Mitäs lämmintä ruokaa teillä vielä tänään syödään?

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

raskaasti?? toinen ruoka on siis keitto, ei mun mielestä kovin raskasta.

No ihan mikä sun näkemykses on ja mahalaukkusi tilavuus Toisillahan se venyy.. Meillä ei kenenkään tee enää mieli edes keittoja jos päivällä syödään perunamuussia ja kalaa/lihaa.

 

Ajattelin kokeilla sitä peppi pitkätossun voimavuokaa, saas nähdä onko hyvää.

 

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

Meillä ainakin syödään mielummin 2 lämmintä ruokaa, kuin välipaloja.

Joo ei meilläkään mitään turhia välipaloja syödä, ihan leipää, kasviksia ja hedelmiä jos tuntuu Aamu ja iltapalat + ruokailu. Ei monessakaan maassa syödä kaksia ruokia päivässä, siellä ollaankin hoikkia, täältä Suomen läskeiltähän varsinaiset ravinto-opit kannattaakin kuunnella. Paitsi kyllä meillä syödään kahdesti jos vielä nälkä tulee, otetaan illemmalla vähän päivän ruokaa lisää leivän kera Se ottaa kuka ottaa kellä nälkä on, väkisin ei tyrkytetä jos ei maistu.

Kaikki eivät ole läskejä,jotka syövät 2 ateriaa päivässä,kyllä mä päivän kalorisaannin tiedän. =)

 

Ihan jauhelihakastiketta ja pottuja

 

mexikonpataa

 

Kaalilaatikkoa. Äiskälle oli päiväruoaksi kaalikääryleitä jo
Lapset koulussa niin ei kenenkään tarvi tietää että äiti yksinään herkutellut. Aamulla tein jo kääryleet ja laatikon valmiiksi..

Kaalikääryleitä!!! Tahtoo kans. Ei vaan jaksa tehdä... :ashamed: Toinen työläs herkku olisi itse tehdyt karjalanpiirakat.

Ei ne kumpikaan ole pitkäkestoisia ja vaikeita.. tai siis työläitä ei ole! Vai olisko se siks mulle helppoa kun tehnyt näitä jo vuosikymmenet? =)

Kaalinpää veteen kiehumaan ja ota pois se sieltä esim 30min päästä saat ne "kuoret" hyvin pois joihin voit laittaa sisälmykset ja ei muuta kuin pakettia tekemään ja silleen että se liitos on alapuolella että ei levii vuoassa uunissa..

150'c ekat 20min että saa kullanruskean pinnan ja 1h sitten vielä 100'c.. Nam Nam! Mä laitan vielä kaalikääryleiden kanssa kerman sinne uuniin niin ne ottaa siitä nestettä etteivät kuihdu..

Sinä aikana kun kaalinpää kiehuu ehdit tekeen riisin, keittää kaalilaatikon kaalit jotka siis silputtu aikaisemmin, ja jauhelihan ja sipulin.. mä laitan toisinaan myös porkkananpaloja..
Ja tietenkin sinappia!!

Mutta nyt kotityöt ja iltaruoan valmistelu.. meinaan kotitekoinen leipä uuniin..

 

Kinkkumakaronilaatikkoa.

 

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

Meillä ainakin syödään mielummin 2 lämmintä ruokaa, kuin välipaloja.

Joo ei meilläkään mitään turhia välipaloja syödä, ihan leipää, kasviksia ja hedelmiä jos tuntuu Aamu ja iltapalat + ruokailu. Ei monessakaan maassa syödä kaksia ruokia päivässä, siellä ollaankin hoikkia, täältä Suomen läskeiltähän varsinaiset ravinto-opit kannattaakin kuunnella. Paitsi kyllä meillä syödään kahdesti jos vielä nälkä tulee, otetaan illemmalla vähän päivän ruokaa lisää leivän kera Se ottaa kuka ottaa kellä nälkä on, väkisin ei tyrkytetä jos ei maistu.

Kaikki eivät ole läskejä,jotka syövät 2 ateriaa päivässä,kyllä mä päivän kalorisaannin tiedän. =)

Jaa teillä siis tuijotellaan kaloritaulukkoa ja ravinto-oppia. Meillä luotetaan siihen mitä oma maha jaksaa vetää.

 

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

Meillä ainakin syödään mielummin 2 lämmintä ruokaa, kuin välipaloja.

Joo ei meilläkään mitään turhia välipaloja syödä, ihan leipää, kasviksia ja hedelmiä jos tuntuu Aamu ja iltapalat + ruokailu. Ei monessakaan maassa syödä kaksia ruokia päivässä, siellä ollaankin hoikkia, täältä Suomen läskeiltähän varsinaiset ravinto-opit kannattaakin kuunnella. Paitsi kyllä meillä syödään kahdesti jos vielä nälkä tulee, otetaan illemmalla vähän päivän ruokaa lisää leivän kera Se ottaa kuka ottaa kellä nälkä on, väkisin ei tyrkytetä jos ei maistu.

Kaikki eivät ole läskejä,jotka syövät 2 ateriaa päivässä,kyllä mä päivän kalorisaannin tiedän. =)

Jaa teillä siis tuijotellaan kaloritaulukkoa ja ravinto-oppia. Meillä luotetaan siihen mitä oma maha jaksaa vetää.

Onko sulla paha päivä kun täällä intät?

