Miten dementiaa voi ennaltaehkäistä?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Raikkaassa ilmassa, ei liikenteen seassa
Kävin pyöräilemässä entisellä lentokentällä ja ihailemassa keskeneräistä
Helsinki-huussia, josta on juttu paikallislehdessä. Harvoin pääsen pyöräilemaan lentokentän kiitoradalla. Tien varresta poimin tarakalle ihanat kesäkukat. Unohdin ne pyöräkellariin ja kävin ne hakemassa. Ei kaikista unohteluistaan voi syyttää dementiaa. Unohtelu on inhimillistä. Ulos lähtiessäni irrotin pienen lapsen polkupyörän polkimen pyöräni pinnojen välistä. En muista tuollaista koskaan aiemmin tehneeni.
 
Olen juuri hommaamass dementiaa, eli heräsin aamuyöstä ja otin Tenoxia, koska saatava unta ennen työpäivää. Eli altistavia tekijöitä on
-unettomuus
-bentsot unettomuuden hoidossa.

Muita altistavia tekijöitä:
-verenpainetauti
-anemia
-ylipaino
-liikkumattomuus
-vanhuksen yksinäisyys ja ahdistuneisuus
-virikkeiden puute
-altistava geeniperimä
-korona saattoi joillakin altistaa dementialle

Eli hyvin nukkuva, terveellisesti syövä, liikkuva, sudokuja täyttävä ja sosiaalinen vanhus saa dementian harvemmin.
Jännityksellä odotan dementoitumistasi.... 😇
Sinä et tietenkään edes muista, mitä esittelit asumispalveluyksikön ukoille....


 
Viimeksi muokattu:
  • Haha
Reactions: Echo
vierailija
"Palautteen saa noin 750 lääkäriä, jotka ovat määränneet potilaalle vähintään kolme verenvuotoriskiä lisäävää lääkettä samanaikaiseen käyttöön vähintään kolmeksi kuukaudeksi.

Kelan erikoistutkijan Terhi Kurkon mukaan on hyvin todennäköistä, että lääkkeen määrääjällä ei ole käytössään ajantasaista tietoa potilaan kokonaislääkityksestä. Syynä on pääosin tietojärjestelmät, sanoo Kurko."
- https://yle.fi/a/74-20092286-


terveelliset elämäntavat. siis liikuntaa, riittävästi unta, terveellinen ruokavalio. aivojumppaa. ja vältä stressiä
 

Yhteistyössä