Miten voi käydä spinningissä ilman että alapää tulee kipeäksi?! :D

Kävin tällä viikolla ekaa kertaa ja se penkki on ihan hirveän pieni, kapea ja kova! Yritin vaikka mitä asentoja (enkä nyt kovin lihava ole n.68kg) ja silti tuntu pahalta. Miten ihmeessä siinä voi saada hyvän asennon kun ei koko tuntia seisaalteen poljeta??!!

 

haaruksista pehmustetuilla housuilla

mun keino

 

hommaat sellaset pyöräilyhousut- niissä on haaroissa pehmikkeet...

 

Mitäs ne sellaset maksaa? Ajattelin kerran viikkoon käydä salin lisäksi, joten en hirveesti viitti mitään erillisiä spinging kenkiä/vaatteita ostaa. Eikö ne kengätkin maksais yli 100e...

 

Vaippahousut.

Tai ilman - mä poljen aina ilman. Kyllä se perä äkkiä tottuu =)

 

Mikä idea siinä on että pitää olla pehmustetut housut? Miks ei se penkki voi olla ihan hitusen pehmeämpi?

 

Hah, on siis joku muukin jonka värkki ei tykkää pyöränpenkeistä! Hah! Mä oon käyny monesti ja aina sama homma. Tuntuu et se istuinasento on nii kumma ettei siin voi "rentona" olla ollenkaa..

 

Hah, on siis joku muukin jonka värkki ei tykkää pyöränpenkeistä! Hah! Mä oon käyny monesti ja aina sama homma. Tuntuu et se istuinasento on nii kumma ettei siin voi "rentona" olla ollenkaa..

Niinpä! Mulla meni niskat jumiin sen takia kun joutu hirveesti varaamaan käsille painoa sen tunnin aikana kun alapäähän sattu. Varmaan tuli mustelmiakin sinne

 

se on vaan tottumiskysymys, sama juttu on kaivaa polkupyörän keväällä esille, niin ensimmäisten ajelukertojen jälkeen on takamus kipeä.

 

Voisiko olla, että säädöt on väärin jos menee niskat jumiin tai takapuoli kipeäksi? Eri saleilla on tietysti erilaisia pyöriä, mutta ainakaan minulla ei koskaan mene kumpikaan noista kipeäksi, vaikka polkisin millaisia tuntimääriä. Kokeilisin ehkä itse hioa säätöjä ennen kun ostaisin pehmustetut housut - en itse tiedä kenenkään käyttävän omalla salillani semmoisia. Mutta tosiaan pyörät voi olla ihan erilaisia eri paikoissa.

 

olispa hyvä jos niissä spinningpyörissä olis sellanen kunnon levee vanhan ajan jousitettu satula.. ;D

 

Siellä missä mä kävin olin ainakin pyörissä erilaisia satuloita, semmonen pieni kova kapee onkin ihan kamala enkä koskaan mennyt sellaseen pyörään (paitsi sen yhden kerran )
Voit ottaa myös oman pehmusteen satulaan mukaan (Lidlissä on aina välillä sellaisia geelisiä, maksaa jotain kympin ja kai niitä muualtakin saa) tai sit ostaa ne pyöräilyhousut.
Biltemasta saa pyöräilykenkiä ja klosseja n. 50 eurolla, mun mies osti sieltä ja on kuulemma ihan ok:t, kannattaa ne kangät hommata jos vähänkään useammin käy, ihan kuin eri laji kunnollisten kenkien kanssa =)

 

[QUOTE="vieras";25886467]Voisiko olla, että säädöt on väärin jos menee niskat jumiin tai takapuoli kipeäksi? Eri saleilla on tietysti erilaisia pyöriä, mutta ainakaan minulla ei koskaan mene kumpikaan noista kipeäksi, vaikka polkisin millaisia tuntimääriä. Kokeilisin ehkä itse hioa säätöjä ennen kun ostaisin pehmustetut housut - en itse tiedä kenenkään käyttävän omalla salillani semmoisia. Mutta tosiaan pyörät voi olla ihan erilaisia eri paikoissa.[/QUOTE]

Voihan olla hyvinkin mahdollista kun ekaa kertaa olin. Sen penkin korkeuden sääti se ohjaaja et se oli oikein mutta sit se anto mun päättää sen käsikahvan korkeuden ja sanoin et voi olla mikä siinä jo olikin ja oisko se sit ollut liian alhaalla...

 

mulla ainakin takamus tottui siihen pyörän satulaan muutamien kertojen jälkeen eikä tehnyt enää kipeää..

 

Siellä missä mä kävin olin ainakin pyörissä erilaisia satuloita, semmonen pieni kova kapee onkin ihan kamala enkä koskaan mennyt sellaseen pyörään (paitsi sen yhden kerran )
Voit ottaa myös oman pehmusteen satulaan mukaan (Lidlissä on aina välillä sellaisia geelisiä, maksaa jotain kympin ja kai niitä muualtakin saa) tai sit ostaa ne pyöräilyhousut.
Biltemasta saa pyöräilykenkiä ja klosseja n. 50 eurolla, mun mies osti sieltä ja on kuulemma ihan ok:t, kannattaa ne kangät hommata jos vähänkään useammin käy, ihan kuin eri laji kunnollisten kenkien kanssa =)

Tuolla oli kaikissa toi samanlainen pieni, kapea ja kova penkki. Miten siihen
kehtaa geelipussin laittaa En nähnyt kellaan muulla

 

[QUOTE="a p";25886522]Tuolla oli kaikissa toi samanlainen pieni, kapea ja kova penkki. Miten siihen
kehtaa geelipussin laittaa En nähnyt kellaan muulla [/QUOTE]

No ellet kehtaa niin osta ne pyöräilyhousut.
Ei munkaan persaus varmaan kestäis vallan semmosta kamalaa pikkusatulaa.

 

Ainakin tuol meijän spinni paikas myydään niitä pehmusteita niihin satuloihin tai vaihtoehtosesti niitä housuja. Mut se todellakin on tottumuskysymys, paris viikos mä ainakin ain totun jos on ollu pient taukoo.

 

Tottumiskysymys. Kun oot käynyt kymmenen kertaa, niin ei enää satu. Kannattaa yrittää pitää oikea ajoasento, koska huonoa opittua asentoa on sitten haastavaa korjata