Mitä 2-3 vuotiaanne syö väli-ja iltapaloiksi?

Kertokaas vähän...

 

Hän syöpi välipalaksi ja iltapalaksikin joskus jogurttia, porkkanoita, hedelmiä, leipää, makkaraa, juustoa, muroja, näkkileipääkin on syönyt, keksejä, pullaa.. Kyllä tuonikäiset osaavat itse jo sanoa mitä haluavat syödä ! Illalla syö joskus puuroakin tai velliä, jos on oikein kova nälkä.

 

Iltapala on aika usein puuroa, mutta myös leipää ja /tai jugurttia, viiliä. Yhtenä iltana söi iltapalaksi kaksi viiliä (pohjalla se hillojuttu, 2 dl purkkeja). Söi siis yhden viilipurkin, ja pyysi lisää, ei halunnut leipää.

Ilta- ja välipalaksi siis
jugurttia, viiliä,
voileipää, lämmin voileipä (mikrossa yleensä, siis kinkku alla, juustoviipale päällä),
marjapuuroa, kiisseliä,
puuroa, päällä voisilmä/kiisseliä/marjoja

Voileipä on yleensä ruisleipä, näkkileivästä ja hapankorpusta tykkää. Vaaleaa leipää on aika harvoin.

Muroja hyvin harvoin, koska sisältää suolaa / nitriittiä, tulee kalliiksi, ei täytä vatsaa, ei ole mitenkään terveellinen juttu ja sokerihuurrettuja ei ikinä!
Ja kaakaota myös hyvin hyvin harvoin, sokerin takia.

Pullaa, keksiä, jäätelöä tms. herkkumakeaa ei ikinä ilta- tai välipalaksi!! Lähinnä jälkiruuaksi.

Jos on joku kesäinen saunailtajuttu, sitten makkaraa tai jotain naksu-sipsijuttuja, nämä siis kesälläkin harvoin kun ei mitään makkarangrillaajia olla.

Juomana maito, sokeriton mehu hyvin harvoin, poikkeustilanne, limua ei ikinä, makeisia ei saa ollenkaan.

 

Ai niin. Hedelmiä ei meidän ruokalistassa ole, koska on allerginen lähes kaikille hedelmille. Tuorekurkkua saa ja voi syödä kyllä.

 

\

Hän syöpi välipalaksi ja iltapalaksikin joskus jogurttia, porkkanoita, hedelmiä, leipää, makkaraa, juustoa, muroja, näkkileipääkin on syönyt, keksejä, pullaa.. Kyllä tuonikäiset osaavat itse jo sanoa mitä haluavat syödä ! Illalla syö joskus puuroakin tai velliä, jos on oikein kova nälkä.

No joopas vaan joo! Kyllä se on aikuisten asia päättää mitä tuon ikäiset syö. Ei 2-3v ole kypsä päättämään omista ruuistaan. HALOO! Vai pitääkö lasten aina saada mitä haluaa??? Ongelmissa olette vielä jos näin on!

 

Meillä poika syö välipalaksi usein hedelmän(kiiviä 2).

Iltapalana on lähes aina leipää/voileipäkeksi, jogurttia iso kipollinen ja maitoa. Lämpimiä voileipiä tehdään myös silloin tällöin.

 

Meillä iltapalana lähes aina puuroa, kuten myös aamulla. Joskus tosi harvoin jos rytmit hieman sekaisin ja esim kylässä ollaan, saattaa olla jotain muuta, mutta TODELLA harvoin.

Välipalalla vaihtelevasti hedelmiä, marjoja, kiisseleitä, vispipuuroja,muroja, joskus harvoin leipää.

 

Meidän tässä kuussa 3v. täyttävä tyttö syö

aamupalaksi: maitoa, jogurttia, leipää...
välipalaksi: kaakaota ja leipää...
iltapalaksi: maitoa, jogurttia, vanukasta, leipää...

Joskus syö banaania, muita hedelmiä meillä ei syödä alleegioiden takia...

 

Meidän 2v9kk tyttö syö joka aamu ja ilta puuron.Eri makuisia hedelmäsoseita vaihdetaan niin johan maistuu.Välipalana joko hedelmää,jugurttia,viiliä tai muroja.6v tyttö syö kanssa joka aamu puuron,illalla jugurttia,viiliä tai muroja.

 

Meillä syödään iltaruoka niin myöhään (työaikojen vuoksi), et monesti iltapala vain jotain pientä esim. hedelmä. Tyttö kyllä syö jo hoidossa oikean ruoan, ja jos ei sitten kotona halua oikeaa ruokaa enää siis lämintä ruokaa, niin sitten iltapala tujumpi. Esim. leipää, muroja, jugurttia, viiliä, soppaa (hedelmä tai marja), tms. Välipalat kulkee samalla linjalla.

 

Kyllä meilläkin poika saa itse valita iltapalaansa, siis annan vaihtoehdot mistä saa valita, esim. haluaako leipää vai jogurttia. Eihän itsekään aina tee mieli just puuroa tms. Kyllä pieni ihminenkin osaa valita, kunhan annetaan terveellisiä vaihtoehtoja... =)

Meillä syödään jogurttia, leipää, muroja, hedelmiä, karjalanpiirakoita... välillä jopa makupalaa tai muuta "hyvää"...
Hyvin poika syö ja on tyytyväinen kun saa valita! :heart:

 

Meillä poika 2,5v syö iltapalaksi puuroa, mutta välipalansa saa valita usein itse. Tarjolla on silloin esim. hedelmiä, jogurttia, leipää tms.

