Miten perse littanammaksi ja pienemmäksi?

[assass]

No jopas on taas ongelmat mutta ärsyttää tää palloperse!
Auttakaa ja kertokaa miten tälläisen perseen http://www.omakuva.org/omakuva/albums/userpics/1~255.jpg näyttämään tältä http://www.mounitses.com/love/wp-content/uploads/2009/07/mounitses.com_sexy_ass_06.jpg

 

[pilipali]

En tiedä, mutta hyvältähän tuo ylempikin näyttää.

 

[astrolabe]

spinning littanoittaa ainaskii

 

["vieras"]

Eli haluat hyvän pepun treenata huonoksi?

 

[rockyroad]

Sullahan on täydellinen perä!

 

["vieras"]

Mulla sama "ongelma" vyötärö hoikka ja takaouoli erittäin pallomainen, mitä enemmän liikun, sitä muhkeampi pallopeppu kehittyy. Ei ole vain kiva kun farkut jotka vyötäröstä hyvät, ei toivoakaan että menisi takapuolesta.

 

[assass]

makuasioita, mutta haluaisin tän pallopyllyn tilalle pienen ja näpsäkän pepun...

 

["hmm"]

Unohda pyöräily tms. liikkeet jotka vaativat työtä pakaralihaksilta. Keskitä liikkeet keskivartaloon tai käsiin, rauhallinen pitkä kävely tasaisella ihan ok. Vähennä erityisesti proteiinia ruokavaliostasi.