Miten helkkarissa mä oon voinu lihoa viikossa vajaa kaksi kiloa?!

[vieras]

Ruokavalio pysynyt samana. Liikkua en ole ehtinyt sen kummemmin, mutta kaiken kaikkiaan harrastan melko paljon liikuntaa. En syö päivittäin roskaruokaa, ehkä kerran kuukaudessa.

 

[ninnananna]

Turvottaako alkavat menkat?

 

[Bindi]

se on turvotusta vaan! :hug:

 

[älä huoli]

jep. Turvotusta. Rasvaa ei kyllä kerry noin paljoa viikossa...

 

[vieras]

Ja jos olet mitannut painon eri aikaan päivästä etkä esim. aina ensimmäiseksi aamulla niin syömiset ja juomiset vaikuttaa.

 

[ap]

Mulla menkat just loppumaisillaan, mutta olisivatko sit kuitenki nuo menkat vaikuttaneet tähän vaa'an lukemaan. Olen mitannut painoa yleensä sekä aamulla, iltapäivällä että illalla, jotta saisin mahdollisimman todenmukaisen kuvan painostani (aamupainohan on selkeästi pienempi kuin se "normipaino" päivällä, illalla).

 

[ap]

Niin ja nyt en ollu ehtiny pariin päivään käymään puntarilla. Kylläpä säikähdin.