Mitä tein taaperoiden päivittäiseen ruokavalioon kuuluu?

[vieras]

Omani on 1v7kk ja hänen ruokavalionsa on suurinpiirtein tälläinen:

aamupala tänään: ruisleipä, päällä voita+kinkkupasteijaa+juustoa, 1 kananmuna ja jukurttia

lounas: lämminruoka jonka kansa on aika useasti raejuustoa tai kurkkua ja tomaattia (ei kuitenkaan aina)

välipala: on joko muroja, jukurttia ja jotain hedelmiä

päiväruoka, eli lämminruoka

iltapala: jukurttia, leipää tai muroja


mites muilla?
Ja REHELLISIÄ vastauksia eikä suinkaan väritettyjä tarinoita että näin meidän taapero syö AINA hyvin hyvin terveellisesti.

Kiitos

 

[ap]

nostelen

 

[muuma]

1v9kk pojalla suurinpiirtein tällänen..

08 aamupalaks puuroa mehukeitolla. Viikonloppusin jugurtti+leipä
11.30 lounaaks tavis ruokaa vihannesten kans
14 välipalaks rahkaa, jugurttia + hedelmä
16 päivällinen tavis ruokaa taas
18.30 iltapalaks puuroa
19 leipä

Puurot teen maitoon ja juo sitä suurinpiirtein vielä 5-6dl per päivä. Purkkiruokia ei ole syönyt enää vuoteen, saa samaa sapuskaa kun me muutkin.

 

[Estu]

Meillä keskimmäinen 2v3kk ja syö jokseenkin näin:

Aamupala tänään: ruisleipä margariinilla (ei tykkää leikkeleistä tai juustosta :/ ), kaakao, juotava jugurtti. Joka toinen aamu syö puuroa, yleensä mannapuuroa.

Lounas: lämmin ruoka (tänään eilistä jauhelihawokkia ja riisiä ). Kasvikset poika syö ruoan seassa, mutta jos pilkon kurkkua tms lautasen reunalle, ei syö :/

Välipala: hedelmä + juotava jugurtti tai tavallinen jugurtti tai ruisleipää

Päivällinen: lämmin ruoka (tänään karjalanpaistia ja muussia)

Iltapala: puuroa (manna- tai kaurapuuroa), kaakao tai ruisleipää ja kaakaota + hedelmä (= yleensä omena)

 

[mikrokitumoppi]

Tyttö 1v 5kk

aamupala: puuro tai hedelmäsose sekä maitoa
lounas: lämminruoka sekä maitoa (+ jälkiruoka jugurttia/hedelmäsosetta jos jaksaa)
välipala: kasvissose (jos lounas on ollut pastaa) tai jugurttia/rahkaa/viiliä+hedelmiä sekä maitoa
päivällinen: lämminruoka, leipää, juustoa sekä maitoa
iltapala: puuroa sekä maitoa (sängyssä juo vellin)

 

[FANG-ANN-75]

Suurpiirtein keskimääräinen esimerkkipäivä:

Aamu: leipä, maito, jugurtti-hedelmäsosesekoitus
Lounas: jotain kotiruokaa, raastetta ja maito
Välipala: maitoa nukkumaan mennessä (+leipäpala)
Päivällinen: kotiruokaa, raastetta ja maito
Iltapala: täysjyväpuuro kiisselillä tai hedelmäsoseella ja maito