Nutrilett

["vieras"]

Paljonko paino voi pudota viikossa Nutrilett-kuurilla? Olen nyt pudpttanut uudesta vuodesta melkein 10 kg ihan ruokavalion terveelliseksi muuttamalla (nyt 163/69), vielä on tarkoitus pudottaa 10 kg. Myöhemmin keväällä muu perhe lähtee viikoksi reissuuun ja mun ei tarvitse muiden syömisiä miettiä, silloin voisi siis vetäistä jonkun kuurin jos sillä saisi reippaammin kiloja alas mutta mietin mikä on hyöty suhteessa siihen että en erityisemmin rakasta niitä jauhojuomia...

 

["vieras"]

Olet noin hyvin saanut painon putoamaan ihan terveellisin keinoin, joten jatkat vain sillä. Ei kannata alkaa kikkailemaan. Saat elimistön paastotilaan ja sitten kertyy nestettä ja paino ei putoa.

Mutta jos haluat vetää minimidieetillä, niin vesi ja näkkileipä tai vesi ja salaatti toimii. Ei tarvitse rahojaan tuhlata Nutriletteihin.

 

["jaahas"]

Eka viikko nutrauksella oli -6,8kg. Painoa reippaasti yli sadan. Sun painoiselle ei suositella pelkkää nutrausta.

 

[Kaiutin]

Aamulehdessä oli eilen mielenkiintoinen artikkeli niille, jotka eivät vielä asiaa ole sisäistäneet: Liikunta lisää painoa. No, olipa siinä paljon muutakin, mutta pointtina oli se, että yhtäaikainen kunnon kohottaminen sekä laihdutus eivät useinkaan toimi. Ja toinen pointti oli, että kun aina kuulee sanottavan siitä viiden kilon laihtumistavoitteesta, niin se on kaikkein vaikeinta. Jos siis laihdutettavaa todellakin on vain se viisi kiloa. Siihen saa artikkelin mukaan varata helposti puoli vuotta aikaa. Viisi kiloa sen sijaan putoaa nopesti niillä, joilla on hurja lähtöpaino ja pudotettavaa reilusti.