Miten ihmeessä pääsee eroon syömishäiriöstä?

[vieras]

En voi lopettaa syömistä kun olen ottanut ekan haukun. Sen jälkeen ahmin kaikki mitä löydän, eikä kaappeja voi tyhjänäkään pitää kun on talossa lapsia. Juomatta voi olla mutta ei voi olla kokonaan ilman ruokaa.

 

[Täytä kaapit]

Osta vain ja ainoastaan terveellistä ruokaa, älä mitään herkkuja. Lapset voivat herkutella kodin ulkopuolella, jos se on heille välttämätöntä. Seuraavan kerran, kun tuntuu, ettet voi lopettaa syömistä, syö kolme kiloa porkkanoita.

 

[Kovajänis]

Terapiaa terapiaa ja vielä kerran terapiaa!
Itse lähes selättänyt syömishäiriön nimenomaan terapian avulla, jota oli ekan reilun vuoden neljäkin kertaa viikossa. Vaikeaa mutta kyllä siitä voi oppia eroonkin. Jaksamisia :hug: