No nyt ollaan yhdessä suunniteltu 5 viikon ruokalista. Mielipiteitä?

[ei mikään kokki]

Lounaaksi syödään mitä milloinkin, tässä nyt se päivän pääateria. Lisukesalaatteja ym en jaksa kirjotella.

Makkarakeitto
(jämiä )
makaroonilaatikkoa
(jämiä )
purjoperuna-sosekeitto
kalapuikot ja ranskalaiset
Kanakastike (chilillä ) ja riisi

(jämiä )
Tortilat
Jämiä tai mummolaan
uunimakkara ja muusi
(jämiä )
lihapullakastike ja spagetti
(jämiä )

kalakeitto
(jämiä )
munakasta
uncle bes's kastike ja riisi
(jämiä )
linssikeitto
tonnikalalaatikko

(jämiä )
italianpata
jämiä tai mummolaan
kanakastike (isin)
(jämiä )
kalapuikot, kermaviilikastike ja perunaa
hernekeitto

tortillat
tonnikalapasta (isin)
possukastike ja perunat
(jämiä )
soijalasagne
(jämiä )
(Kaupan) kanapasta

Mummolla on siis tapana kutsua meidät silloin tällöin syömään. Nuo viikot alkavat perjantaista, se on kauppapäivä. B)

 

[Hyvä homma!]

Järkevää! Pystyy hyvin miettimään ruokaostokset eikä tule ostettua jääkaappia täyteen kaikkea "turhaa". Ollapa yhtä järjestelmällinen!!

 

[hmm]

Makkara ja kalapuikot eivät kyllä ole sieltä terveellisemmästä päästä.. Vieläkin enemmän voisi olla vaihtelevuutta. Kannattaa katsastaa koulujen ruokalistat, sieltä saa ideoita hyviin kotiruokiin.

 

[ap]

Makkara ja kalapuikot eivät kyllä ole sieltä terveellisemmästä päästä.. Vieläkin enemmän voisi olla vaihtelevuutta. Kannattaa katsastaa koulujen ruokalistat, sieltä saa ideoita hyviin kotiruokiin.

Mutta halpoja ovat. B) Kotihoidontuki on aika pieni, ei tässä herroiksi elellä muutenkaan. Esim alkoholia ei osteta ollenkaan, namejakin vain silloin perjantaina kun kaupassa käydän yksi pussi.

 

[ap]

Järkevää! Pystyy hyvin miettimään ruokaostokset eikä tule ostettua jääkaappia täyteen kaikkea "turhaa". Ollapa yhtä järjestelmällinen!!

On helpottanut elämää huomattavasti: käydään kaupassa tasan kerran viikossa ja ostetaan kaikki kerralla. Eikä tarvitse miettiä mitä tänään tekis jne. Neljä viikkoa ollaan nyt tuota noudatettu. Ennen mentiin ihan summa mutikassa ja se ei kyllä toiminut.

 

[vieras]

Hienoa, että voitte pitää jämipäiviä. Mä aina sitä yritän, mutta mies on niin suuriruokainen, että joka päivä pitää vähintään kerran tehdä ruokaa. Äh. Kyllä mäkin silti aina viikon eteenpäin suunnittelen.

 

[gg]

Ei monipuolista

 

[se jokunen]

Ei kuulosta kyllä kovin monipuoliselta.

 

[ap]

Hienoa, että voitte pitää jämipäiviä. Mä aina sitä yritän, mutta mies on niin suuriruokainen, että joka päivä pitää vähintään kerran tehdä ruokaa. Äh. Kyllä mäkin silti aina viikon eteenpäin suunnittelen.

Meillä minä syön varmaan eniten... *Nolo* Tosin mies on kamala leipäsieppo!

 

[ap]

Ei monipuolista

Miten niin?

 

[Mamma italiana]

mà en pystyis tommoseen, meen niin inspiraation pohjalta ja kàyn pàivittàin kaupassa mielijohteiden ja idiksien mukaan

 

[Etsiväkaksoset]

Laita vähän lisää kasviksia listalle niin ihan hyvä siitä tulee. Täällä moni mollaa perusruokalistoja, mutta tosiasiassa kuinka terveellisesti teillä kotona syödään? Todellisuus ja suositukset on kovin eri asioita.

