"Anne"
Aamulla siivun eilistä pitsaa.
Päivällä siivun eilistä pitsaa.
Iltapäivällä pikkuporkkanoita ja lihapullakastiketta.
Illalla Pringlessejä ja salsadippiä ja raejuustoa.
Plus pari kuppia kahvia, mukillinen verigreippilimsaa ja vettä.
Päivällä siivun eilistä pitsaa.
Iltapäivällä pikkuporkkanoita ja lihapullakastiketta.
Illalla Pringlessejä ja salsadippiä ja raejuustoa.
Plus pari kuppia kahvia, mukillinen verigreippilimsaa ja vettä.
Suzyanne
Aamulla pala sekaleipää juustolla päällystettynä, ja kuppi kahvia, ja vettä.
Lounaaksi chili con carnea ja noin 10 viinirypälettä, vettä.
Iltapäivällä kupillinen kahvia ja suklaamuffinssi.
Päivälliseksi kasvispyöryköitä, perunamuusia ja suolakurkkusiivuja, ja maitoa.
Iltapalaksi pari siivua ruisleipää kera juuston, kuppi teetä ja taas viinirypäleitä, vettä.
Juu, kasviksia ja hedelmiä liian vähän...
Lounaaksi chili con carnea ja noin 10 viinirypälettä, vettä.
Iltapäivällä kupillinen kahvia ja suklaamuffinssi.
Päivälliseksi kasvispyöryköitä, perunamuusia ja suolakurkkusiivuja, ja maitoa.
Iltapalaksi pari siivua ruisleipää kera juuston, kuppi teetä ja taas viinirypäleitä, vettä.
Juu, kasviksia ja hedelmiä liian vähän...
syöppö
edellisiin verrattuna
Aamupala:2 leipää 70% margariinilla, kalkkunalla ja kurkulla
n. 4 dl jogurttia+vähän mysliä (pari tl)
n.3 dl tuoremehua+pari lasia vettä
kahvia+n. 2 dl maitoa
Lounas: 6 nugettia,kurkkua,2 palaa leipää margariinilla, 2 dl maitoa, päärynä
Välipala: n. 3 dl jogurttia+mustikkapiltti+hilloa+pinjansiemeniä+kahvia& n. 2 dl maitoa
Välipala 2: iso kourallinen manteleita+kuppi teetä sokerilla
Illallinen: Lautasellinen soijanakkikeittoa+leipä+vettä
Iltapala: Iso kulhollinen jäätelöä+ maitoa+lasi punaviiniä
ja vettä joka välissä vielä jonkin verran
Aamupala:2 leipää 70% margariinilla, kalkkunalla ja kurkulla
n. 4 dl jogurttia+vähän mysliä (pari tl)
n.3 dl tuoremehua+pari lasia vettä
kahvia+n. 2 dl maitoa
Lounas: 6 nugettia,kurkkua,2 palaa leipää margariinilla, 2 dl maitoa, päärynä
Välipala: n. 3 dl jogurttia+mustikkapiltti+hilloa+pinjansiemeniä+kahvia& n. 2 dl maitoa
Välipala 2: iso kourallinen manteleita+kuppi teetä sokerilla
Illallinen: Lautasellinen soijanakkikeittoa+leipä+vettä
Iltapala: Iso kulhollinen jäätelöä+ maitoa+lasi punaviiniä
ja vettä joka välissä vielä jonkin verran
karppaaja
Aamupala: 1 kananmuna, 2 keltuaista, juusto voilla + teetä kermalla
Lounas: Porsaan pihvi, kermakastike, maustevoi ja vihanneksia
Illallinen: Lohikeitto (lisäsin runsaasti voita annokseen)
Lounas: Porsaan pihvi, kermakastike, maustevoi ja vihanneksia
Illallinen: Lohikeitto (lisäsin runsaasti voita annokseen)
"vieras"
2 Leipää+ levitettä+ kurkkua+ coca cola light.
2 keitettyä porkkanaa ja 2 keitettyä perunaa+ naudanlihakastike, puolukkasurvos, lasi maitoa, vähän maksalaatikkoa ja salaatti.
2 leipää+ levitettä+ sipulia+ coca cola light.
4 porkkanaa.
1 banaani.
2 keitettyä porkkanaa ja 2 keitettyä perunaa+ naudanlihakastike, puolukkasurvos, lasi maitoa, vähän maksalaatikkoa ja salaatti.
2 leipää+ levitettä+ sipulia+ coca cola light.
4 porkkanaa.
1 banaani.
"vieras"
Aamulla 1,5 karjalanpiirakkaa, banaanin ja kupin kahvia maidolla.
Lounaaksi fetasalaatti + 2 ruisleipää, margariinia ja edamia, voisilmäpulla ja kahvia maidolla.
Välipalaksi appelsiini.
Päivälliseksi jauhelihaquesadilloja (välissä jauhelihaa, tomaattia, sipulia ja juustoa) ja jalapenoja.
Iltapalaksi söin 100g parsakaalia kun ei jaksanut enää muuta.
Päivän aikana lisäksi reilusti vettä, vähintään 2 litraa.
Lounaaksi fetasalaatti + 2 ruisleipää, margariinia ja edamia, voisilmäpulla ja kahvia maidolla.
Välipalaksi appelsiini.
Päivälliseksi jauhelihaquesadilloja (välissä jauhelihaa, tomaattia, sipulia ja juustoa) ja jalapenoja.
Iltapalaksi söin 100g parsakaalia kun ei jaksanut enää muuta.
Päivän aikana lisäksi reilusti vettä, vähintään 2 litraa.
"vieras"
Etkö syö ollenkaan välipaloja tai iltapalaa? Mä voisin noiden sun syömisten lisäksi syödä vielä vaikka kuinka
"eee"
Aamulla kupillinen mössöä (n. 150 g maitorahkaa, 100 g mustikkajogurttia, pakastemustikoita, kauraleseitä, pari lusikallista mysliä).
Lounaaksi riisiä ja jauhelihakastiketta, kurkkua, porkkanaraastetta, lasillinen Sprite Zeroa.
Päivälliseksi 2 ruisleipää, 2 paistettua munaa ja hiukan raejuustoa, rasvatonta maitoa.
Ja sit kauhee kasa sukulakuja pilas tän päivän
Lounaaksi riisiä ja jauhelihakastiketta, kurkkua, porkkanaraastetta, lasillinen Sprite Zeroa.
Päivälliseksi 2 ruisleipää, 2 paistettua munaa ja hiukan raejuustoa, rasvatonta maitoa.
Ja sit kauhee kasa sukulakuja pilas tän päivän
mimmuuuu
Mä en oo kyllä ikinä ymmärtäny tätä karppaajien väitettä "voit syödä hirveet määrät ruokaa etkä liho"... Omasta mielestäni tuo ei nimittäin todellakaan ole paljon ruokaa!
tiiteni harmaana
Ruisleipää + juustoa + kurkkua ja hunaja-teetä aamulla.
Laskiaispulla ja kahvi aamupäivällä.
Pinaattilettuja + mansikkahilloa + 2 coctail-piirakkaa ja maitoa päivällä.
Röstiperunoita ja lohipyöryköitä, maitoa ja marjakiisseliä iltapäivällä.
Hillopitkoa ja kahvia ja suklaata ja keksiä kylässä illalla.
Makuvissyä (makeutettu hedelmäsokerilla) saunajuomana.
Maksamakkara-ruisleipää, juustoa ja maitoa illalla.
Viiliä ja marjakiisseliä myöhään illalla.
Laskiaispulla ja kahvi aamupäivällä.
Pinaattilettuja + mansikkahilloa + 2 coctail-piirakkaa ja maitoa päivällä.
Röstiperunoita ja lohipyöryköitä, maitoa ja marjakiisseliä iltapäivällä.
Hillopitkoa ja kahvia ja suklaata ja keksiä kylässä illalla.
Makuvissyä (makeutettu hedelmäsokerilla) saunajuomana.
Maksamakkara-ruisleipää, juustoa ja maitoa illalla.
Viiliä ja marjakiisseliä myöhään illalla.
"hmm"
tää nyt on ollut vähän poikkeuksellinen päivä, oon syönyt vähemmän kuin normaalisti, enkä juurikaan tuoretta.. mutta tässä:
-nakkeja ja paistettuja kananmunia aamusella
-päivällä lihakastiketta parsakaalin kanssa, tomaattia, paprikaa
-kahvia juonut muutaman kupin
-nyt iltasella vedin pähkinöitä, ja ehkä jugurttia saatan ottaa marjojen kanssa
-nakkeja ja paistettuja kananmunia aamusella
-päivällä lihakastiketta parsakaalin kanssa, tomaattia, paprikaa
-kahvia juonut muutaman kupin
-nyt iltasella vedin pähkinöitä, ja ehkä jugurttia saatan ottaa marjojen kanssa
"vieras"
-pari palaa paahtoleipaa suklaalevitteella ja iso latte
-kurpitsakeittoa ja kasvispitsaa
-yrttitee ja pieni muffinssi
-pari voileipakeksia ja hummusta
-oliivi-tonnikala pastaa
Syon viela varmaankin jogurttia ja vihreaa teeta seka leipaa tuorejuustolla.
