Miten saada kaikki raskauskilot pois?

Raskaus itsessään ei tuonut paljon kiloja,mutta oltuani kotona pari kuukautta vauvan kanssa huomasin lihovani todella paljon. Nyt olen jo osan saanut pois,mutta yhdeksän kiloa on vielä matkaa entisiin mittoihini. Enkä ikinä osannut arvata miten vaikeaa tällaiset kilot on karistaa pois. Olisikohan teillä hyviä vinkkejä siihen miten saitte ylimääräiset kilot ja roikkuvan vatsan takaisin edes hieman sen kaltaisiksi kuin ne ennen raskautta olivat? :'(
 
mulla sama määrä kiloja suurinpiirtein ja oon just aloittanut (vihdoin ja viimein) laihduttamisen. Kirjauduin keventäjät.fi jotta näen päivittäisen energiamääräni ja mistä se koostuu, sekä osaan sitten katsoa mistä energiani saan. Jos yhtään innostut tollasesta "pilkunviilaamisesta" niin kokeile sitä!

Mulla on siellä energiamääränä nyt n.1300kaloria/päivä jolla pitäisi tippua n. 1 kg viikossa. Toivottavasti päästään kummatkin tavoitteisiimme!
 

Yhteistyössä