Nopeita/helppoja ruokia äidin sairaana ollessa? (maidoton/munaton)

[HyäkkäysVaunu]

mitä? 4:lle päivälle pitäisi kehittää ruokalistaa, mutta räkäinen pää lyö tyhjää...

Imetysdieetin takia ruokien pitäisi olla maidottomia ja munattomia, ilman nautaa ja omenaa.
Maidon nyt voi korvata kaurajuomalla, naudan possulla mutta kananmunia on vaikea ruuassa korvata (ja makaronilaatikko lihaliemeen ei onnistu kun lihaliemikuutiossa on nautaa)

Makaronia ja possunjauhelihaa sekasin, mutta sitten - eihän sitä voi joka päivä syödä?

 

["hih"]

kaalikeitto ?

 

["popp"]

Tonnikalaa, tomaattimurskaa, sipulia ja mausteita kattilaan, makaronia.

 

[sunniee]

kanapastaa,tonnikalapastaa..

 

[vinkki]

Keitto pussivihanneksista, sen helpommaksi ei tule! Ja mikäs pakkasiin sopii paremmin kuin kuuma keitto.

Hernemaissipaprikaa, perunasipulisuikaleet, keittojuureksia. Sekaan paketti tai pari nakkeja/ makkaraa/ miksei vaikka eineslihapullia, jos ei töki. Tai siskonmakkaraa.
Todella helppoa ja kypsyy hetkessä.

 

[kjkljlj]

Kananmunan voi korvata kasvisliemellä ja tomaattipyreellä. Hyvää tulee. Ja ei kai kukaan haluakaan syödä makaronilaatikkoa joka päivä?

Kotikokki.netistä löytyy maidottomia ja munattomia pääruokareseptejä 171 kappaletta. Jos omasta päästä jotain heittäisin, niin monet (etenkin kirkasliemiset) keitot ovat sopivia - nakkikeittoa, jauhelihakeittoa, makkarakeittoa, hernekeittoa, linssikeittoa... Ihan normaali ruskeakastikekin onnistuu maidottomana, kun sen tekee maidottomaan Keiju-margariiniin. Sekaan voi heittää vaikka possusuikaleita ja kasviksia.