Miten saan 8,5kk vauvan rytmiä muutettua

[HaaveitaVain]

Menee iltaisin klo 20 nukkumaan. Herää monta kertaa yössä ja aamulla kuuden jälkeen ei enää nukahda :kieh:

No ei se mitään, mut kahdeksalta on ihan valmis taas unille ja nukkuu pari tuntia, joten ns. unet lounaan jälkeen jää väliin.

Nukkuu siis päivällä joko 8-10.30 tai 9-11.30

ja

iltapäivällä 14-16 tai 15-17

Kun ideaali olis et nukkuis aamulla sen 2h pidempään ja sit päikyt lounaan jälkeen ja pienet iltaunet myöhemmin.

 

[m]

meillä on vauvalla taas niin että syötän lounaan jo puoli 11 jälkeen kun on kans jo aivan väsy vaikka ottaakin tässä n. 9 aikaan aamu-unet.. normaalisti se lounas syötä kai hiukka myöhemmin.