ajattelet samaa kuin minä jotta maha on kauhee ja vaikee saada äkkiä litteeksi kuten oli viime kesänä...
harrastan seksiä 4 kertaa viikossa monipuolisesti jotta kehossa muutkin lihakset saa toimintaa,liikun koirani kanssa reipasta kävelyä 3 päivää 5-20km,kotona nostelen painoja 2 kertaa viikossa ja nytten koulussa saa liikuntaa kun autoihin saa vaihella osia joka asennossa ja siinäkin jos selkälihakset o heikot niin hullusti käy,vatsa ja selkälihas jumppaa/venytttelyä joka päivä,terveellinen ruokavalio niin kyllä pitäs polttaa ylimääränen...
mulla on yhtä kamppailua silti koska kuukautisten aikaa maha paisuu nesteen takia ja koska allergia lihottaa niin saan tehdä tuplaten töitä...
otan asian niin jotta minä mahun niihin samoihin farkkuihin enskesänä yhtä hoikkana ja virkeenä kun teen talven töitä sen etee....
aina ei voi luvata jotta sama tehoo muihin koska meillä on eri geenit ja elimistö toimii eri tavalla ...
toiset vetää nappeja ja laihtuu mutta toiset liikkuu senkin eestä....