Minusta kiva että jaoit idean ja listan.

 

[naps]

Minusta tuo oli ihan monipuolinen? Kuitenkin salaatit ja leivät ym. vielä tohon päälle.

 

[a]

Tylsää ja valjua ruokaa omaan makuun. Ei maistuisi.

 

[v]

Kalaa voisi lisätä.

 

[Tässä vinkkejä myös]

Tammikuu 1.-31. päivä:

lihamurekekääryleet + perunat
mannapuuro + mehukeitto
merimiehen kiusaus

lohikastike pastalle
broilerinkoipipaketit + riisi
kasvispihvit + perunamuusi
pakastekalakeitto
lihamakaronilaatikko
silakkapihvit + perunamuusi
suikaleliha-ohratto

broileria ja pekonia perunapedillä
itämainen lohikeitto
perinteinen uunilenkki + muusi
pinaattikeitto + kananmuna
jauhelihakastike Bolognese + pasta
tukevat kinkkukääröt + salaatti
lohirisotto

tonnikalakastike + pasta
hedelmäinen broilerivuoka
pasta-minestronekeitto
lohilaatikko
jauhelihakeitto
pakastekalapaistos + perunat
kyljystaskut + perunat

broileri-makaronilaatikko
savukalakeitto
lenkkilaatikko
thaimaalainen kasvispannu
lindströmin pihvit + perunat
maksapata
tonnikalakastike spagetille

 

[ja tässä]

Helmikuu 1.-28. päivä:

puna-ahvenpaistos + perunamuusi
kanakeitto
kasvisrisotto
lohipaistos
pienet lihapullat + muusi, Runebergin torttu
kermainen lohikeitto
possuwokki + riisi

kanaa, riisiä ja wok-vihanneksia uunissa
kalapata
lapsiperheen makkarakastike + perunat
kasvispaella
tex-mex-pastapata
munakasrulla + salaatti
hernekeitto + laskiaispulla

tonnikalarisotto
hedelmäinen kanakastike pastalle
riisi-tomaatti-paprikalaatikko
tomaattisilakat uunissa + perunat
munakoiso-jauhelihavuoka
kalapuikkopaistos
stroganoff + perunat

broilerikasari
savulohikastike + riisi
siskonmakkarakeitto
kevyet porkkanapihvit + muusi
jauhelihakastike + pasta
uunipuuro ohrasuurimoista
perinteinen janssoninkiusaus

 

[ja tässä]

maaliskuu 1.-31. päivä:

punainen herkkukala + perunat
ruokaisa makaronikeitto
napolinpata
silakkakiusaus
jauheliharisotto
paistetut kuhat + muusi
merimiespihvit / merimiehen pata

broileriviilokki + riisi
katkarapulasagne
tomaattinen makkarakeitto
puutarhurin kevyt kastike + pasta
lyylin helppo jauheliharuoka
maksalaatikko
puna-ahvenpaistos

rukiinen lohikeitto
broileripasta uunissa
makaronilaatikko
kevyt tonnikalapaistos
iranilainen jauhelihapata
hunajainen kirjolohikiusaus
miilunpolttajan pasta

keltainen kanapata
sinappiset seitipalat + perunat
nakkiwokki
punajuuri-peruna-aurajuustovuoka
kaali-jauhelihapata
hampurilainen & ranskalaiset
uunilohi + perunalaatikko

kalamurekepihvit + perunat
kiireisen kanakeitto
kasvis-kastike + pasta

 

[ja tässä]

