Montako ateriaa päivässä yksivuotiaana?

Siinähän se otsikossa, siis kysymys. Meillä pojalla ikää nyt reilu 9 kk ja vasta 2-3 ateriaa menee päivässä. Voi olla että kohta joudutaan supistamaan lisää kun kiinteitä tippuu rotaatiosta pois..kyseessä siis ruoka-aineallergiat.

 

eikös se 5 ateriaa päivässä olisi se ihanne; aamupala,lounas,välipala,illallinen ja iltapala

 

Joo, siis olishan se mutta kun sopivia ruokia on niin vähän ettei luonnistu ruokailu useammin (rotaatio=ruoka-ainetta annetaan vain kerran viikossa tai harvemmin/joskus useammin mutta joka tapauksessa ko. ruoka-aineen suhteen ruokailukertojen määrä viikossa on rajattu). Siis, kysymys kuuluukin, pärjääkö kahdella aterialla? Kokemuksia?

 

Ehkä viisainta kysyä asiasta neuvolasta tai ravitsemusterapeutilta jolta varmasti saa myös apua aterioiden suunnitteluun. Omani on nyt reilu 13kk ja jo pitemmän aikaa syönyt päivässä 2krt puuron (aamu ja ilta) sekä kaks kertaa muuta lämmintä ruokaa (lounas ja päivällinen) sit siihen väleihin välipalaa vaihtelevissa määrin, mut keskimäärin ehkä 1-2. Oman lapseni kohdalla en kyllä vois kuvitella, että pärjäis vain kahdella aterialla, joskus mennään kolmella (lämpimällä siis) plus välipalat, mutta sekin vain harvoin.

 

Neljä ateriaa on poika syönyt pitkän aikaa, satunnaisesti (tarvittaessa) saa myös välipalan.

Meillä oli myös ongelmia löytää sopivia ruoka-aineita alkuun, mut lähti sit jossain vaiheessa sujumaan ihan kivasti. Nyt vältetään vaan maitoa ja kananmunaa, jälkimmäisen sopivuudesta tosin ei o vielä tietoa. Pitäs tässä testailla.

En oikein ymmärrä miten ruoka-aineallergiat vaikuttaa aterioiden määrään... Voihan sitä useemman aterian antaa, vaikka valikoimaa oliskin niukalti. Ne vaan sit on useemmin samaa pöperöö. Poitsulla oli pitkään nenä keltanen, kun sai useemman kuukauden ajan enimmäkseen bataattia... Eipä tuo mitään haitannu.

 

meillä syö niin isot kuin pienetkin samat eli aamulla, päivällä, illemmalla sekä vielä iltapala.

 

Siis: allergialääkärin ohjeen mukaan esim. bataattia annetaan vaan kerran viikossa ja siis yhdellä aterialla. Jos annetaan useammin, tulee oireita ja lisäksi riskinä on se että allergisoituu sillekin. Koska tällä tavalla sopivia ruoka-aineita on vähän, ruokailukertojakin on vähän.

 

Joo, siis olishan se mutta kun sopivia ruokia on niin vähän ettei luonnistu ruokailu useammin (rotaatio=ruoka-ainetta annetaan vain kerran viikossa tai harvemmin/joskus useammin mutta joka tapauksessa ko. ruoka-aineen suhteen ruokailukertojen määrä viikossa on rajattu). Siis, kysymys kuuluukin, pärjääkö kahdella aterialla? Kokemuksia?

Harmillista Luppis että olette joutuneet karsimaan ruokia. Tsemppiä :hug:

Mulle tuli mieleen onko rotaatiossa olevien kiinteiden päiväannoksia rajoitettu? Jos ei ole rajoitettu, sallittua ruokaa voisi antaa usealla tai miksei vaikka kaikilla aterioilla sinä päivänä kun se on rotaatiovuorossa. Tässä tapauksessa ravitsemuterapeutista voisi olla apua aterioiden ja niiden ruokamäärien tarkemmassa suunnittelussa.

Meillä oli allergiaselvittelyiden alkutaipaleella vaan bataatti ja aprikoosi sekä Neocate. Kun ikätoverit söivät jo puuroja ja lihaakin, niin meidän poika söi aamiaiseksi aprikoosia, lounaaksi bataattia, välipalaksi aprikoosia, päivälliseksi bataattia ja iltapalaksi aprikoosi. Näin syötiin allergologin tieten.

