miten saan tytön unirytmiä siirrettyä?

[keiju84]

Menee iltaisin nukkumaan 20-21 ja herää aamulla 6.30, saisi nukkua pidempään. Ei ole auttanut pidempään valvominenkaan. Tarhassa nukkuu päiväunet, kotona yleensä ei. Kohta jäädään molemmat koiin vauvan kanssa niin olisi kiva kun nukkuisi edes tunnin pidempään aamuisin. Tyttö on 3 vanha.

 

[Minttu]

Mä en saanu mitenkään...

 

[Kippuravarvas]

Mihin sitä siirtäisit jos valvominen ei pidennä aamu-unia?

 

[Nipsukka]

Meillä asuu kaksi aamuvirkkua ja kaikki on kokeiltu...Meillä oli vaihe, kun kuopus heräsi joka aamu klo 04.30-5.00 ja oltiin tyytyväisiä kun alkoi nukkumaan klo 6:een. Nyt meillä nukutaan jo klo 6.30-7.00 asti eli aamuvirkkujen vanhempia ollaan

 

[peppuliini]

meillä sama rytmi suunnilleen eikä sitä ainaskaan meillä oo saanu siirrettyä... ehkä jos päikkärit jäis pois niin meillä nukkuis aamusin pidempään... mutta mä annan ihan mieluusti nukkuu päikyt...