Vielä mennään ihan norm.liikkumisten suhteen. kävelen melkeinpä jokapvä, kuntosalia n.2krt/vko(kuntos.pystyy vielä tekeen kaikkee, paitsi kyykkyä ei suositella raskausaikana)
sitten yleensä kerran viikossa pitenpilenkki, josta aluksi juoksen n.3kilsaa, et lämpiää hyvin..
ja loppumatka kävellen. suoria vattoja ei suositella rv.20jälk.jää ne jo aikasemmin mulla pois, ku tuntuu et se kalvo tuossa suorien vattojen välissä venyy niin ilkeesti.. :/ mut voihan sitä kylkiä, vinoja tehä..
liikun loppuun saakka, juoksut jää puoleenv.pois..samoin puolenv.jälkeen vähennän tehoja..enenpi kävelyä.