 

Siis: allergialääkärin ohjeen mukaan esim. bataattia annetaan vaan kerran viikossa ja siis yhdellä aterialla. Jos annetaan useammin, tulee oireita ja lisäksi riskinä on se että allergisoituu sillekin. Koska tällä tavalla sopivia ruoka-aineita on vähän, ruokailukertojakin on vähän.

Ok. Tuossahan se vastaus olikin

 

Meillä on tuo sama ongelma. Eli poika on nyt 10,5 kk ja pääosin mennään 2-3 aterialla/vrk. Rotaatiolla on meille alkanut ruokia löytymään yllättävänkin kivasti, nyt olen antanut päivittäin vuorossa olevaa ruokaa sitten 2xvrk:ssa. Näin tuntuu uppoavan hyvin ja muilla "aterioilla" otetaan sitten reippaasti Neocatea. En ole edes kokeillut antaa samaa ruokaa 4-5 kertaa päivässä: en usko, että meillä menisi kiinteitä tällöin kovinkaan paljoa enempää. Näin myös menee riittävästi Neocatea, meillä kun ei vielä edes D-vitamiinilisää ole käytössä (allergologin ohjeen mukaan menty, nyt täytyisi alkaa etsimään jos Neocaten menekki vähenee). Välillä sitten on näitä kokeiltavia ruokia lisäksi ja niistä saadaan kolmas ateria.
Meillä on nyt varattuna aika ravitsemusterapeutille, lähinnä juuri arvioimaan tuota aterioiden määrää ja minkä tyyppisiä kiinteitä täytyisi yrittää löytää. Kasvu on meillä onneksi ollut normaalia.
Kyllähän se ihanne olisi tuo viisi ateriaa päivässä, mutta kun niillä korteilla on pelattava mitkä on saatu. Lapsihan ei meillä paremmasta tiedä eikä osaa useampaa kiinteää ateriaa kaivatakaan.

 

Kiitos ahmutar ja elli77. Mä olen nyt pari viikkoa antanut kasvis-lihaa, jota saa siis lounaalla rotaation mukaan, myös aamupalana. Päivällinen on sitten eri ja siis listan mukaan. Kasviksista meillä on käytössä nyt kesäkurpitsa joka toinen päivä eikä määrää voi lisätä ts. jos antaa joka päivä, alkaa tökkiä & pulauttaa. Kukkakaalia saa kerran/6 päivää, samoin bataattia. Yksi "vihannes" on sitten vesimeloni.
Musta tuntuu että tuo kolme ateriaa riitää meillä ihan ok, syö vaan kerran yöllä ja maitoa menee vuorokaudessa vaihtelevasti 5-9 dl/vrk, yleensä se 7-8 dl. Kiinteitä menee per ateria 1-2 dl, joskus tietty ei juuri mitään ja joskus taas jopa 3 dl. En usko että meilläkään on tarvetta tuolle viidelle aterialle, tiedän monia terveitä, jotka saavat kiinteitä vain tuon neljä kertaa ja kasvavat ja voivat hyvin. Joillekin sopivat pidemmät ateriavälit.

 

Kolme liha-kasvissoseateriaa kuulostaa aika hyvältä tilanteeseen nähden. Korvikkeen määrä on passeli, ei liian iso. Eli lapsi ei vedä korviketta kiinteiden sijasta. Yöllä nukutaan hyvin ikään nähden. Varsinkin jos kasvu on vielä ok? niin ei ole mitään hätää. En nyt muista mitä viljoja on kokeiltu mutta päivään jos saisi vielä sopivan puurovalmisteen, sehän olisi siinä vielä isommallekin pojalle =) Kaikki aikanaan. :hug:

Viisi versus neljä ateriaa. Mä uskon että meidän poika (reilu 1 v )pärjäisi ihan hyvin neljällä aterialla ilman välipalaa ja pelkkä korvike riittäisi välipalaksi. Viisi ateriaa on meillä sellainen opittu tapa. Joskus kun on jäänyt välipalakiinteä pois, ei sillä ole ollut mitään vaikutusta. Korvike tuntuu riittävän välipalaksi.