 

Mä kyllä kovasti ihmettelen edelleen. Kun siis JOKA AINOA painonhallinta/tiputus-ohjelma kehottaa syömään aamiaisen, päivällisen ja lounaan ja sen lisäksi muutama välipala&iltapala. Mutta toki tuo yks/kaks harmaata tietää paremmin ja nuo kaikki ravitsemusterapeutitkin on vaan läskejä hölmöjä B) .

Oli miten oli, meillä sekä poika että mies kyllä roikkuis jääkaapilla hakemassa naposteltavaa jos eivät saisi kahta ruokaa päivässä. Itsekin olen nyt huomannut että kummasti pystyy välttelemään mm. karkkia kun syö säännöllisesti ja pitää verensokerin tasaisena.

Niin noista "miehistä" vielä: molemmat, sekä poika että mies, urheilee paljon ja poika vielä kasvaa huimasti koko ajan. Ei siis mitenkään mahdollista pärjätä pelkällä lounaalla.

Yksi kysymys vielä: missä päin maailmaa ei ole lounas-päivällinen-tyyliä? B)

 

Porsaanfilettä, bataatti-perunamuusia ja haudutettuja punajuuria ja porkkanoita lisukkeena.. Taidan salaattia vielä tehdä..

 

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

Meillä ainakin syödään mielummin 2 lämmintä ruokaa, kuin välipaloja.

Joo ei meilläkään mitään turhia välipaloja syödä, ihan leipää, kasviksia ja hedelmiä jos tuntuu Aamu ja iltapalat + ruokailu. Ei monessakaan maassa syödä kaksia ruokia päivässä, siellä ollaankin hoikkia, täältä Suomen läskeiltähän varsinaiset ravinto-opit kannattaakin kuunnella. Paitsi kyllä meillä syödään kahdesti jos vielä nälkä tulee, otetaan illemmalla vähän päivän ruokaa lisää leivän kera Se ottaa kuka ottaa kellä nälkä on, väkisin ei tyrkytetä jos ei maistu.

Kaikki eivät ole läskejä,jotka syövät 2 ateriaa päivässä,kyllä mä päivän kalorisaannin tiedän. =)

Jaa teillä siis tuijotellaan kaloritaulukkoa ja ravinto-oppia. Meillä luotetaan siihen mitä oma maha jaksaa vetää.

Ei tuijoteta,mä osaan tehdä ihan vähärasvaista ruokaa ilman taulukoita,mikä ongelma tässä nyt on sulle kun pitää läskiksi haukkua?

 

onko tuo yks vähän ilkee! tai köyhä tai laiska
ei se todellakaan tarkoita että lihavat syö viidesti päivässä! päinvastoin, se on kaikkien ruokasuositusten mukaista. ja me kaikki 6 olemme hoikkia, vaikka syödään viidesti päivässä, ja vaikka ois molemmat ruuat jotain "muussia ja lihaa"

 

Tarkoituksena oli vääntää kalakeitto, jahka töistä kotiin lähden - mikä muuten tapahtuu melko pian.

 

Pastaa ja lohikastiketta. Ja vasta leivottua leipää.

 

Me mennaan illalla paikkakunnan parhaaseen ravintolaan juhlimaan esikoisen maanantaisia synttareita.

 

kirjolohikuisausta ja salaattia

 

Cuscus, tonnikalaa ja ruusukaalia... Nain raskaana ollessa ja muutenkaan ei viitsi kovin usein tonnikalalla herkutella, mut tanaan annoin itelleni periksi =)

 

bataattipottusipulivalkosipuli ja siihen päälle broileri ja uuniin. Sit vielä kermakastike.

 

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

Niin syödään.Ja silti lapset on kuin kuivan kesän oravia..Tosin tuo linssikeitto on aika köykästä tavaraa.

No meilläkin kyllä syödään aina kaksi lämmintä ruokaa päivässä. Mulle toi linssikeitto kuullosti tosiaan köykäseltä...eikä meillä kellään oo paino ongelmia :O

 

Päivällä syötiin uunilohta ja peuna-bataattimuusia,illemmalla linssikeittoa ja sämpylöitä. Jälkkäriksi herukkakiisseliä

Syödäänpäs teillä raskaasti. Meillä on aina riittänyt yksi lämmin ruoka niin aikuisille kuin lapsillekin jos ykkösruoka on kovin tuhtia (kuten muussi+lohi).

raskaasti?? toinen ruoka on siis keitto, ei mun mielestä kovin raskasta.

No ihan mikä sun näkemykses on ja mahalaukkusi tilavuus Toisillahan se venyy.. Meillä ei kenenkään tee enää mieli edes keittoja jos päivällä syödään perunamuussia ja kalaa/lihaa.

No mitäs tästä sanot?
Päivällä oli kaalilaatikkoa ja ruisleipää. Ja kohta on tarjolla riisiä ja marinoituja lohisuikaleita. Jälkkäriksi suklaavanukasta.

Ja kyllä, olen ihannepainoinen, kuten olen aina ollutkin. Kaloreita en ole laskenut ikinä.

 

Just syötiin keitettyjä perunoita ja porkkanoita kera nakkikastikkeen ja salaatin..

 

Me syötiin juuri kalapuikkoja, muusia ja kananmunakastiketta.

 

lasagne on juuri vetäytymässä hellan päällä.. Kohta syömään

 

kinkkukermavalkosipulikastike pastan kera... nam