Mulle neuvottiin neuvolasta, että ensimmäisenä tulisi jättää kahvi, tee ja suklaa sekä kuplajuomat. Ei mitään apua vauvan ilmavaivaongelmaan. Seuraavaksi jätettiin pois palkokasvit ja sipuli. Ei apua. Seuraavaksi olisi pitänyt kokeilla viljatuotteita, maitotuotteita, juureksia ynnä muuta. Siinä vaiheessa neuvolan lääkäri tosin tuumi, ettei enää suosittele ruoka-aineiden poisjättämistä, koska minulla paino tippui jo muutenkin todella nopeasti imetyksen vuoksi. Googlettelin aiheesta ja löysin useammankin kirjoituksen, kuinka nämä ruoka-aineiden vältteyt ovat hyvin harvalla mikään apu ilmavaivoihin, vaan päinvastoin voivat olla paljon vahingollisempiakin vaikuttaessaan maidon määrään (jos äiti siis ei syö riittävästi ja monipuolisesti). Suurin syy ilmavaivoihin on maidon määrä ja "annostelumuoto". Jos äidiltä tulee maitoa runsaasti vauva nieleskelee ilmaa hotkiessaan. Pahinta on jos maito suihkuaa, vaikkakin se onkin se normaali herumistapa, ja sitä tulee runsaasti. Tärkeämpää olisikin siis hoitaa niitä ilmavaivojen aiheuttamia oireita kuin koittaa vaikuttaa maitoon. Kunnon röyhtäytystä, jumppaa ja hierontaa siis vauvalle, ei turhia imetysdieettejä.