Miten teidän 8-10 kuiset syö? Entäs nukkuu?

tuntuu että meillä menny rytmi ja ruokailu sun muut ihan pyllylleen...

ois kiva jos pistäsit vaikka ihan listaa päivän ruokailusta ja unista
Millaisia annoksia syö?
miten pitkiä unia nukkuu?

 

Meillä näin...
ap 8-8.30, päikyt n klo 10 (nukkuu n tunnin)
lo 11.30-12, päikyt n klo 13-13.30 -> (nukkuu 1-2h)
välipala 15-15.30, päikyt n klo 17.30 (nukkuu tunnin)
päivällinen 19-19.30
iltapuuro n 21.30

yleensä melkeestä noin mutta on päiviä et unet on ihan toisin ja se vaikuttaa vähän kaikkeen. Yöunille menee n klo 22 ja nukkuu aamuun 8-8.30. Mutta tosiaan jokainen päivä on omansa, mennään sen mukaan ja nautitaan olostamme! =)

 

Meillä tyttö 9kk.
Yöunet n.klo.20.30-7.00.
Aamulla n. 7.30 puuro+hedelmäsose (n.1,5 dl) ja maito 100ml
Ennen unille menoa maitoa 100ml nukkuu n. 10-11,30
Herättyään lounaaksi lihasosetta ehkä 1-1,5dl ja 100ml maitoa
Välipalaksi hedelmää/jugurttia pieni purkillinen n.klo. 14.30
Taas ennen unia 100ml maitoa,nukkuu 15.00-16.30
Herättyään päivälliseksi lihasosetta taas ehkä 1-1,5dl ja 100ml maitoa
19.30 Iltapuuro+hedelmää n. 1,5dl
Ja ennen nukkumaanmenoa 100-150ml maitoa

Näin meillä.Syömisten määrät vaihtelee välillä paljonkin.Yritetään totutella kokkareisempaan ruokaan vaihtelevalla menestyksellä

 

meillä poika 9kk

yöunet klo 20-08

noin klo 8.30 1-2 dl puuroa ja 2dl maitoa
klo 11 perunaa ja jotain lihaa joukossa noin 1-2 dl ja maitoa 1dl
puolen tunnin unet noin klo 12
klo 14 banaani tai 1,5dl hedelmäsosetta
joskus annan klo 15-16 1dl maitoa, mutta en kauheen usein
klo 16 puolen tunnin unet
klo 17 perunaa ja lihaa joukossa, välillä perunaa ja paljon erilaisia kasviksia tai kasviksia ja pastaa, maitoa 1dl
klo 19 1,5-2dl puuroa
klo 19.30 2dl maitoa