Jossain luki että karppaaminen on menossa pois muodista joten varmaan nyt pitäis neuvoa skarppaamisessa sitten.
puoli
itse syön salaattia, lihaa, voita, pun.maitoa, ruisleipää, hedelmiä, pähkinöitä....
Harvoin perunaa, riisiä jne...
Oisko tää sitä osittaista skarppaamista?
Harvoin perunaa, riisiä jne...
Oisko tää sitä osittaista skarppaamista?
"hehheh"
Jos skarpata haluat, niin otat semmoisen akttivisen elämäasenteen, huolehdit muustakin kuin oman perheen hyvinvoinnista, teet työsi hyvin jne. Jos haluat karpata, jätä hiilarit (enemmän tai vähemmän). Molempi parempi !
!