Montako tuntia nukkuu vuorokaudessa yhteensä 4-5 kk ikäinen?

[kutkutus]

Hei!

Montako tuntia teidän vauvat nukkuu yhteensä vuorokaudessa? Meidän 4,5 kk neiti nukkuu keskimäärin vaan 13,5 tuntia, josta 5 tuntia päiväunia, jolloin yölle jää unta vaan 8,5 tuntia. Ottaa yhdet pitkä päikärit n. 3 h ja 2-3 lyhyempää. Menee nukkumaan klo: 21 ja herää jo klo: 5.30. Herää yöllä 1-2 kertaa syömään rintaa. Pakko yrittää mennä tytön kanssa samaan aikaan nukkumaan, jotta jaksaa herätä aamulla (yö minulle). |O

Päiväunien pituutta nipistämällä varmaan saisi yönia vähän pidemmiksi, mutta ainakaan niiden määrää ei voi vähentää, kun päivä on 15,5 tuntia pitkä: 5.30-21. Neiti jaksaa valvoa 1,5-3 tuntia kerrallaan. Sitä arvostaa vaan aika korkealle sen 3h päiväunen, kun illalla ei ole ollenkaan omaa aikaa. Siksi en ole sitä lähtenyt vielä lyhentämään, mutta täytyy kai kokeilla...

 

[Inhorealisti]

Meillä yöunet on about 11 tuntia. Päivällä nukkuu ehkä 2,5 tuntia yhteensä. Nämä päiväunet onkin sitten ihan ihmeellisiä meillä...nukkuu 3, joskus jopa 4 pientä "torkahdusta", jotka sellaisia 30-45 min.

Mutta yhteensä taitaa tulla yhtä paljon unta vuorokaudessa kuin teilläkin.

 

[77mm]

Meidän esikoispoika (nyt 2 v 5 kk) on aina ollut aika vähäuninen. Etenkin yöunet ovat olleet aina melko lyhyet muihin samanikäisiin verrattuna. Harvemmin on yöllä yli 10 tunnin unia nukkunut. Silloin kun poika heräsi aamuisin jo ennen kuutta, otin stressiä asiasta, mutta on vaan ollut pakko tyytyä siihen faktaan että lapsillakin unen tarve on yksilökohtaista. Nykyäänkin usein ajattelen että olisi ihana kun olisi iltaisin miehen kanssa kahdenkeskistä aikaa, jota ei siis jää kun poika käy nukkumaan vasta klo 22 ja mies herää töihin klo 6. Olen sitten ajatellut niin että pääasia että jossakin vaiheessa nukkuu.