miten 7kk ikäinen myöhemmin yöunille?

[parti]

Niin, tyttäreni on 7kk ja tässä esimerkki päivärytmistä:

klo 05 herätään yöunilta juomaan maitoa, jonka jälkeen nukahdetaan vielä
klo 07 herätään, päivä alkaa
klo 8.30 aamupuuro
klo 10 aamupäivän päikkärit
klo 12 lounas
klo 12-13.30 leikkiä, sylittelyä, joskus uniakin ym
klo 14 välipala
klo 15.30 toiset päikkärit, ei joka päivä
klo 16.30 päivällinen
klo 16.45 leikkiä ym
klo 18.15 iltapuuro
klo 18.30 yöunille ja nukkuu siis seuraavaan aamuun klo 04/05 paikkeille ja homma alkaa alusta.

Siis hieno rytmihän meillä on, mutta oliskohan mahdollista siirtää tätä niin että vauva nukahtais vasta 19.30-20.00 välillä? Miten lähtisitte rytmiä siirtämään? Tuo aamusyöttö tuntuu itsestä niin varhaiselta, kun en itse malta mennä nukkumaan kuin 23-00 maissa... Yöunille vauva menee AINA viimeistään klo 19, vaikka olisi herännyt toisilta päikkäreiltä 17 jälkeenkin. On siis tosi väsynyt iltaisin. Noissa ajoissa on liukumaa +/- 15-30min, mutta ilta on AINA lähes kellontarkka.

Ja nyt kun luin tän läpi, tuntuu että turhaa pohdin tämmösiä! Meillä on tosi hyvä rytmi ja vauva nukkuu usemmiten heräämättä tonne aamuun.... Mitä mä oikein stressaan?

 

[amos]

Elizabeth Pantleyn unikirjassa on vinkki, että vartti kerrallaan voi myöhäistää nukkumaanmenoa, mutta välttämättä se ei auta näin päin (helpompi siis aikaistaa kuin myöhäistää).

Onko teillä pimennysverhot?

Musta teillä ei kyllä ole kovin suurta ongelmaa, tiedän monta alle 1v vauvaa, jotka heräävät klo 5-6 eivätkä enää suostu unille takaisin
Meillä 6kk poika, joka edelleen syö öisin 2 kertaa ja lisäks herää moooonta kertaa pyörimään, ryömimään ym. unissaan..saan ehkä 2h pätkiä itse nukuttua.

 

[Tellu]

Meillä on 11kk:den ikäinen tyttö, joka on väsynyt klo 18-19 välillä. Ei laiteta tyttöä vielä yöunille vaan yleensä mennään kylpyyn/saunaan niin väsymys menee ohi ja saadaan valvomaan 20 saakka. Ulkoillaan monesti väsymyksen aikaan, niin ei tarvitse kitinääkuunnella.

 

[parti]

Tellu, kuinka pitkään teidän tyttö nukkuu kun menee 20 maissa nukkumaan? Tuota voiskin kokeilla, et joka ilta oliskin suihkua/saunaa, hyvä idea! Jotenki oon varonu tyttäremme ihoa, ja kylvettänyt vain pari kertaa viikossa. Mut onhan rasvat keksitty jos alkaa liikaa kuivumaan. Eilen oli harvinainen ilta; tyttö oli virkumpi ja alettiin iltapuurolle vasta 19 aikaan nyt on sitte aamu oltu ihan pihalla ku nukuttiin jopa kuuteen ennenkuin halus maitoa. Siis ihanaa!

 

[Tellu]

Tyttö herää 6.30-7 maissa.

 

[iltakukkujat]

Meillä otetaan päikkärit vielä klo18 ja sitten yöunille vasta klo22... Meille tällainen rytmi on sopinut....jotta sitten aamusta nukutaan pitkään. Sama oli esikoisen kanssa, ja kai sieltä juontaa juurensa, että vielä 5-vuotiaanakin menee nukkumaan vasta klo22. Varsinkin kesäillat on niin ihania ja valoisia, että ois sääli jos se aika menis iltarutiineihin ja nukkutustouhuun.

Kukin tavallaan.

 

[iltakukkujat]

Tuli mieleen, että miten lapsesi yöunille nukahtaa?

Mitä jos olette siihen aikaan autolla liikenteessä tai rattailla, nukahtaako silti yöunille? Mitä jos antaisitte hänen ottaa pikkutorkut silloin klo19 jossain paikassa mikä ei muistuta häntä yöunista, vaikka sohvalla valoisassa puheen sorinaa taustalla. Miten kävisi?

Mielestäni päiväunet ja yöunet on hyvä erottaa toisistaan juuri sillä, että yöunille mennessä on pimeää, rauhallista, ja se sama oma sänky jonne nukahtaa. Päiväunet sitten muualla, tai ainakin valoisassa....

 

[apulipapuli]

Meillä 7,5 kk ikäisen neidin rytmi:

n. 8:30 herätään
klo 9 noustaan, sitten aamupesut, pukemiset ja aamupuurolle
aamupäivä leikitään, kyläillään, ulkoillaan, mitä milloinkin
klo 11:30 lounas
n. klo 12-14:30 päiväunet ulkona
välipala, leikkiä jne.
n. klo 17 (tai vähän ennen) päivällinen
n. 17:15-18 unet ulkona
leikkiä jne.
klo 19:45 iltapuuro, iltapesut
klo 20:30 iltamaito
klo 20:45-21 aikaan sänkyyn, nukahtaa 5-20 minuutissa
Yöllä heräilee yleensä useita kertoja, syö vielä klo 04 aikaan ja aamulla 07 aikaan, sitten vielä nukutaan.

Meillä on molemmat lapset nukkuneet onneksi aamulla suht. pitkään. Tää rytmi sopii meille hyvin. Yöheräilyt pitäis vaan saada pois... (Unikoulua ajateltiin 8 kk iässä pitää.) Mietin tota teidän rytmiä, et jos laittaisit vauvan nukkumaan joka päivä silloin iltapäivästä 15:30 aikaan (kirjoitit ettei nuku joka päivä?), niin sit hän jaksaisi valvoa vähän pidempään illalla, ja ehkä ne unetkin venyisivät vähän pidempään aamulla? Musta vaan kuulostaa hurjan aikaiselta nukkumaanmenolta tuo 19. Mites jos teillä on vieraita tai olette kylässä? Vai ettekö vain käy iltaisin missään?