Mitkä ruoka-aineet ovat KARPPAUKSESSA KIELLETTYJÄ?

[vieras]

Ilmeisesti ainakin peruna, pasta ja riisi?
Entä pavut?

 

[vieras]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

 

[ap]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

Vau, kuinka rakentava ja asiallinen kommentti tällaiselle henkilölle, joka ei ole muuta kuin kuullut muiden puhuvan karppauksesta, ja haluaisi vain tietää karppauksesta pähkinänkuoressa!

 

[ap]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

Vau, kuinka rakentava ja asiallinen kommentti tällaiselle henkilölle, joka ei ole muuta kuin kuullut muiden puhuvan karppauksesta, ja haluaisi vain tietää karppauksesta pähkinänkuoressa!

Niin ja lisään vielä, kun se ei sinulle ilmeisesti tullut jo aloituksestani ilmi (ensimmäisestä kysymyksestäsi päätellen), että en tiedä karppauksesta mitään.

 

[vieras]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

Vau, kuinka rakentava ja asiallinen kommentti tällaiselle henkilölle, joka ei ole muuta kuin kuullut muiden puhuvan karppauksesta, ja haluaisi vain tietää karppauksesta pähkinänkuoressa!

Olisit sitten sanonut ettet tiedä mitään. Mene karppaus.infon sivuille ja lue itse.

 

[OnniKeiju]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

Vau, kuinka rakentava ja asiallinen kommentti tällaiselle henkilölle, joka ei ole muuta kuin kuullut muiden puhuvan karppauksesta, ja haluaisi vain tietää karppauksesta pähkinänkuoressa!

Olisit sitten sanonut ettet tiedä mitään. Mene karppaus.infon sivuille ja lue itse.

oikeen positiivisuuskukkanen jakaa mielihyvää

ap, tuolta karppaus.infon sivuilta löytyy tietoa paljon, käy kyttimässä sieltä =)

 

[ap]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

Vau, kuinka rakentava ja asiallinen kommentti tällaiselle henkilölle, joka ei ole muuta kuin kuullut muiden puhuvan karppauksesta, ja haluaisi vain tietää karppauksesta pähkinänkuoressa!

Olisit sitten sanonut ettet tiedä mitään. Mene karppaus.infon sivuille ja lue itse.

oikeen positiivisuuskukkanen jakaa mielihyvää

ap, tuolta karppaus.infon sivuilta löytyy tietoa paljon, käy kyttimässä sieltä =)

Ok, sinne siis!
(Ps. Täytyykö se erikseen vielä mainitakin, että en tiedä karppauksesta mitään - muuten vain teen tällaisen aloituksen...? )

 

[huh]

onpa joku hyvällä päällä.. kielletty sokeri valkoinen vilja peruna pasta.. tässä tärkeimmät

 

[ap]

onpa joku hyvällä päällä.. kielletty sokeri valkoinen vilja peruna pasta.. tässä tärkeimmät

Kiitti tiivistyksestä! =)

 

[huh]

lisäys.. meiheni on vajaassa kolmessa kuukaudessa pudottanu painoa 10 kiloa.. jättämällä edellä mainitut ruokaainet pois.. syö pajlon kasviksia lihaa makkaraa ym sallittua

 

[mä]

Ap, pavut on kyllä sallittuja, ainakin niissä on proteiinia (kasvissyöjät käyttävät paljon).

Sallittuja ovat myös liha, kala, kananmuna, kasvikset (ei peruna), marjat, sienet, hedelmät tietyin varauksin.

Viljoista täysjyvää vähän.

 

[Sara]

Onko bataatti kiellettyjen listalla?

 

[vieras]

Karppaustyylejä on erilaisia. Joissain vältellään vain nopeita hiilareita, eli sokeria, valkoista viljaa (myös riisi ja maissi on viljoja!), perunaa. Ja sitten rajoitetaan hitaiden hiilareiden saantia, eli täysjyväviljojen käyttöä.

 

[huh]

laita gookleen fineli.. sieltä voi tarkistaa ruoka aineiden hh pitoisuudet..

 

[ruttis]

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Tolla pääsee alkuun.

 

[HoitoonVaan]

Siis mitähän sinäkin muka tiedät karppauksesta jos tuommosta pitää kysyä? Karppaus on vähähiilihydraattinen tai lähes hiilihydraatiton ruokavalio. Ei liene vaikeaa päätellä että silloin vältetään kaikkea missä on paljon paljon hiilareita. Idiootit...

Tää taitaa olla hyvin tiukala karppausdieetillä oleva sokeriaddikti joka täällä kiukuttelee kun ei edes halua ajatella mikä kaikki ON kiellettyä

 

[huh]

joo jollakin hermot revenny..

 

[:P]

vois sanoa, että rasvaa ei saa peljätä

 

["ihmettelijä"]

on ikävää nähdä miten joku voi vastata asialliseen kysymykseen niin ilkeällä tavalla.Vastaajan kannattaisi tehdä kaino pieni anteeksipyntö.

 

[karppaaja]

Ei mikään ole kiellettyä, vaan riippuu määristä... Mutta hiilareita siis rajoitetaan ja niitä on paljon viljassa, sokerissa, karkissa ja jonkun verran perunassa. Mut lue joku karppikirja ennen kuin aloitat, ei kannata aloittaa ilman että on perehtynyt aiheeseen.

 

[karppaaja]

Kirjaehdotuksena Ruokavallankumous ja Annika Dahlqvistin kirja Karpin tapaan

 

[Karppaus]

Ensinnäkin, kannattaa lukea joku aiheeseen tutustuttava artikkeli, esim. http://www.tehokas-laihdutus.info/ taitaa olla yks noita ainoita monipuolisia.

Jossei sillä selviä niin selvitä tästä: Ne ruoka-aineet, joissa on paljon hiilihydraattia. Eikös ollutkin helppoa?

 

["mä"]

Toivottavasti ap ei ole hengitystä pidätellyt vastaustasi odotellessa. Parempikeuhkoinenkin on saattanut kupsahtaa parissa vuodessa.

 

[kuramaakeli]

onpa joku hyvällä päällä.. kielletty sokeri valkoinen vilja peruna pasta.. tässä tärkeimmät

taitaa toi muodissa oleva karppaus laskea verensokerit niin alas, että pinna menee kireelle

no itse ajattelin kokeilla niin että lopetan pullaleivän, perunan, pastan, riisit ja nuudelit. ja tietty makeat.
jäljelle jää esim tumma leipä ja pavut..

en tiedä onko se karppausta mutta vois toimii mulle painonpudotukseen.
kaikkea täytyy kokeilla.

 

["Murmeli"]

Ap, pavut on kyllä sallittuja, ainakin niissä on proteiinia (kasvissyöjät käyttävät paljon).

Sallittuja ovat myös liha, kala, kananmuna, kasvikset (ei peruna), marjat, sienet, hedelmät tietyin varauksin.

Viljoista täysjyvää vähän.

VIHREÄT pavut sallittuja vain. En söisi viljaa.