 

Valipalaksi syo hedelmia, vihanneksia, pullaa, jaateloa tms. mita nyt sattuu kotoa loytymaan. Iltapalaa meilla ei harrasteta.

 

Meillä 2v3kk poika syö välipalalla jogurttia, hedelmiä tai voileipäkeksiä usein miten. Välillä saa jäätelöä, rahkaa tai jotain muuta herkkua. Iltapalaksi syö leipää, jogurttia, viiliä, hedelmiä tai kiisseliä ja Talk-muruja. Puuroa syö aamulla, mutta illalla puuro ei ole enää vuoteen kelvannu.

 

Meillä koko perhe syö aamupuuron. Lapset syövät viellä illallakin. Monesti myös silloin kuin rytmit heittävät kyläilyn vuoksi. Puuro hiutaleet on kätevä ottaa mukaan, ja helppovalmisteinen "ruoka" muutoinkin. Erilaisilla soseilla, marjoilla ja kisseleillä tai hedelmänpaloilla (esim. banaani) sekä perus sokeri-kanelilla tai voisilmällä saa monenlaisia puuroja aikaiseksi.

Välipalat ovat meillä hedelmä, jogurtti tai viili. Joskus otetaan vähän muroja tai leipää. Jälkkäreihin kuuluvat pullat, vanukkaat, lätyt ja pannari sekä jäätelö, rusinat. Näihin on lapsilla mahdollisuus vaikuttaa, jo kaupassa.

Vaikka peruslinjana yritetään pitää terveellistä ruokavaliota salaatteineen päivineen, kyllä meidänkin perhe "roskaruokaa" aina silloin tällöin syö. Usein toki se pizza ja hampurilainen valmistetaan kotona. Saavat kaikki sitä mitä tahtovat.

 

Meillä välipala on hedelmä, jogurtti tai murot.

Aamu- ja iltapala on leipää, tosi harvoin puuroa tai tuhdimpi versio välipalasta. Tai siis iltapala on tuhdimpi, tyttö on tosi huono syömään aamuisin.. neljä kurkkuviipaletta riittäisi tytön mielestä ihan mainiosti.. Sitten joskus viikonloppusin iltapala saattaa olla myös esim. lettuja tai pannaria.

 

Aamulla leipää ja jogurttia. Välipala syödään aika harvoin, silloin jos syödään niin banaania tai jogurttia. Illalla puuroa + hilloa. Allergioiden takia ei hirveästi vaihtoehtoja..

 

Täällä taitaa olla nyt kaksi eri henkilöä joilla on tämä sama nimimerkki, no, ei se mitään mutta jollei mene sekaisin, olen se "ensimmäinen", eli meillä ei juurikaan vanukkaita iltapalalla syödä ja tenavalla on allergioita mitkä rajottaa esim. hedelmien syömistä.

Huomasin vaan, että aika monet lapset saa herkkua ja makeaa ilta-välipalaksi. Ehkä ne on vain silloin tällöin ja hyvin harvoin. En moiti, kukin tavallaan.
Huomaan vaan että meillä on vielä harvemmin tätä makeaa / vanukasta / herkkua / lettua-pannaria-pullaa-keksiä tms. saiskohan edes kerran kuukaudessa.
Joskus saa jälkiruuaksi jotain hyvää, keksiä tai esim. omenapiirakkaa jälkiruuaksi yhtenä sunnuntaiaamuna kotona, aamupuuron jälkeen.

Vaahtokarkkia annoin tässä kerran jälkiruuaksi oikean ruuan päälle, koska jäimme itse kahvittelemaan pöydän ääreen, muutaman kappaleen nameja siis. Pyysi lisää, sanoin että ei enempää ja tyytyi tilanteeseen. :heart:

 

Poika 2v8kk syö välipalaksi, milloin muroja, jugurttia, leipää, hedelmiä.. iltapalalla samoin, joskus myös puuroa, on nimittäin alottanut puurolakon

 

Meillä 2,5-vuotias syö tosi pienen välipalan. Eli jogurtin, omenan tms. Jos syö enemmän niin turha kuvitella että söisi enää päivällistä. Niin tiuhat on nuo sapuska-ajat. Samaten iltapala jää toisinaan tosi vähäiseksi jos syöty tukeva päivällinen, ei kertakaikkiaan mahdu!!
Meillä muuten jää usein välipala kokonaan välistä, jos vaikka nukkuu päiväunia sellaseen aikaan että sitten kun heräilee niin onkin jo päivällisen aika. Tuntuu että välillä on vähän turhan aikataulutettuja nämä syömiset, ei siihen tahtiin aina jaksa vetää.

 

Iltapalaksi puuroa. Välipalaksi leipää, sämpylää, karjalanpiirakkaa... hedelmiä, kasviksia, marjoja, kiisseliä...

 

Poika 2v 3kk syö aamupalaksi puuroa tai leipää ja jogurttia, iltapalaksi puuroa tai mysliä ja leipää, välipalaksi leipää ja jogurttia. tms.

 

\

Meillä iltapalana lähes aina puuroa, kuten myös aamulla. Joskus tosi harvoin jos rytmit hieman sekaisin ja esim kylässä ollaan, saattaa olla jotain muuta, mutta TODELLA harvoin.

Välipalalla vaihtelevasti hedelmiä, marjoja, kiisseleitä, vispipuuroja,muroja, joskus harvoin leipää.

Näin meillä myös =)

 

harvemmin syödään välipalaa, mutta jos syödään , niin jugurttia, leipää, kiisseliä tms. Iltapalaksi joko puuroa tai weetabixiä.