 

Luppis: Mä tiedän tilanteen. Meillä oli alkuun aika pitkään melko niukasti kiinteitä rotaatiossa ja jos sai enemmän tai useammin tippui niitäkin vähiä sitten pois. Koska sopivia ei ollut määräänsä enempää ja osassa oli selkeä sietoraja, niin mentiin aika pitkään tuolla kolme ateriaa/vrk. Meillä oli aamupala, päivällä ruoka ja iltapala ja joka väliin reilusti korviketta. Sillä setillä mentiin melkein 1,5 vuotiaaksi saakka. Meillä meni silloin aika hyvin Neocatea ja paino oli tuon "nestedieetin" ajan +10 käyrällä. Kun alkoi saada useamman aterian kiinteitä ja ja korvikkeen määrä väheni, on paino tullut nyt käyrillä alas, ei onneksi mitenkään pahasti.

Nyt ikää on reilut kaksi vuotta ja pikku hiljaa ollaan saatu uusia sopivia mukaan ja sietorajoja ylös päin. Tällä hetkellä menee 4-5 ateriaa/vrk ja Neocatet väliin.

Tilanne on mikä on ja niitä sopivia on sen verran mitä on. Sen mukaan sitä vaan on mentävä. Tietysti olisi ihanne se 5 ateriaa päivässä ja syötävää ruoka-aineympyrän jokaisesta lohkosta. Todellisuudessa se ei aina allergisilla niin ihan mene, se on tullut huomattua. Jos lapsi suht normaalisti kasvaa ja on tyytyväinen, en olisi huolissani. Kyllä niitä sopivia ajan mittaan löytyy ja täytyy samalla vaan olla kädet kyynärpäitä myöten ristissä, ettei vanhoja kaadu pois. Jos mua aina ahdisti, mietin niitä lapsia, joilla ei ole vuoden ikäisenä yhtään sopivaa kiinteää! Ajattelin sen nolla tilanteeksi ja kaikki sen päälle oli pelkkää plussaa!

 

Meillä ei ole rotaatiota, mutta varmasti pitäis aloittaa. Kun kasviksista sopii tähän mennessä vaan palsternakka, ja oireita tulee muista kun on syönyt 3-5päivää. Lounas palsternakka+kana, välipalana hedelmä, päivällinen palsternakka+kana ja iltapala puuroa tai maitoa, riippuen vaikuttaako nälkäiseltä vai ei.
Hyvin tuo palsternakka+kana maistuu, vaikka sitä on pari kk syöty päivässä kerran tai kaksi, ihan reippaita määriä menee. Herääkin kysymys, syökö 9kk ikäinen meillä paljon, vai 2v vähän kun ateriakoko on sama.. :snotty: Vaikka toki isompi syö sitten 5-6 kertaa päivässä kun kerta vähän syö.

 

Meidän neidillä on edelleen vaan 1-2 kinteätä ateriaa päivässä. Muuten mennään Neocatella. Nyt kun rotaatio on aloitettu, ois parin vkon kuluttua tarkoitus lisätä 1 kerta/pvä. En uskalla urheilla kun on ollut niin takkusta tähän asti noiden sopivuuksien kanssa...
Meillä on nyt käytössä Muksun kukkakaalisose useampana pvänä ja sit rotaatiossa kerran viikossa peruna, kesäkurpitsa, banaani ja lammas. Bataatti on kokeilussa (uudelleen, aikoinaan aloitettiin sillä, mut 2vkon syönnin jälkeen tuli stoppi) Kurkkua on annettu pureskeltavaksi, mutta eipä tuo muuta kun leiki niillä paloilla, joskus vähän nuolasee...
Me ollaan 5kk iästä saakka kokeiltu myös riisi, hirssi, tattari, mustikka, aprikoosi, normaali kukkakaali, päärynä, vadelma, luumu, porkkana. Eivät siis sopineet. Tosin esim porkkana saattaa sopia rotaatiossa. Kauraa yritettiin just kokeilla, mut ei suostunut syömään.

Meidän neiti ei mun ymmärtääkseni osaa kaivata enempää kiinteää ruokaa, juo sit korviketta muuten. Asian laita voipi olla toinen kun aloittaa päiväkodin viikon kuluttua ja näkee siellä muiden syövän.... :/
Osittain siksi tuon rotaation alotinkin omasta aloitteestani, enkä odottanut lääkärin aikaa ja kommentteja.