miten teidän 2-3 vuotiaat nukkuvat päivällä ja yöllä?

siis minkä verran ja mihin aikaan suunnilleen?

 

mulla 3-vuotias poika. Ei nuku enää päivällä, yöunien pituus n. 12-13 tuntia. Päivällä kyllä rauhotutaan esim. kirjaa lukemalla tai filmin parissa noin tunnin verran mutta ei nuku.

 

Meillä 3 vee nukkuu yöllä 10-11t ja päivällä lepää tunnin hiljaa tai jos joskus vahingossa pääsee nukahtamaan niin nukkuu 1-1,5t. Taitaa olla meillä nyt se 3 vuotiaiden kausi, jolloin ei haluta nukahtaa vaikka väsyttäiskin... Ounastelen että tämä on ohi menevää ja taas jonkin ajan kuluttua päiväunetkin maittavat. Vanhempi lapsi nukkui 4v asti päikyt ja 5v asti halusi itse mennä lepäämään vaikkei uni tullutkaan. Ja yöllä nukkui 10-12t. Niin tuo kellonaika... päikyt klo 12-14 välillä, yöunille mennään klo 19-20 (aina ei heti nukahdeta joten nukkuu viim klo 21) ja herätään sitten aamulla klo 6-9, riipppuen onko hoitopäivä vai ei. <br><br>

 

Meillä poika 2v10kk ei nuku enää päikkäreitä. Nyt kuukauden verran ollu nukkumatta kun vaikuttaa niin paljon unensaantiin illalla ja jaksaa kuitenkin valvoa sinne kasiin ysiin illalla. Eli siinä 20.30 illalla nukkumaan ja nukkuu about 11h.

 

Meidän 3v poju menee illalla nukkumaan noin klo 20.00 ja herää 6-7 aikoihin.Päikkäreitä ei enää nuku.

 

Tyttö 2v 10kk..Yöllä nukkuu 11-12h ja päivällä 1½h.

 

Tyttö 1v11kk nukkuu yöllä 12-13tuntia ja päivällä ei yleensä nuku, paitsi hoidossa. Joskus saattaa autoon nukahtaa ja nukkuu 15min-1tunnin.

 

Meidän 3-vuotiaat kaksospoikamme nukkuvat öisin 10-11 h ja päikkärit 1-2h. Menevät nukkumaan noin klo 20, mutta nukahtaminen on viime aikoina ollut (taas) aika vaikeeta. Tänäänkin nukuteltiin 1,5 h.

 

Meidän 3-vuotiaat kaksospoikamme nukkuvat öisin 10-11 h ja päikkärit 1-2h. Menevät nukkumaan noin klo 20, mutta nukahtaminen on viime aikoina ollut (taas) aika vaikeeta. Tänäänkin nukuteltiin 1,5 h.

 

Meillä 2v5kk poika nukahtaa nykyään iltasin noin klo 22 ja herää aamulla klo 7-8 eli yöllä nukkuu 9-10 tuntia. Päiväkodissa nukkuu päikkärit helposti klo 12-14, mutta kotona on vaikeampaa ja nukkuu päikkärit vaihtelevasti klo 13-16 noin 1.5-2 tuntia. Aika vähäiseltä tuntuu toi unimäärä, mutta nyt on just alottanu hoidossa ja pitää tässä koittaa aikaistaa nukkumaan menemistä illalla, jos mahdollista (ainakin vanhemmille se sopisi hyvin).

 

Meillä poika täytti 2 eilen. Nukkuu aika säänöllisesti, kun on koitettu pitää muksuille selkeää päivärytmiä. Nukkumaan joka ilta 20.30-21.00 välillä, herää aamulla 8-9 aikaan. eli unta tulee jota kuinkin 12 tuntia yössä. joskus saattaa nukkua kymmeneenki asti mutta se on nykyään aika harvassa.
Päiväunet on joka päivä 13-14 aikaan ja nukkuu 1-2 tuntia. viiem aikoina on lyhentynyt tuohon tuntiin, mutt ayhä joskus saattaa olla sellaisiakin päiviä että nukkuu kolmekin tuntia päiviksiä.

Aika kiltisti poika menee nukkumaan kun on nämä selkeät rytmit ja samat rutiinit omaksuttu. Viime aikoina on vähän huudellu sängystänsä ennen nukahtamista, mutta sammuu sitte kuitenki aina viimeistään tunnin päästä.

niin, jos niistä rutiineista vielä mainitsee, että kahdeksalta iltapalalle, sen jälkeen hammaspesu ja yöpuku. sitten sänkyyn suukkojen ja halausten kera ja sitten muksut peitellään sänkyihinsä kuuntelmaan uni-cd.tä, johon on poltettu sopivia lastenlauluja ja pari satua.

 

\

Meillä poika täytti 2 eilen. Nukkuu aika säänöllisesti, kun on koitettu pitää muksuille selkeää päivärytmiä. Nukkumaan joka ilta 20.30-21.00 välillä, herää aamulla 8-9 aikaan. eli unta tulee jota kuinkin 12 tuntia yössä. joskus saattaa nukkua kymmeneenki asti mutta se on nykyään aika harvassa.
Päiväunet on joka päivä 13-14 aikaan ja nukkuu 1-2 tuntia. viiem aikoina on lyhentynyt tuohon tuntiin, mutt ayhä joskus saattaa olla sellaisiakin päiviä että nukkuu kolmekin tuntia päiviksiä.

