K
kummastunut
Vieras
mitä mieltä ootte tälläsest ruokavaliosta... päivässä 4 hedelmää ja 5 riisikakkua ja vihanneksia? laihtuuko tällä? pitäs saada nopeesti paljon pois!! ei väliä vaik tulee takas mut nyt on kiire
K
kummastunut
Vieras
E
Essi1980
Vieras
Menee nopeasti säästöliekin puolelle ja laihtuminen keskeytyy.
Syö niin paljon hedelmiä kuin mieli tekee, ja vihanneksia. Rasvatonta jugurttia pari kertaa päivässä ja salaatteja vaikka tonnikalalla höystettynä ja ruisleipää tai näkkäriä ilman levitteitä. Juo reilusti vettä ja kahvia. Puhdistaa ja laihduttaa samalla.
Syö niin paljon hedelmiä kuin mieli tekee, ja vihanneksia. Rasvatonta jugurttia pari kertaa päivässä ja salaatteja vaikka tonnikalalla höystettynä ja ruisleipää tai näkkäriä ilman levitteitä. Juo reilusti vettä ja kahvia. Puhdistaa ja laihduttaa samalla.
Similar threads
- apuja tarviiva
- Aihe vapaa