-kurpitsakeittoa ja kasvispitsaa
-yrttitee ja pieni muffinssi
-pari voileipakeksia ja hummusta
-oliivi-tonnikala pastaa
Syon viela varmaankin jogurttia ja vihreaa teeta seka leipaa tuorejuustolla.
"jeah"
aamupala: kuppi teetä ja paahtoleipä juustolla ja floralla
2 kuppia kahvia
lounas: muutama eineslihapulla suoraan pussista, kaksi ryvita-näkkäriä margariinilla
"päivällinen": muutama lusikallinen lapselta jäänyttä riisiä ja possua, muutama kirsikkatomaatti
iltapala: 200g juustotortillasipsejä ja puolipurkki salsakastiketta, yksi siideri, 3 lasia sekamehua
vielä aion juoda lisää mehua ja vettä, tortillasipsit janottaa
2 kuppia kahvia
lounas: muutama eineslihapulla suoraan pussista, kaksi ryvita-näkkäriä margariinilla
"päivällinen": muutama lusikallinen lapselta jäänyttä riisiä ja possua, muutama kirsikkatomaatti
iltapala: 200g juustotortillasipsejä ja puolipurkki salsakastiketta, yksi siideri, 3 lasia sekamehua
vielä aion juoda lisää mehua ja vettä, tortillasipsit janottaa
Aamulla energiajuoma
Aamupäivällä 2 kuppia kahvia, 2 rusileipää oivariinilla, juustolla ja lauantaimakkaralla.
Iltapäivällä kana-juustopastaa, rehuja ja kolaa.
Alkuillasta energiajuoma.
Illemmalla erinäisen määrän lihapasteijoita, korvapuusteja ja palan täytekakkua, ja 2 kuppia kahvia.
Nyt juon oluen, ja mietin mitä sitä vielä söisi.
Aamupäivällä 2 kuppia kahvia, 2 rusileipää oivariinilla, juustolla ja lauantaimakkaralla.
Iltapäivällä kana-juustopastaa, rehuja ja kolaa.
Alkuillasta energiajuoma.
Illemmalla erinäisen määrän lihapasteijoita, korvapuusteja ja palan täytekakkua, ja 2 kuppia kahvia.
Nyt juon oluen, ja mietin mitä sitä vielä söisi.
Aamu
- rasvaton jugurtti, yksi ruisleipä kalkkunasiivulla, rasvatonta mansikkakeittoa, kahvia
Lounas
- Perunaa, jauhelihakastiketta ja salaattia+maitoa
Välipala
- kaksi mandariinia
Päivällinen
- Perunamuusia, kalapihvi+ salaattia, ruisleipä kalkkunasiivulla
Iltapala
- Rasvaton jugurtti, ruisleipä kalkkunasiivulla, 2 mandariinia, rasvatonta mansikkakeittoa
Ja lisäksi varmaan pari litraa vettä.
Ja oon laihiksella, muuten en söisi näin terveellisesti/säännöllisesti
- rasvaton jugurtti, yksi ruisleipä kalkkunasiivulla, rasvatonta mansikkakeittoa, kahvia
Lounas
- Perunaa, jauhelihakastiketta ja salaattia+maitoa
Välipala
- kaksi mandariinia
Päivällinen
- Perunamuusia, kalapihvi+ salaattia, ruisleipä kalkkunasiivulla
Iltapala
- Rasvaton jugurtti, ruisleipä kalkkunasiivulla, 2 mandariinia, rasvatonta mansikkakeittoa
Ja lisäksi varmaan pari litraa vettä.
Ja oon laihiksella, muuten en söisi näin terveellisesti/säännöllisesti
jippij
1 pieni lautasellinen keittoa ja 2 palaa paahtoleipää.
2 mandariiniä
2 paahtoleipää
2 ruisleipää
pari karkkia.
2 mandariiniä
2 paahtoleipää
2 ruisleipää
pari karkkia.
n. klo 10 teetä ja suklaakeksejä, ehkä 5kpl
n. klo 13.30 ison annoksen nepalilaista ruokaa, kanaa kermavoitomaattikastikkeessa, riisiä, papujuttua, nan-leipää. söin myös kaverin annoksesta loput
n. klo 15 suklaakeksejä
klo 21 kaksi isoa lautasellista jauhelihakeittoa, ruisleipää, lasi mehua
klo 22 kaksi lautasellista muromysliä ja laktoositonta maitoa
n. klo 13.30 ison annoksen nepalilaista ruokaa, kanaa kermavoitomaattikastikkeessa, riisiä, papujuttua, nan-leipää. söin myös kaverin annoksesta loput
n. klo 15 suklaakeksejä
klo 21 kaksi isoa lautasellista jauhelihakeittoa, ruisleipää, lasi mehua
klo 22 kaksi lautasellista muromysliä ja laktoositonta maitoa