Aika kiltisti poika menee nukkumaan kun on nämä selkeät rytmit ja samat rutiinit omaksuttu. Viime aikoina on vähän huudellu sängystänsä ennen nukahtamista, mutta sammuu sitte kuitenki aina viimeistään tunnin päästä.

niin, jos niistä rutiineista vielä mainitsee, että kahdeksalta iltapalalle, sen jälkeen hammaspesu ja yöpuku. sitten sänkyyn suukkojen ja halausten kera ja sitten muksut peitellään sänkyihinsä kuuntelmaan uni-cd.tä, johon on poltettu sopivia lastenlauluja ja pari satua.

Kyllä mä uskon että niistä rytmeistä ja rutiineista pidetään kiinni niissäkin perheissä joissa esiintyy välillä uniongelmia tai päiväunien skippamista. Jotkut lapset kun välillä protestoi noita tuttuja rutiineja vastaan, vaikka vanhemmat niistä kuinka pitäisi kiinni.

 

Tyttö 3v nukkuu 20.00-7.00-8.00 aamulla. Päiväunet jääneet jo aikaa sitten... Hyvin nukkuu ja illalla nukahtaa heti.

 

Poika 2v1kk nukkuu yleensä öisin 10,5h ja päikkärit 1,5h.

 

poika 2.9 v ja nukkuu 12-14 tuntia yössä ja ehkä noin joka kolmas päivä 1-2 tuntia päikkäreitä. meilläkin on tähän asti ollut erittäin tarkat rutiinit mutta sitten vain yhtäkkiä alkoi illat venymään pitkälle puoleenyöhön jos oli nukkunut päivällä eli jätimme päikkäreitä pois , ja tarpeen mukaan nukutaan tällä hetkellä. ei se aina niistä rutiineista johdu, unentarve vaihtelee, aikuisillakin miksei lapsillakin sitten. ja tosiaan meillä oli tähän asti todellakin kellontarkat unirutiinit ja päivät menivät saman kaavan mukaan.

 

Meillä vajaa 2 vuotias nukkuu yöllä 12 tuntia, päiväunet jokapäivä lounaan jälkeen eli yhen aikoihin ja nukkuu pari tuntia.

3v4kk nukkuu päiväunia parikertaa viikossa, miten nyt saa rauhottumaan, silloin nukkuu parisen tuntia. Yöllä nukkuu 12 tuntia.

 

Poika 2v 9kk Käy nukkumaan illalla n. klo 20.30-21.00 ja herää aamulla n.klo 8. Päikkärit riippuen päivän aktiivisuudesta tunnista kolmeen tuntiin lounaan jälkeen eli n. klo 14.00

 

poika 2v6kk ja nukkuu yöllä noin 10 tuntia. Päikkäreitä nukkuu vaihtelevasti, yleensä ei ollenkaan.

 

Poika 2 ja ½ vuotta, yöunet: klo. 21- 07 eli 10 tuntia (la- su klo. 21.30-08.30 eli sellaset 11 tuntia) Päiväunet viikolla n. 1 tunti, klo. 12- 13 (la- su n. 2- 2 ja ½ tuntia)

 

Meillä 2 v. 7 kk jätti hiljattain päiväunet pois ja nukkuu 20-09 li n. 13 h yössä. On siis kotihoidossa. Varmasti, jos olisi hoidossa ja heräisi aikaisin, niin nukkuisi vielä päikkärit.
Meillä tämä järjestely toimii hyvin, kun poika jaksaa hyvin valvoa tuonne kahdeksaan asti. Kun vielä nukkui päikkärit, venyi iltanukahtaminen 22 asti, ja heräsi sitten 10 aikoihin, josta taas seurasi, että päikkäreille meni aina vaan myöhemmin...Mutta jokaisessa perheessä tyylilläään! Niin ja rutiinit on meillä olleet aina samat ja selkeät vauvasta asti!!!!

 

2v poika. yöllä nukkuu n 11 tuntia ja päivällä 1-2 tuntia.

 

Tyttö 2,5 v. Nukkuu 9-10 h työunet ja n. 2 h päikkärit.

 

Meidän poika 2v 3kk. Nukkuu öisin 10-11h. Päiväunet 40min-1½h.

 

Poika 2,5v herää 8.00 menee nukkumaan päivällä 13.30-15 ja sitten illalla 20.00 rauhallisten rutiinien jälkeen. Hyvin menee. Ei heräile öisin eikä vaeltele sängystään koskaan.

 

meil 4v tyttö (nukkunut samoin ainakin 2vuotta), laitetaan iltatoimien/sadun jälkeen nukkuun noin 20.00, nukahtaa siellä itekseen tunninsisällä yleensä. joskus heti, joskus vähän myöhemmin. heräilee 08-09. päikkärit jäi jo 2v pois.