakin kaiken mitä ihmiselimistö tarvii...

omamielipide on se (joku täst jo sano) että kerralla niin plajon ku mahollista pois.jos ottaa kilon kerrallaan, niin mitä tapahtuu jos paino yhtäkkiä noussekin kilon? = luulee että epäonnistuu.

jos oot pudottanu 5 kg viikossa, lihoot yhen = ei tunnu missään = helpompi jatkaa...

ja ei.ne kilot ei tuu tosta noinvaan takasi. trust me.
tuossa rytinlaihtarissa onki se ongelma, ettei heti huomaakkaan kun on vetäny yli sen tavoitteen.

 

Jos haluat painoa pudottaa, hyvä tahti on kilo per viikko. Jos kahdessa viikossa painoa tippuu 7 kiloa, se on kyllä kaikke muuta kuin laihdutettua läskiä se.

 

mitä se sit on?

 

\

mitä se sit on?

Veikkaisin, että nesteitä =) Eli kun ihminen on lähtötilanteessa iso, siis tosi iso, niin häneltä voi nesteitä ensimmäisten viikkojen aikana lähteä todella paljon, siis monia monia kiloja =)

 

niin no..onhan se totta...