Huhtikuu 1.-30. päivä:

tonnikala-lasagne
jauhelihakastike + perunat
helppo lohikiusaus
paahtopaisti + lisukkeet

paahtopaistin tähteet
kalarullia tomaattikastikkeessa + perunat
perinteinen makkarakeitto
kasvissosekeitto
täytetty lihamureke + perunat
makaronivelli
kalaa itämaiseen tapaan + perunat

helppo uuniseiti + muusi
Juustotäytteiset broilerin rintafileet kermakastikkeessa + riisi
kasvis-spagettipaistos
perunat, kalapuikot + munakastike
peruna-jauhelihalaatikko

tar-tar-kastike kalalle, kalafileet + perunat
palapaisti + perunat

broileri-ananaspyörykät ja yrttikastike + riisi
silakkalaatikko
kuorrutettu uunimakkara + muusi
maalaiskeitto
jauhelihalasagne
perinteiset jauhemaksapihvit + perunat
kalapihvit + muusi

merimiehen kiusaus
kanaa ja vihanneksia
borschkeitto
lohikastike pastalle
herkkucannelonit

 

[ja tässä]

Toukokuu 1.-31. päivä:

lihapyörykät, nauravat nakkikääröt + veneperunat
hunajapossu + perunat paistopussissa

kiireisen broilerinfileet + riisi
pakastekalakeitto
kotoinen siskonmakkarapata
puutarhurinkeitto
värikäs jauhelihapannu
vanhan ajan riisipuuro
silakkapihvit + perunamuusi

itämainen lohikeitto
sitruunabroileri + riisi
chili sin carne
lohirisotto
italianpata
tonnikalakastike + pasta
koskenlaskijan yrttikiusaus

tex-mex-kanaa
lohilaatikko
metukkakiusaus
kesäkeitto
jauhelihapihvit + perunat
tonnikalamunakaskääryle + salaatti
pakastekalapaistos + perunat

savukalakeitto
appelsiinikastike, grillattu broileri + riisi
herkkusienikastike + riisi
tonnikalakastike + spagetti
jauheliha-perunapaistos
puna-ahvenpaistos + perunamuusi
kinkkukiusaus

broilerirullat ja bataatti-riisi

 

[vieras]

Ap: Enemmän kalaa, jotain muuta siis kuin tonnikalaa tai kalapuikkoja! Tuoretta kalaa, lohta saa esim. huomenna hyvällä tarjouksella ainakin K-marketeista ja Lidlistä.

 

[ja tässä]

Kesäkuu 1.-30. päivä:

lohipaistos
nakkistroganoff + perunat
ratatouille eli ranskalainen kasvispata
kaalilaatikko
broilerinmaksarisotto
kermainen lohikeitto

kalapata
helppo ja nopea broilerikastike + riisi
paprikainen pasta
tonnikalarisotto
suomalainen mussakka
tomaattisilakat uunissa + perunat
kreikkalainen tomaatti-liharisotto

broilerikääryleet + pasta
kalapuikkopaistos
siskonmakkaravuoka
herkkusienikeitto
lihaperunasoselaatikko
mannapuuro + mehukeitto
savulohikastike + riisi

punainen herkkukala + perunat
broilerikasari
porkkana-makaronilaatikko
silakkakiusaus
helppo kaalikeitto
paistetut kuhat
kebab-perunalaatikko

basmatiriisiä ja hapanimelää kanakastiketta
rukiinen lohikeitto
nopean-nopea nakkikeitto

 

[Ei]

ollut munkaan makuun. Kaipaisin enempi koko perunoita. Sit just tuoretta kalaa, mureketta, jauhelihakastiketta ym...

 

[Mieki]

Kaikissa listoissa liian vähän kasvisruokia. Ei ole terveellistä syödä noin paljon lihaa.

 

[ap]

Tylsää ja valjua ruokaa omaan makuun. Ei maistuisi.

Niin, perheessä on 1v lapsi... Ja ihan käytännönkin vuoksi ruoan on oltava nopeaa ja helppoa valmistaa vaikka yhdellä kädellä.

Kalaa on tarjolla aina mummolassa, siis sellaista kunnollista. Itse en sitä kovin kummosesti osaa valmistaa. Ja kun perheessä on ruumillista työtä tekevä mies, ei paljas kasvishöttö riitä.

Niin ja kyllähän niitä kasviksia syödään, juurihan aloitukseenkin laitoin, etten kaikkia lisukesalaatteja jne jaksa kirjoittaa.

Mutta tokihan makuja on monia. Ei tuo ruokalista täysin minunkaan makuun ole, mutta perheessä kun on muitakin huomioitavana. Ja rahaa on rajoitetusti...